Всем привет! Новый пост, а это означает, что появились и новости. Да еще и какие! Стартовал мой канал на ютубе.) Приглашаю всех-всех-всех!
Много лет занимаясь различными техниками оздоровления, накопила много знаний и умений. Очень хочется, чтобы и вы тоже могли воспользоваться всем тем, что мне удалось узнать и опробовать на себе. Если вам интересна эта тема, welcome на мой ютуб-канал.) Комментарии и предложения приветствуются!)
Найти меня просто по имени и фамилии: Марина Царева...
Читать далее»
Сегодня я хочу рассказать о том, как вкусно приготовить скумбрию. Этот рецепт особенно порадует любителей рыбы. Для этого блюда можно использовать любую рыбку. Но рецепт я нашла в старой кулинарной норвежской книге, в нём использовали именно скумбрию, которую я люблю. Поэтому с большой радостью ее приготовила, и с радостью делюсь с вами этим чудесным рецептом.
Для приготовления вкусной скумбрии понадобится:
скумбрия - 1 шт.;
мука - 5 ст. л.;
сливки любой жирности - 300 мл;...
Читать далее»
Утром муж улетел домой. Сейчас он уже у нас дома, забрал дочку от бабы-деды. Через десять дней они вместе прилетят сюда, на север. Как же давно я не видела дочку!
Ну а мы с Петрушей отдыхаем от главы нашего семейства))) Я взяла себе пиво, устроилась на диване и смотрю телевизор. Питер играет со своей игрушкой. Балдеем))) Никто не ворчит, и готовить не надо. И зачем я вышла замуж?..
По весу - килограмм прибавился. Это все потому что кто-то балуется шоколадом и колбасой...
Читать далее»
Вот чего-то прям взыграл сегодня во мне позитив, резко и бурно. И вроде бы погода дождливая, и с утра еле отскоблилась от кровати. Но потом всё как-то пошло по нарастающей. И вот я сижу на работе, но довольнаяяяяя
Не, причины таки есть. Я сегодня закончила курсы и получила диплом младшей медсестры. Это всего лишь чуть круче санитарки, но у меня теперь доступ к работе в больницах, домах престарелых и т.д...
Читать далее»
Всем приветы и отвесиков по традиции
Сегодня в этой моей записи в дневнике хочу обсудить, услышать мнения о том, что по вашему мнению стало причиной набора лишнего веса
Я в лишнем весе с 6 лет, но тогда не совсем понимала что и как, просто видела что крупнее других детей (мне сами дети об этом "намекали" )...
Читать далее»
Никак после гостей не соберусь с силами на работу, выйду не на долго, то дождик шёл, то усталость навалилась, никак не доделаю то, что хотелось.
Но у ирисов все стрелки обломала. Кабачки замульчировала, травой.
Но мне что то всё время хочется спать, хожу какая то сонная.
Что ещё? А, диету борщевую прошла, но не полностью. Как закончила тут думаю, стоп, а где мой рыбный день , пропустила вместо 7 дней длилась 6 дней результат минус 4,5 кг...
Читать далее»
УРА... у меня отвес - 0,900 ( водичка уходит хорошо-. Это заметно даже по колечкам, на пальчиках свободно сидят)
Сегодня я на удивление проснулась аж в 8 часов утра. Я так поздно никогда не встаю, обычно в 5-6 утра, видимо отпуск заканчивается и скоро на службу.
ЗАВТРАК - пол апельсина, 2 отварных яйца, чай с лимоном.
Пошла готовить мужу жаренную рыбку, не захлебнуться бы слюной, но делать нечего кормить домочадцев надо.
Сегодня просто какой то насыщенный день, даже не времени вязать...
Читать далее»
Люблю яйца на завтрак. Для меня два–три сваренных яйца лучше любой каши. Глазунью и омлет тоже уважаю. Но они иногда надоедают.
На днях разговорились с коллегой. Она у нас любитель оригинальных блюд. Поделилась со мной интересным рецептом. Всё до банального просто, но в итоге получается очень вкусно и необычно. А еще красиво. Можно смело подавать такой омлет-рулет дорогому человеку в качестве романтического завтрака.
Порадуйте семью или приготовьте завтрак эгоиста. Не нужно быть опытным кулинаром...
Читать далее»
Первый день банановой разгрузки прошел. Днем, пока было жарко, все шло просто замечательно: есть не хотелось абсолютно. Сделала днем растяжку и планку. В пять доела последний на сегодня банан с кефиром. К семи вечера стало как-то голодно, но связываю это даже не с диетой, а с тем, что испортилось настроение. Но ощущения неприятные, перебиваю водичкой.
Муж сегодня весь вечер восторгался какая я худенькая, и кака попа у меня кругленькая. Ну да, ну да. Сантиметровую ленту не обманешь...
Читать далее»
Так как основной моей целью является введение спорта, как привычки, встаёт очевидный вопрос экипировки.
И тут "скопи домочек" поднимает голову, и начинает голос т : за, ем тебе сейчас что-то покупать? Ты же худеешь! Вот похудеешь, тогда и купишь отпадный прикид, зачем сейчас лишние траты на твоё большое тело??? Тем более временные. Да и занимаешься ты дома, кто тебя видит то??? Вон, старье какое надела, и вперёд!
Послушать этот разумный совет огромная ошибка...
Читать далее»
Система минус 60
15 дней назад