Простое, диетическое блюдо. Вкуснее всего в холодном виде.
Понадобится:
кабачки молодые
йогурт натуральный без добавок
чесночок
зелень укропа и петрушки
соль и специи по вкусу.
Кабачок нарезаем на толстенькие шайбочки, удаляем серединку.
Творог смешиваем с йогуртом.
Добавляем измельченный чеснок, соль, специи и нарезанную зелень, перемешиваем.
Этой смесью начиняем кабачки...
Читать далее»
Добрый вечер девчонки! Слава богу продержалась сегодня на одной воде чай для похудения и кофе с молоком... Вечером плавали на море! Посмотрим какой результат будет завтра утром!?)Ну с Богом! Спасибо что читаете меня и помогаете худеть!
Баклажаны
Баклажан сейчас идёт много, насадила
С баклажанами будет не один постик, пока опробовала один рецепт. Рецепты пока беру у сестры у нее мамины рецепты она всю жизнь заготовки делает семья у нее большая и огород большой, я заготавливала по молодости, а потом закинула, а тут как начала сажать стала готовить по немножко, пока мои всё едят, так что буду готовить на зиму.
Баклажаны маринованные рецептик.
5 кг синих
3 ст.л.соли
0.5 кг лука
4 головки чеснока...
Читать далее»
Решила за питание сегодня отчитаться вечером.
Так что мое рацион сегодня следующий:
Завтрак: как писала выше это кофе, колбаса из говядины и персик
Перекус: персик
Обед: вместо спринг-роллов, была овощная шаурма(типа шаурма), которая состоит естественно из лаваша, немного майонеза, соуса томатного и огромного количества овощей( салат, петрушка, кинза, помидоры обычные и черри, маринованный лук). Ой было так вкусно
Полдник: один кусочек арбуза (был вообще не вкусный)...
Читать далее»
Вот и пришли анализы...надо поднимать ферритин...буду ждать что скажет мой невролог, лечение
Доброе утро
Вчера так хорошо начался день, но в обед разбила телефон Весь экран в трещинах, теперь все видео и фото на экране кажутся с особенным эффектом Ну новый телефон уже к концу году буду рассматривать))
Голова кстати вчера прошла, после холодного душа и мытья головы под холодной водой Даже не знаю, что писать пока, после отпуска так сложно войти в работу Хочется просто лежать на диванчике и все...
Читать далее»
Всем привет!
Я тут немного потерялась, лето все-таки, то туда съездишь, то сюда, итак второй год на два города живу, а это лето на все семь
Вчера пишет мне телефон - "УМНИЦА, НОРМУ ШАГОВ ВЫПОЛНИЛА" и тут я понимаю, что не выполняла ее черт знает сколько времени
Шаги не хожены, вредности кушаются, мышцы слабеют, режим к чертям полетел, а все что?
Правильно, на сайт редко захожу
Успеваю только ленту друзей нет-нет разгрести и всё
И буду как та стрекоза, что лето красное пропела...
Читать далее»
Хвалюсь.
Закончена полностью.
Но пока висит не на своём месте. Мужу некогда гвоздик вбить
Желаю всем крепости веры, человеческого сострадания и светлой любви. Пусть в ваших домах всегда будет править мир, уважение и взаимопонимание. Пускай ваши дела всегда будут богоугодными и праведными. Здоровья, мира и добра!
День Крещения Руси. государственная памятная дата Российской Федерации, установленная в 2010 году Федеральным законом «О внесении изменения в статью 11 ФЗ «О днях воинской славы и памятных датах России»...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
28 июля 2022 года
|
Доброе утро девчонки! Вот уже вторую неделю вес держится! Сейчас у меня 108.300кг! Один Бог знает когда вес будет снижаться... Сегодня целый день буду на воде чай кофе с молоком вода... Надеюсь что будет результат! А вы как худеете девчонки что едите что пьёте? Пишите и добавляйтесь в друзья! Вчера я опять вечером плавала на море! Сегодня вечером опять на море поедим одно оно море помогает мне худеть...
Читать далее»
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
20 часов назад