Филе рыбное (палтус/камбала/ окунь морской/пангасиус) - 4 шт.
Яйца куриные - 5 шт.
;Сыр твердый - 75 г
;Соль - 1,5 ч.л.
;Перец душистый
Филе рыбы посыпать солью и перцем.
На дно каждой формочки, предварительно смазанной каплей масла, положить рыбу
Натёртый сыр растереть с желтками до получения однородной массы
Белки взбить в плотную пышную пену
Аккуратно смешать белки с желтками и сыром и сразу же разлить по формочкам с рыбой...
Читать далее»
О Терпенье – много сказов
Письменных и устных.
Копит силу раз за разом…
Пусть вначале грустно.
Мудростью неповторимой
Быть ему дано.
Назовут ВЕЛИКОЙ СИЛОЙ…
Лопнет лишь оно!
Всем приветы и отвесов
Мозаика о которой я писала в прошлых записях уже на стене и радует глазки
А новый проект в работе и пока как то так
P.S. Вот люблю я ввязываться в долгосрочные "переделки"
Шведский стол на Жизнь похожий;
Сколь кто хочет – столь берёт,
Как и в жизни, кто-то тоже,
Сколько может – столь возьмёт!..
Сколько позволяет совесть,
Сколько надобно... наглеть.
Продолжая нашу повесть;
Скромность – там и тут иметь…
Пусть сравненье не простое,
Ан другого не найти
Правила, где ВСЁ с собою –
НИЧЕГО не унести!
Несколько лет назад мне случайно попался совершенно очаровательный рецепт холодного супа и назывался он Гаспачо. Только был он не из томатов, как это принято, а из кабачков. С тех пор я обязательно готовлю его каждое лето, чтобы разнообразить меню в жаркие дни. Особенно если надоела окрошка и уже начался кабачковый сезон.
Все ингредиенты для приготовления есть в конце статьи.
Как приготовить:
Так как суп готовится на основе кабачков, то и начнём с них...
Читать далее»
Привет всем
Что-то последние два дня меня так мучает головная боль прям аж плакать хочется от боли и таблетки не помогают.
Калории считать еще не начала, но просто пока немного ограничиваю себя. Внешне кажется ушли отеки и уже нравлюсь себе
После замечательно отпуска, весь август предстоит экономить, так как хорошо потратились на свои развлечения и наконец-то купили телевизор в квартиру, осталось купить кровать и спальня будет готова И останется самое сложное кухня...
Читать далее»
Всем привет! Вот и прошёл месяц с начала пути. 2 первые недели было интервальное голодание 16/8. Потом что-то стало голодно и я стала просто кушать по немногу 4 раза в день. Последний приём пищи в 20:00. Вес по-тихоньку уходит и это главное!
На сегодня мой вес 84.9кг
Итого за месяц:
Вес: -5.1кг
Грудь: -3см
Талия: -5см
Бока: -4см
Бёдра: -3см
Иду дальше)
Наблюдая в моменте за весом сейчас, снова пытаюсь вернуться к подсчету калорий. Всё-таки контролировать калорийность при таком сложном варианте питания, как у меня, без подсчета, сложно... За всем не уследить. Теперь вот посвободнее со временем, позаписываю в дневник. Очень хочется плюнуть на всё это, поголодать и убрать сразу хоть килограмм пять.. Как же достало таскать это всё!! Может так и сделаю, если побыстрее не пойдёт дело.. Увеличивать нагрузку, чтоб потом, убрав ее, опять наваливалась, неохота...
Читать далее»
Кабачки
Кабачки собранные в разное время
Кабачки на грядке
Кабачке на компостной куче
Кабачки
Ещё кабачки
Первые кабачки
Кабачки буду мариновала с огурчиками рецептик будет в постике огурцы маринованные.
Кабачки на грядочке
Икра кабачковая
Икра очередная партия
Икра
Икру делала уже три раза, густая получается и как в магазине моим очень понравилась.
Итак рецепт:
Начинаем с обжарки лука и моркови
Лук 650 грамм
Морковь 650 грамм...
Читать далее»
Давно я не писала ничего в дневник. Работы море, дом, семья... не было времени...
Итак, 15,5 кг и 88 дней позади.
За это время я поняла только одно - все проблемы - они в голове. Ведь мне и раньше, в весе 95 кг казалось, что все норм. Ну, подумаешь, 54 размер одежды, варикоз, геморрой (сорян за подробности), изжога, одышка... У многих так.
А потом - щелчок в голове. Мне всего-то 31, я ж еще девочка... а похожа на тетку...
Читать далее»
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
20 часов назад