2 августа
Под вечер у меня оставалось в запасе 83 ккал.
Поужинала запеканкой из кабачков (всегда не любила Кабачки, а тут в виде запеканки прям зашло)
И так захотелось чем нибудь шлифануть. Чаем. Со сладким. Отрезала половинку зефирки ванильной. +33 ккал.
Я довольна и по калориям все гуд
Даже 50 осталось)))
3 августа
Блииин. На меня сегодня напал жор. Не знаю сколько получилось калорий.
На ужин должна была быть запеканка из кабачков. Но что-то пошло не так...
Читать далее»
• 1. Будьте решительными – меньше раздумывайте и больше делайте!
• 2. Работайте только ради своего интереса. Забудьте призывы про корпоративную культуру и лояльность фирме т.к. фирма всегда наживается на вас, иначе вы бы там не работали
• 3. Бедное окружение практически всегда тянет вас в бедность. Даже у очень богатых людей всегда найдутся «родственники, друзья и прочие просители», которые, если от них профессионально не отбиваться, быстро лишат вас денег...
Читать далее»
Со светлым праздником!
В Ильин день желаю солнечного настроения, радости и успехов!
Пускай вокруг царит атмосфера любви и изобилия.
Веры, любви настоящей, дружбы верной, добра и мудрости!
Крепкого здоровья и всего самого наилучшего.
Желаю, чтобы пророк Илья оберегал вас от пагубных привычек, не правильных решений, плохих мыслей и поступков!
Илия — один из величайших пророков и первый девственник Ветхого Завета...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
2 августа 2022 года
|
Привет стройнеющим.в воскресенье с сыном выбрались на авиафестиваль.по подсчётам организаторов там собралось более 100тыс человек.от Новосибирска пускали 11доп электричек, к самой станции до аэродрома были организованы автобусы.там конечно было как сельдей в бочке, и назад мы решили от аэродрома до станции пройти пешком 3км.так как приезжал народ партиями, а назад все вместе одновременно.и была пробка.и в обратной электричке 2/3пути ехали стоя.но это всего 30минут.не страшно.само шоу понравилось.самолеты...
Читать далее»
Для салата:
- маринованные грибы
- консервированный горошек
- помидоры черри
- красный лук
- зелень
Приготовление:
Все смешиваем, перемешиваем и наслаждаемся Вкус можно отрегулировать добавлением растительного масла и соли
Как приготовить маринованные шампиньоны.
Ингредиенты:
- 400 гр шампиньонов
- 100 мл воды
- 3 ст.л уксуса
- 3 ст.л растительного масла
- 1 ч.л сахара
- 1 ч.л соли
- 2 зуб.чеснок
- перец горошком, лавровый лист
Приготовление:...
Читать далее»
Доброе утро! Ну чтож вес мой опять держится 107.800... Сегодня и всю неделю буду сидеть на помидорный диете! Пожелайте мне терпения и выдержки! Посмотрим сколько я выдержу и сколько кг скину! Ну с Богом! Всем желаю хороших Отвесов! Дай Бог вам и мне похудеть к сентябрю к приезду мужа!)Хочу купить себе платье и спортивный костюм если похудею... Всё с богом! Да я вчера ещё плавала в море и делала водную зарядку! Вода теплая и чистая как слеза приезжайте отдыхать к нам в Крым Алушта!)
Кабачково-куриные оладики.
Понадобится:
400 г молоденьких кабачков;
400 г куриного фарша (я срезала всю мякоть с половинки курицы, без кожи и жира);
небольшая луковица;
2 яйца;
2 ст.л.муки (примерно);
небольшой пучок зелени (по желанию);
1-2 зубочка чеснока (по желанию);
соль и специи по вкусу;
растительное масло для жарки.
Кабачок натираем на крупной терке, слегка подсаливаем и оставляем на 15-20 минут...
Читать далее»
На этот день у нас было запланировано переехать из Стегны в Гданьск. Выехали после обеда, час дорога, час - закупка продуктов.
Приехали в квартирку в Старом городе. Ключ нам был оставлен в ящичке на стене
Интерьер с красавицами Хепберн, Монро и Тейлор
Вид из окна на Старый город
Перенесли вещи, дети поели, я накатала пост, и пошли гулять. Конкретного маршрута не было - в Гданьске мы не впервые, поэтому все здесь знаем.
Сын захотел со мной сфотографироваться...
Читать далее»
Всем привет!
Табличка ждет от вас новых результатов взвешивания!
Совсем скоро будут результаты дуэли и у каждого из вас еще есть 1 неделя, чтобы обогнать своего соперника))))
Всем приветик!
Снова я притихла. Была мысль что-то написать, но всё как-то не доходили руки.
К тому же был период "плато"- с неделю, а то и 10 дней. Я это связываю с тем, что перед этим вес уходил очень резко, скачками, плюс я понервничала эти дни. Как я ни старалась "дышать глубже" и не переживать, но видимо, организм не обманешь.
Но я несмотря на унылые цифры на весах не переставала следовать своему Кето+ ИГ...
Читать далее»
|
Хася
|
|
1 августа 2022 года
|
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
18 часов назад