Привет дневник. Решила рассказать историю сродни сериалов, но так часто встречающихся в нашей, обыденной жизни...
Когда я пришла сюда впервые, это было 10 лет назад. Первая беременность, первая попытка похудеть... Потом вторая беременность... 3 года назад мой муж (ныне бывший) изменил с лучшей подружкой... и в тот момент у меня ушли лишние кг! за месяц, все что бесило!
. Без диет, без спорта и всего за месяц!!! Такой идеальной, я была год...
Читать далее»
Всем приветики)))
Давно не писала. Не хотелось)
Хотя лето было насыщенным разными поездками. Но не буду на них долго останавливаться. Это было давно)
Что касается веса... За лето он уменьшился на 700 гр.!
Можно сказать, что я летом была на удержании веса) Закрепила двоечку, так сказать)
Спортом, за исключением редких тренировок дома, не занималась, ходила мало, по еде не заморачивалась))) Поэтому результатом довольна...
Читать далее»
Доброго времени суток всем заглянувшим.
Со вчерашнего вечера пропал проводной интернет. И не знаю как надолго, так как два раза у нас уже воровали оптоволокно. Оператор сказал что только 8 сентября приедет бригада. Вообщем весело. С мобильной связью у нас проблема не ловит нормально ни связь ни интернет. Чтобы просмотреть сообщения и написать пост Я минут 15 ходила по своему огромному участку чтобы сделать это. И если бы вы видели как это происходит Куры смотрят и не поймут что со мной твориться...
Читать далее»
Почти месяц прошёл с начала моего нелегкого пути. За это время были уже пару раз небольшие срывы. Но я продолжаю и вес продолжает уменьшаться. Сегодня весы показали 88.1кг. Очень обрадовалась цифре. А когда-то вес 86кг очень пугал меня, а после первой беременности, когда я увидела на весах 80кг, совсем паника была. Как все-таки все относительно в жизни.
Наверное, у всех в жизни есть такие цифры на которых их вес фиксировался на какое-то время...
Читать далее»
Доброе утро! Хотя для нас сегодня оно не было особенно добрым, у нас был обстрел. Хотя порадовал отвес в 300 гр. Худеть я продолжаю. Собираемся ехать копать картошку на дачу. Может, ещё похудею, ведь это движение. А у меня сегодня на завтра - селёдка под шубой, свекровь вчера дала тарелочку. Я позволила себе 209 граммов утром. На обед планирую кушать фаршированные перцы, взвешу и возьму с собой. А на ужин - яйца и что-нибудь ещё. Пока не придумала.
Вот прошёл ещё один замечательный день. Нарушений по питанию нет, воды 2,75 литра и шагов опять почти 11 тысяч. Удивительно.
Люблю, когда мы проводим время вне дома, активность сама по себе тогда высокая и даже не замечаешь, как проходишь больше, чем обычно. Желаю всем больше проводить времени на свежем воздухе, это неимоверно поднимает настроение!
Ингредиенты:
1 молодой кабачок,
1 яйцо,
100 г сыра,
200 г муки,
50 г сливочного масла,
100 мл молока,
1 ч ложка разрыхлителя,
зелень,
соль,
перец,
растительное масло
Приготовление:
1. Кабачок вымойте и обсушите. Не очищая, натрите кабачок на крупной терке.
2. Натрите на терке сыр. Муку просейте в миску, добавьте соль, разрыхлитель и хорошо перемешайте.
3. Положите в мучную смесь подготовленные кабачок и сыр, хорошо перемешайте.
4...
Читать далее»
Минус 32 кг за 5 месяцев
На сегодняшний день все килограммы наедены обратно
Все еще не до конца разобралась с сайтом, но есть надежды на это местечко
Лишний вес меня преследует всю мою сознательную жизнь. Но впервые к теме похудения я пришла в 2017 году. Тогда очень экстремальными способами (и достаточно вредными) я успешно сбросила 32 кг за 5 месяцев. Впервые увидев себя такой стройной, обрадовалась и убрала все ограничения. Потом случилась череда серьезных стрессов и я позволила себе их заедать, считая что "я теперь худая, мне можно, ничего не будет"...
Читать далее»
Итак, 77-я дуэль завершена пару недель назад!
Подвожу итоги! Девочки, какие вы - умнички! Я не перестаю удивляться! За эту дуэль мы избавились от 56,1 кг!!! Браво! Супер-результат!
За 4 дуэли мы сбросили аж 252 кг 300 г!!!
Что касается победителей 77-й дуэли)) Определа по % сброшенного веса
1 пара - svetashova anastasija, 2 пара - linaglazunova36, 3 пара - sanday3, 4 пара - Яна из Риги
5 пара - olga-mai, 6 пара - Виктория Зданович, 7 пара- хххВикторияххх, 8 пара - Девушка с Урала...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
1 час назад