Наша Галочка Колосок из Ставрополя передала нам вкусную приправу!
Особенностью этой приправы является то, что здесь используют листья хрена-а не корень хрена!!!
Нам понравилась приправа!
Рецепт публикую в таком виде, как мне прислала Галочка!
Предлагаю вам рецепт праздничного мясного блюда. Мясной рулет – это блюдо, способное разнообразить меню, порадовать аппетитным видом и замечательным вкусом. Мягкая, сочная свинина, вкус которого невозможно передать словами! Это очень вкусное блюдо, которое очень простое в приготовлении. Достойный рецепт в кулинарную копилку!
Все ингредиенты для приготовления данного рецепта представлены в конце статьи.
Способ приготовления:
Приготавливаем мясо в прямоугольную форму, делаем надрезы в мясе...
Читать далее»
Планка 1 мин. 30 сек.
Прогулка по району; к зубному и обратно.
• с 16/11 без алкоголя!!! (23 дня).
По плану был разгруз на рисе+соевый соус с томатным соком, но было перенесено время визита к зубному, поэтому получился питьевой разгруз: зелёный чай, чёрный чай, кофе +смесь кофе и гарам масала.
Я опять погорела на раннем ужине. Завтрак в 10, обед в 13:30. Ужин думала в 18. Но муж пришёл с работы раньше, только заговорил об ужине и мне захотелось есть (в 16:30). Поскольку моей задачей сейчас стоит найти свою меру, научиться наедаться, не переедая, я останавливаюсь до того, как начну лопаться. Вроде сыта. Но в скором времени мне опять хочется есть. В результате я поела ещё и в 18. Потому что чувство голода для меня - слишком большой стресс.
Значит, я недобираю по белкам и жирам. Вот же...
Читать далее»
Всем привет!!!
Встала в 6-00. Буду этот подъём держать до воскресенья, ибо потом на 5-30 переходить
Выпила с мужем кофе, собрала и отправила на работу. Прохладненько сегодня, однако - до -8 дошло))) И солнышки особо и не было. Прямо зима-зима)))
Зарядка сегодня была такая
А в 12-40 сделала с того же канала разминку. Хотела ещё пошагать, но уже лениво, зимняя спячка началась, что ли
И утром узнала, что стала одним из лучших пользователей Диетс в ноябре...
Читать далее»
Они, эти планы, вовсе не масштабные. Все зависит от того, приедет ли муж с вахты (должен приехать 31-го вечером). Если приедет - надо будет готовить салаты, нарезки, горячее. Если нет, то я вполне обойдусь тазом оливье, ну и дочке что-нибудь по ее желанию. Никуда не хочу идти, хочу дома с шампанским тупить в комп. Самый лучший вариант для меня.
Завтрак: творожная запеканка, яблоко
Обед: сельдь на пару, бурый рис, салат
Ужин: сельдь, тушеная капуста, салат
И три пастилы.
Отвес за неделю - 350 гр Маловато будет.
Сегодня разрешается еда с маслом.
Фотоменю:
А ещё сегодня исполнилась моя мечта - сварить густую горошницу. Ждала выполнения 8 лет Сама не варила никогда. А вот моя знакомая сегодня сварила. Получилось всё, как я хотела очень густая, без жиров.
Шагов - 6000. "Подсела" на чай "Белая роза" , выпиваю по 3-4 стакана.
Наиболее полезные продукты с отрицательной калорийностью для похудения таковы:
Очищенная негазированная вода. Она вообще не содержит калорий;
В одном стакане зеленого чая содержится не более пяти килокалорий;
Стебель сельдерея, капуста, огурцы, петрушка, спаржа, свекла, чеснок, листья салата, редис, шпинат, репа, цукини — все эти овощи крайне полезны для здоровья и также обладают отрицательной калорийностью;...
Читать далее»
Всем приветики)
У нас сегодня -14!!! Наконец то пришла зима!!!
Но это не отменяет моей утренней прогулки в лесу))) Я тепло оделась, отвела ребенка в школу и... вперёд!!!
Ещё я сегодня взвесилась!
Не смотря на обжорные выходные, вес снижается!!!
До восьмерочки недалеко)
Вчера была на шейпинге. Оказывается, там шейпинг с элементами бодифлекса. Так прикольно! Сначала делаешь упражнение, потом выдыхаешь и не дыша фиксируешь определенную позу на секунд 10...
Читать далее»
Прежде всего, этот рецепт - отличная альтернатива магазинным колбасам: "даёшь натурпродукт на каждый бутер!" Плюс, на столе смотрится красиво - аппетитно. ХренкУ для сервировки, да ягодок - и вы настоящая барыня (а то и барин); осталось только подкупить сотенку мёртвых душ)
А ещё такую буженину можно подавать порционно. Я иногда отрезаю колечки, чуть обжариваю и подаю с гарниром. Быстрое "горячее" получается.
Привет, друзья...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
4 дня назад