Доброе утро! Начался 6-й день моего похудения. Встала очень рано, легла поздно. Не знаю, почему. Ушло снова 100 граммов. Как-то меня это настораживает. Вчера целый вечер готовила. Есть вообще не хотелось. Сегодня уезжаем с мужем на картошку. Там у меня хоть будет физическая активность.
Доброе утро! Начался 6-й день моего похудения. Встала очень рано, легла поздно. Не знаю, почему. Ушло снова 100 граммов. Как-то меня это настораживает. Вчера целый вечер готовила. Есть вообще не хотелось. Сегодня уезжаем с мужем на картошку. Там у меня хоть будет физическая активность.
Читать полностью
Не стоит переживать из-за веса, когда знаешь, что ешь без излишеств, выполнен план, который для себя выбрала. Все эти переживания работают не на пользу.
Это понимаешь со временем, с опытом. Особенно если нервы провоцируют аппетит и срывы. Когда то я вставала на весы и привес был трагедией. НУ почему? Я же соблюдала всё.... А потом желание закрутить гайки)))
Юля, всё будет! Если ты всё делаешь по плану, будет обязательно отвес! Может, взвешиваться раз в неделю попробовать? Ежедневные взвешивания меня очень напрягали в своё время.
Если я не выспалась, стоит ещё поспать и о чудо вес снизился)