Добрый день девчонки вот сижу дома и думаю как же похудеть и что нужно есть??? Как же вы все девчонки худеете кто что посоветует? Помогите мне пожалуйста что нужно пить и есть чтобы не поправиться??? Как вы худеете девчонки что пьёте и едите??? Помогите мне пожалуйста??? Буду ждать ваших комментариев!???
Доброе утро девчонки! Мой вес опять ВЫРОС так как я вчера ела что хотела! Сейчас вес 18.700 кг а был 107.400 кг то есть я поправилась на 1.300 кг! Это плохо! Ну все теперь я буду есть только помидоры чай для похудения и кофе с молоком! Постараюсь продержаться так до понедельника посмотрим позже на результат! Вчера я ещё не плавала поясница очень болит двигаться вообще не могу! Вот сижу на кетонале! Ну с богом! Всем желаю хороших отвесов!!! Пишите добавляйтесь в друзья!
Ингредиенты
Рыба крупная - 1 шт.
Куриные сердечки - 0.5 кг.
Лук репчатый - 2 шт.
Яйцо куриное - 2 шт.
Бульон рыбный - 1 стакан
Майонез - 100 гр.
Соль, перец, специи хмели-сунели - по вкусу
Рецепт приготовления рыбы в чулке.
Получается превосходный и вкусный рулет из рыбы и куриных сердечек..
Способ приготовления
Начинаем готовить рыбу в чулке.
1. Сначала займёмся подготовкой рыбы. Рыбу чистим от чешуи, промываем, отрезаем голову и хвост, но брюхо не вспарываем, т.к...
Читать далее»
На этот день у нас была запланирована довольно плотная прграмма. Начали с Гдыни, которая вместе с Сопотом и Гданьском составляет один общий город - Труймясто. Когда едешь, даже не понимаешь, в какой момент заканчивается один городок и начинается другой...
Как по мне, самый интересный Гданьск, в Гдыне внимания заслуживает музей-аквариум, а в Сопоте вообще нечего делать
Гдыня
Музей-аквариум интересный, но небольшой - 4 этажа прошли минут за 40, внимательно осмотрев все живые и неживые экспонаты...
Читать далее»
Приветули такие уже мои родные девчули
Спасибо огромное за добрые слова вам мои друзья в мой день рождения! Обнимаю каждого из вас, целую и люблю. Вы наполнили мою душу праздником и счастьем, не забыли и послали лучик света и тепла. Деньги — это пыль. Друзья — это истинное и настоящее богатство. Добрых слов так мало и порой их очень не хватает. Пусть вам вернутся все те добрые слова которые вы пожелали мне в этот день!
Искренне всех благодарю за сказанные вами слова...
Читать далее»
Вот дни на подходе и жор просыпается...налупилась окрошки с картошкой, а есть хочется...занимаюсь делами, а в голове еда каааак???как справляетесь расскажите...
Ккл не считала
Завтрак - гречка, маленький кусочек булочки
Обед- суп свекольник, картофель Печёный и 2рыбных котлеты
Ужин - гречка и 2 рыбных котлеты
Ну что, решила весть дневник... Так может мотивация больше будет. Началось моё похудение в 2020году. Весила я 87кг. И до этого момента меня всё устраивало. А вот зимой, глядя на себя в зеркало я поняла, что всё, приплыли. И надо худеть. Начала я с Маги, отсидев два круга и похудев до 79кг я поняла, что больше не могу. Перешла на ПП и спорт. Минимум мой был 68кг. Рост у меня 172см...
Читать далее»
Всем доброго!!!
Ну что, денек заканчивается. Прошел довольно быстро. Работы было много. Потому и мыслей о еде не было
Выпила 2 литра холодной воды. И три раза пила горячую.
Завтра на завтрак будет капустный салатик с морковью, настрогаю утром. И потом весь день типа винегрет: вареные свекла и морковь, свежий огурец и горошек. Его уже настрогала.
Добавлю яблоки и клубнику.
По весу дополню завтра.
Все, крошки, я спать. У кого еще день продолжается, тем удачи.
Девочки, привет...
Читать далее»
Привет
Так хочу взвеситься уже, но решила пока продолжать взвешиваться раз в неделю по пятницам))
А еще мы решили подать заявление и выбрали дату 12 ноября Боже, я так счастлива
Мое питание за вчера:
Ужин: тушенная печень + воды наверно стакана 2-3.
У нас очень душно и такая влажность. Сегодня вышла с дома и пока дошла до мамы, они живут в 10-15 минутах от нас, так я вспотела вся, как после кросса или круговой тренировки была.
Питание за сегодня:...
Читать далее»
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
17 часов назад