Очередной заход на «Протасовку»

Очередной заход на «Протасовку» Привет, кто читает!

Решила я в сотый раз сесть на протасовку, хоть и зарекалась, что больше не буду))
Но, как говорится, не зарекайся!
Неделя позади, отвес -2.3, что совсем немного, ибо, в первые недели люди с большим весом теряют гораздо больше на таком скудном рационе, но, с моими проблемами со здоровьем, результат отличный
Неделя прошла легко, совершенно не голодно, хотя, кажется что прошла не неделя а пол месяца точно
В этот раз мне невероятно просто быть на этой диете (пока, во всяком случае), так же легко, наверно, было в самый первый раз, последующие разы было очень тяжело и я бросала. Видимо, всему свое время и нужно слушать свой организм

Продолжаю. Начало 2 недели
Рейтинг:  +10
StellaDiMare
14 января в 11:21 145 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Очередной заход на «Протасовку»
  Привет, кто читает!
Решила я в сотый раз сесть на протасовку, хоть и зарекалась, что больше не буду))
Но, как говорится, не зарекайся!
Неделя позади, отвес -2.3, что совсем немного, ибо, в первые недели люди с большим весом теряют гораздо больше на таком скудном рационе, но, с моими проблемами со здоровьем, результат отличный... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета Кима Протасова":



Комментарии:

14 января в 13:41
+1
Пусть и кажется, что отвес маленький, но все равно результат классный! Я себе такую цель на месяц ставлю
Для продолжения диеты очень важен настрой! Если настроения нет, то руки опускаются очень быстро, даже если желание велико. Поддерживая такой настрой и все получится!
Огромных отвесов тебе!

15 января в 18:06
+1
Согласна!
Спасибо большое!!!

14 января в 13:56
+2
удачи, у меня тоже был опыт, положительный, хотя я и не соблюдала полностью выход,

15 января в 18:07
+1
Спасибо!!!
Я тоже не соблюдала. Теперь обязательно хочу как положено)

14 января в 14:02
0
А на сколько постепенный выход? на сколько его нужно растянуть, чтобы было правильно?

15 января в 18:08
+1
5 недель диета + 5 недель выход
Самое трудное это первые 2 недели, потом вводится мясо и жить становится веселее)))

15 января в 19:16
+1
Я вот тоже размышляю над этой диетой. Может и решусь))

15 января в 19:23
+1
Если решишься - присоединяйся в клуб: https://www.diets.ru/club/2049347/ (только для протасовцев )

15 января в 19:32
+1
Спасибо большое!

15 января в 20:15
+1

17 января в 14:07
+2
Мы всей семьёй садились на Протасовку прошли все этапы. Муж скинул на ней очень хорошо больше всех. У меня отрицательный результат получился хотя я все этапы прошла, заняла она у меня 35 дней. Дочь тоже хорошо подтянулась за первые три недели, а дальше у нее нет желчного у нее пошло обострение на сырые овощи ей подкорректировали овощи у нее были паровые и тоже пошел хороший результат. Только у меня результат оказался не очень. У меня в дневнике есть подборка все эти 35 дней с ежедневным меню с рецептами. Собиралась повторить, но так и не решилась повторно сесть на нее. Хотя всё ещё хочется её повторить

17 января в 15:06
+2
Я помню, читала вас! как раз собиралась перечитать
Мужчины всегда проще худеют, физиология такая...
Я в первый раз отлично скинула, сейчас со скрипом дело движется, но я буду продолжать, как будет - так будет. Слышала, что чем больше человек проходил диет, тем хуже будет результат, а у меня их ого-го сколько было! А может из-за проблем со здоровьем тяжело вес уходит...

17 января в 15:17
+1
Лишний вес это всегда проблемы со здоровьем, я уже тоже не помню сколько я диет проходила тут ещё у меня и диабет играет роль только в конце прошлого года подобрали нормальную терапию, которая не позволяет набирать вес, а удерживает его и даже снижается потихоньку, я пока в основном на правильном питании, но с февраля собираюсь менять по максимуму убрать нарушения и ещё подтолкнуть лечение, может сильнее снижаться будет. Вот Протасовку я начинала 15 марта раньше считала надо позже когда свои овощи будут повторить. Но сейчас понимаю что это как раз хорошее время февраль, март пока нет своих фруктов и ягод, а летом невозможно от фруктов отказаться как оказалось

17 января в 16:20
0
000-Светлана-000 пишет:
начинала 15 марта раньше считала надо позже когда свои овощи будут повторить. Но сейчас понимаю что это как раз хорошее время февраль, март пока нет своих фруктов и ягод, а летом невозможно от фруктов отказаться как оказалось
Я тоже на том споткнулась! Зимой хоть нет таких искушений!

17 января в 16:48
+1
Ага я тогда когда садилась приноровились на оптовый рынок ездить и все ящиком брать было нормально по цене в разы дешевле чем в магазинах ещё, тогда нашла хорошего оптовика у него все брала, там у меня даже есть вначале диеты что я покупала и в каком количестве

18 января в 10:17
0
000-Светлана-000 пишет:
тут ещё у меня и диабет играет роль только в конце прошлого года подобрали нормальную терапию, которая не позволяет набирать вес, а удерживает его и даже снижается потихоньку,
Еще какую роль! Хорошо что подобрали подходящую терапию!
000-Светлана-000 пишет:
Но сейчас понимаю что это как раз хорошее время февраль, март пока нет своих фруктов и ягод, а летом невозможно от фруктов отказаться
Да, у меня тоже получалось только зимой/весной

18 января в 23:48
0

18 января в 0:54
+2
Есть результат в минус, что уже хорошо ! Пусть отвесики будут хоть и небольшими, но в нужном направлении! Удачи !

18 января в 10:14
0
aurelie-2021 пишет:
Пусть отвесики будут хоть и небольшими, но в нужном направлении!
Хорошо бы! А то за эту неделю топчусь на месте...
aurelie-2021 пишет:
Удачи !
Спасибо!


Оставить свой комментарий
B i "