Дневник пользователя Nachinator

Всем привет!
Так как мое питание постоянно корректируется ( от чего начала уставать уже ), я даже не знаю на какой я сейчас системе. Назовем это гордым словом ПП и пойдем дальше)) Мне рекомендовали употреблять больше клетчатки и держать воду на уровне 3 л в день.
Вчера вечером делала капусту квашеную и съела 3 столовых ложки. Ну очень вкусная она получилась... Читать далее»

Добрый день!
Все же, я вчера сильно расстроилась... Сегодня весь день смотрела Сергея Обложко и думала. Думала, что красиво говорит, зараза! И вот вроде ж вчера все со своими врачами выяснила, все решили, питание скорректировали, ну что ж еще для счастья надо?! А надо душе результата. В общем, нового ничего для себя не вынесла, но решила попробовать, так ли сытно можно питаться на 800-1000 ккал... Читать далее»

Добрый вечер!
Только дошли руки до отчета, вчера уже не осталось сил.
Вес вчера и сегодня 87,0 и мне кажется, что пора менять весы. Что-то есть подозрения, что они немного халтурят. Но это потом!
Меню сегодня было таким:
З: Яичница с копченой грудкой, томат
О: овощное пюре ( цв.капуста+брокколи+кабачок+лук+морковь+сладкий перец, все перебито блендером в пюре) + говяжьи тефтели со спаржевой фасолью в сливочном соусе... Читать далее»