Всем привет! Я худею! Начало ежедневных отчётов!
Питание:
Движуха: шаги достигнуты!! Пока только шагаю!
Массаж: не было!
Для себя: масочка для волос!
|
Aksu
|
|
13 января 2022 года
|
Год новый, а проблемы старые. Как перестать жрать и заняться спортом? Вопрос риторический. У меня состояние эмоциональное не сильно стабильное. А как мне сказала даже врач - в головушке проблема. Это не к нам КД нет черт знает сколько. Цикл сбила снова, я молодец. Кто знает, кстати, от когда считать задержку? На последний адекватный цикл ориентироваться или на кровотечение, которое было через 2 недели после окончания КД? Ну не пойду я пока к врачу, хожу платно, а денег нема...
Читать далее»
Всем привет!!!
Поздравляю вас всех со Старым Новым Годом!!!
Желаю вам вспомнить то, что не успели загадать на Новый год, и пусть эти желания начнут сбываться с самого начала Старого Нового года!!!
Сразу скажу - мы не отмечаем.
Муж ещё болеет, но завтра на работу собирается, а у меня завтра, хоть и домашний, н очень напряжённый рабочий день)))
Праздничный стол у ужа, с учётом того, что у него горло сильно болит - картошка-пюре и котлетки тушёные...
Читать далее»
06:20 Кофе с молоком, 3 кус. суш. манго, немн. миндаля
06:45 2 кус. цветной капусты
08:40 Кофе с молоком
10:20 Макароны с сыром
13:30 Зелёный чай
14:05 3 ст. л. салата с курицей (+яйцо, огурец, грец. орех, укроп, майонез)*
15:45 Кофе с молоком
18:00 Салат с курицей*, 2 кус. печён. тыквы
20.:05 1 бок. глинтвейна...
Читать далее»
Ну интересное кино, скажу я вам... ДО чего ж прикольно наблюдать всякие "эффекты матрицы" - просится название Вот про инерцию например. Только я начла считать калории - как вес как бешеный рванул вверх Как будто кипятком ошпаренный - аааа спасаться от падения в накопление - умора просто!! Плюс два кг на весах. Не, ну может он так был надут - как пузырь копил - копил- не показывал рост веса за праздники, а тут бац!!! и всё - дальше не могу...
Читать далее»
Появляется лишняя дата между циклами, начало предыдущего цикла в ноябре, следующий в январе, почему то автоматически программа добавляет в декабре, при удалении записей и введении заново та же картина
Доброго время суток всем!
Сегодня у меня 4-й день 90-дневки
Вес: 92,8 (-1кг)
Вчера я была на работе на сутках, поэтому опишу кратенько:
Завтрак: апельсин, кофе
Перекус: чай
Одед: салат капустный
Ужин: гречка
Это все что было на работе в кафе
Пришла с суток, в магазин не заходила
Заглянула в холодильник - для витаминного дня у меня ничего нет.
Попила цикорий и легла спать.
Сбегала в магазин и, наконец, купила фрукты. Ура!
Съела хурму и мандарин Выпила цикорий...
Читать далее»
Приходит чудесный и всеми любимый, волшебный праздник – старый Новый год! Поздравляю вас и от души желаю, чтобы все мечты и искренние пожелания сбылись в этом году. Пусть вас ожидают приятные сюрпризы и радостные встречи, успех и процветание, здоровье и бодрость, счастье и любовь! Мира вам и душевной гармонии в Новом году!
Надо ли худеть? У каждого свой ответ на этот вопрос. Если вы решили худеть, но быстро сошли с дистанции, значит вам это не нужно. Дело не в вашем желании, а в вашей потребности.
Напишу о себе. Я люблю себя в любом весе. Это правда. Так что худеть ради красоты - это не про меня. Так почему же?
Во-первых, стало тяжело. Не так легко как в ранней молодости. Устаю больше. Возможно это вес. Надо попробовать престать таскать на себе этот груз прожитых лет, съеденных вкусняшек.
Во-вторых...
Читать далее»
Ух ты, как у меня красиво с заголовком получилось))))
Сейчас, не пугайтесь, поясню что я имею ввиду)))
А пока график веса, ну так, вдруг кому интересно)))
Ну что могу сказать, худеется потихоньку.
А это значит что? Это значит, что тонкие настройки души в виде "хватит жрать, ешь медленно и три раза в день" и курс на снижение веса, глобальной цели к 01.06.22 увидеть на весах 99 кг, а мелкая - ежемесячное не меньше 2-х кг. работают...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
17 часов назад