Кето 7-8/123. Корректировка

Добрый вечер!
Только дошли руки до отчета, вчера уже не осталось сил.
Вес вчера и сегодня 87,0 и мне кажется, что пора менять весы. Что-то есть подозрения, что они немного халтурят. Но это потом!
Меню сегодня было таким:

З: Яичница с копченой грудкой, томат
О: овощное пюре ( цв.капуста+брокколи+кабачок+лук+морковь+сладкий перец, все перебито блендером в пюре) + говяжьи тефтели со спаржевой фасолью в сливочном соусе
У: 3 котлеты ( свинина+кабачок+лук+яйцо), чай + 50 г шоколадной колбаски

А теперь поговорим о корректировке питания. С момент начала кето прошло 8 дней и у меня появилась деликатная проблема - запор... Сегодня проблема обострилась настолько, что у меня появилась, извините, кровь. Не самая удобная проблема... В общем, связалась с терапевтом, который ведет мой сброс веса на пару с диетологом, и она посоветовала мне включить в рацион не большое количество круп, так как продуктов не хватает для образования каловых масс и вот такой результат имеем в итоге. Сказала, что у каждого по разному воспринимается кето, для моего желудка оно не очень подошло(((
По окончанию консультации была беседа с диетологом и вот результат: Питание остается низкоуглеводным, отсутствие хлеба, сладкого на ближайшие 3 месяца минимум. Через день в один из приемов пищи добавлять что-то из круп ( не большое количество). К витаминам добавятся пробиотики.
Я расстроена немного, но руки не опускаю. В конце - концов, на дефиците калорий тоже худеют! Идем дальше, девчонки. Я не имею права больше сдаваться. Если сейчас не сброшу вес - беременность будет мне в тягость в самом прямом смысле этого слова! После НГ начнется подготовка, анализы, обследования. Мне просто некуда отступать...
У меня будет гибрид кето с ПП
Надеюсь, у меня все получится! До завтра
Все силы воли и хорошего настроения