С августа 2021 года я работаю из дома, на удаленке. С августа я просыпаюсь каждое утро с молитвой " ангел мой, хранитель мой, сделай так, чтобы в офис не выходить". Пока работает Впереди лето, тем более не хочу в офис. Ну а теперь просто покажу вам как меняется гардероб женщины работающей удаленно.
За весь осенне-зимний период платья надевались три раза, сапоги замшевые высокие два раза (на сходку с директором). Платья тоже туда надевались, потом были посещения праздников семейных...
Читать далее»
Добрый вечер мои дорогие.
За очередной малый круг отвес 1.1 кг. Сегодня вес 99,6 кг.
Всего за диету -13.2 кг. 1-ый круг 5.5кг.. 2-ой круг 4.8 кг и не законченный 3-ий круг 2.9 кг
Диету соблюдала с нарушениями. Без нарушений отвес был бы намного больше.
До конца диеты осталось 20 дней, но я приняла решение уйти с диеты в свободное плавание.
На данное время вес ниже 100 кг мне не нужен.
Чай не девочка. Начались проблемы со здоровьем.
На будущее вообще без вариантов...
Читать далее»
Мой учитель говорил:" Люби всех, служи всем". Ну по поводу любви тут на этом сайте вроде более менее ясно, а вот по поводу служения - думаю... Чем могу поделиться со здешними обитателями?... Чем бы хотела поделиться...
Вот одна из пользователей сайта написала о болезни своей свекрови - рак. Страшный диагноз. Страшная болезнь, коварная и непредсказуемая...
Читать далее»
Когда были на отдыхе в Турции постоянно ели лепешки с начинками. Там они Гёзлеме называются. Наверное, многие их уже знают. Решили приготовить дома на обычной сковороде. Оказалось, что ничего сложного в этом нет. Тесто, конечно, не так мастерски раскатываем как турчанки. Но приспособились делать по-своему и совсем нехуже получается. Показываем наш вариант с сыром и луком, но можно с любой начинкой приготовить. Попробуйте, очень рекомендуем, это просто, быстро и вкусно...
Читать далее»
Привет всем читающим! По традиции, желаю крепкого здоровья и мирного неба! Чем больше желать от души, тем больше вероятность, что так будет))
Я не пропала. Просто не было чего-то нового, рутина и спокойствие. Слона съесть не хотелось, питание было приличное. Два дня была вкусная рыба кефаль, одна большущая - я её два дня ела. Остальное как всегда - ни мало, ни много. Даже не знаю, чего бы мне хотелось, какого вкуса. Перебрала в уме все тортики - особо не отозвалась...
Читать далее»
Приветики! Очередная моя попытка писать в дневник ежедневно закончилась вполне ожидаемым провалом
Ну если нечего особо писать, или наоборот слишком личное. Если нет желания, вдохновения и темы, то и писать не получается. А сегодня тема есть, да ещё и конкретно по профилю сайта, так что буду делиться.
Про то как меня плющит и колбасит я писала здесь: https://www.diets.ru/post/1977680/
Так вот с тех пор особо ничего не изменилось. Постоянное чувство голода, два срыва на быстрые углеводы...
Читать далее»
Понимаю, что вопрос глупый. Забей в поисковик и получишь сотни рецептов. Но..хочется рецепт проверенный, ходовой.
Как я до этого жила без кляра? Да просто. И куриные отбивные котлетки и рыбу жарила так. Обваливала в муку, а затем обмакивала во взбитое с солью яйцо. И все. А тут...начиталась про крабовые палочки в кляре. Решила сделать. Внуки все любят эту "гадость" (я имею ввиду крабовые палочки ). Сделала кляр (как сумела ), а он стекает, с одной стороны густо, с другой-пусто...
Читать далее»
Начинаем эксперимент. Когда то сидела на ней, но каких то феерий не помню, надо повторить. Уже не могу видеть на весах вес 80+
Цель увидеть семерочки и далее уже правильное пэпэ
06:15 Чай с молоком
07:50 Пирожок с сыром
08:30 Кофе с молоком, 3 кус. суш. манго, 3 печенья, 3 рогалика
… Праздничный стол, шампанское, вино
18:00 1 кус. суш. манго
19:45 Кофе с молоком
Сегодня я совсем рассобачилась… Общая усталость, стресс…
Целенаправленно бесконтрольно есть я не собираюсь. Просто поняла, что несколько дней хочу не париться над тем, что, сколько и когда я ем. Вот
Надоело записывать всё то, что я ем. Хочу бросить...
Читать далее»
Витамины с собой унесли - 600гр и вес ровно 80 кг
Итак сегодня был Белковый день
Утро - водичка
Завтрак - зелёный чай и в магазин за фруктами
2 Завтрак - айва и 2 мандаринки + зелёный чай
Обед - варёный карп + помидор и огурец
Перекус - 3 пельмешки, сама лепила сегодня для своих мужчин
Ужин - варёный карп
Водный баланс стараюсь соблюдать!
Ноябрь в ритме кето...
9 часов назад