Жду версии и предположения, только чур по дневнику не лазить
Запеканку на завтра приготовила. Тыква и творог. Спасибо тутошним завсегдатаем за вдохновение.
Это "Гоби манджуриан". Одно из любимых блюд. Пришлось сегодня приготовить по просьбе мужа... Рецепт где-то писала.
Считаем едой? Утренняя порция после завтрака.
Демонстрирую тарелку, потому что не всегда прям до чистоты тарелки всё съедается. Вот сегодня сколько осталось на тарелке! Огого!!!
Это сегодняшний завтрак.
Вот первый раз пробую мультивставку...
Читать далее»
Привет.
Вот и третий день первого этапа подходит к концу.
Пока всё нравится. Легче чем на лепестках, т.к больше разнообразия, но готовить надо много) хотя и на пп не меньше)
Питалка:
З- каша из отрубей, омлет с ветчиной
О-форель, корнишоны, зелень
У- творог
Планировала на ужин больше, но не хочется. И как то без перекусов получилось.
Физ. Нагрузка:
Шаги:
Для дома:
Влажная уборка пола, готовка
Для лица и тела:...
Читать далее»
Всем, добрый вечер!
Сегодня у меня сломался телефон. Это не заводская поломка. Просто с того не сего исчезла папка где хранились фото и скриншоты. Отчитываюсь сделанными фото из маминого телефона.
Калории - 1262 Белки - 44.5 Жиры - 41.7 Углеводы - 143
Вес.
Параметры тела сегодня и неделя.
И немного фотографий не по теме сайта.
Дружная компания Рэя и Рыжика. Кстати Рыжулькина сутки не было дома. Я думала, что он пропал. У нас вообще рыжие коты долго не задерживаются. Все хорошо...
Читать далее»
Так как у меня не получается каждый день вести отчет по еде, буду все же периодически писать хоть чего налопалась.
После самокопания я 2 дня просто валялась на диване и лопала, на лопала так что прибавила в весе,
На улице просто весна, все тает и скользко очень.
Но меня порадовали наши ЖКХ, я даже сфоткала, как они посыпали у нас дорожки песком
Теперь мой сегодняшний завтрак: чай + 2 треугольника с творогом и сыром
ПЕРЕКУС: Томатный сок...
Читать далее»
Всем доброго! Сегодня минус 26 кг с начала моего похудейства. О как! Я уже и не помню как начался мой длительный забег от 125,,8 кг. Помню, чт в ноябре 2020 года я случайно встала на весы и что-то в сознании щелкнуло и с тех пор я активно худела. Был правда период, когда я не худела, а набирала. Этот период длился с августа по октябрь 2021 года, за этот период я набрала 8 кг. В ноябре 2021 года купила новые весы и снова щелкнуло в сознани "Ты куда? Тормози"...
Читать далее»
250мл картофельного отвара(подсоленного)+50мл растительного масла+500г муки
Все смешать горячим, дать остыть и приступать к раскатыванию и формовке вареников
Выход приблизительно 60 вареников
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
2 дня назад