Мои небольшие результаты
Вес: был 110, стал 106,6 = ушло 3,4кг
Объем талии: был 99, стал 90 = ушло 9см
Объем бедер: был 122, стал 115 = ушло 7см
Объем груди: был 105, стал 103 = ушло 2см
Объем под грудью: был 96, стал 91 = ушло 5см
Объем живота: был 122, стал 115 = ушло 7см
Вау, я и не ожидала, что объемы так хорошо ушли
Теперь надо двигаться только дальше и дальше))
Всем привет
Вот и прошло уже два месяца лета Как же быстро летит время
Расскажу немного о том почему не писала вчера...
В пятницу написала для блога свою историю последнего набора веса и в итоге так во все погрузилась, вспомнила все, что было и как-то стало грустно и поэтому решила немного отдохнуть. Да возможно звучит глупо и отчего тут отдыхать, но после того, как выложу историю станет понятно...
Читать далее»
Ингредиенты:
500 гр. творога
2 яйца
2-3 ст. л сметаны
соль по вкусу (примерно 1 ч.л без горки)
1 ч. л соды (неполная без горки)
петрушка - 5 веточек (можно укроп), (мелко порезать)
200 гр. грибов (шампиньоны)
Приготовление:
-Все ингредиенты смешиваем и взбиваем погружным блендером.
-Ставим кастрюлю на водяную баню, помешивая, варим (около 15 минут), за это время масса расплавится и станет однородной...
Читать далее»
Завтрак яишница из 3 яиц, помидора и лука. Кофе без сахара.
Доброе утро девчонки! Вчера я в основном ела только два бутерброда с вареной колбасой и бульон куриный и овощной суп пюре пила чай для похудения и кофе с молоком. Вес упал на 500 г! Вчера ещё на море плавали и делала водную зарядку! Сейчас я вешу уже 107.400 кг! Ура! Ну с богом! Всем хороших Отвесов! Пишите Добавляйтесь в друзья!
Первая и магнитная буря ожидается с 1 по 6 августа. Ее сила будет находиться на отметке в 3-4 балла. В этот временной период у метеозависимых людей может ухудшиться самочувствие и подняться артериальное давление.
Следующая магнитная буря, по прогнозу специалистов, выпадает на 10-12 августа. Сила бури все это время будет находиться на отметке в 3 балла, однако опять же может ухудшить самочувствие метеовосприимчивых людей.
Самая продолжительная магнитная буря ожидается с 16 по 21 августа...
Читать далее»
Приветули девчули, давно я не показывала свой сад и клумбочки
Ну что начну с фоточек до что было и что стало
На части фоток видно как уже стоят в тазах выкопанные ирисы, как убирали весь хламидник вокруг дома, и образовался новый , в конце огорода и на месте будущего сада ,
Ех мои мужички всё им нужно я бы почти всё с этих пусть будет вдруг пригодится выкинула бы .
Ну а теперь как сейчас выглядят клумбы и двор...
Читать далее»
СВсем привет!!
Опять впихиваю невпихуемое в один пост.. По -другому не получается, то совсем нечего писать, то сразу все и много , то что прошло-уже не актуально..
Сачала по теме сайта: за эту неделю ушло 500 грамм.. Хорошо же кушаю, похоже.. Что три разгрузочных дня в неделю ( один прием пищи в сутки) ушло только 500 грамм...но не буду ныть, работаем дальше..
Завтрак: свинина, малосольные огурцы, жареные баклажаны с кабачками, ещё не вошли орехи и пару ложек ягод в сливках и семенами чиа...
Читать далее»
Всем здравствуйте!
Пришло время брать себя в руки!
Остался всего месяц отпуска и нужно привести себя в порядок.
Привести в порядок не только фигуру, но и свое эмоциональное состояние.
С этим у меня вечные проблемы, мои качели в отношениях с мужем...об этом я напишу позже.
Мои родители, маме 68, отцу 72. Сегодня разговариваю с мамой, чувствую что то не так, оказывается они в очередной раз поругались. Причина абсолютно дурацкая, у них появились новые соседи, с которыми они вроде подружились. Соседка сделала в огороде небольшой бассейн, мама посмотрела, захотела, что то похожее. нашла какую то емкость, она оказалась дырявой, сосед помог ее залудить. Когда отец про это узнал, я поняла, был скандал. Потом отцу стало плохо, он сердечник...
Читать далее»
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
19 часов назад