Доброе утро девчонки! Поздравте меня пожалуйста Я вчера день продержалась на одной воде чай и кофе с молоком и всё!) Сегодня получаю результат минус 1 кг за сутки!)Вешу теперь 105.200!)))Урааа! Наконец то вес уходит дальше... Сегодня планирую второй день худеть на воде! Если выдержу надеюсь результат будет хорошим!)Сорвусь буду есть помидоры и яйца...больше ничего есть не буду! Я жёстко решила худеть на водной и помидорной диете диете месяц...
Читать далее»
1 октября 2022 г., суббота
Начало нового месяца и новых перемен!!!
Даю себе обещание:
- ходить 10000 шагов в день;
- правильно питаться;
- посещать все языковые курсы и выполнять задания;
- начать посещать тренировки.
- зарабатывать не меньше 70 тысяч рублей в месяц;
- начать гасить долги.
Планы на сегодня:
- 10.00 забрать заказ Санлайт;
- 11.00 маникюр;
- 15.00 собеседование;
- 17.30 урок корейского языка школа Сан
Подведем итоги этого дня:
В 9.30 я подписала трудовой договор, выхожу уже в понедельник на работу. Вернулась счастливая домой, единственное разочарование - первая зарплата только 3 ноября и встает вопрос, как жить и на что питаться, и на что оплачивать квартиру.
Вечером позвонили по поводу подработки, завтра еду на собеседование. И заказ я забрала.
Прошла 5400 шагов - 50% от цели.
Челлендж завершен, все задания выполнены.
Все планы на этот день выполнены!!!
30 сентября 2022 г., пятница
Планы на сегодня:
- подписать трудовой договор;
- забрать заказ озон;
- позвонить по поводу подработки.
Итоги 7 дня:
Из запланированного я сделала только:
- 4 тренировку челленджа.
Я плохо провела этот день, кажется заболеваю(
Всем суеверным бу!
Вчера ничего не писала, даже самой странно) просто писать особо нечего, какой то не очень хороший день сурка, питалась по кето, не топала, сил нет.
Поняла что семечки та ещё наркота, особенно от Мартина, полосатые, крупный калибр, цитируя сумерки "мой личный сорт ге**на" поэтому отказалась пока от них, буду следовать пути Дзена отказываться от страстей (я знаю что там не про это, есличо)...
Читать далее»
Добрый день девчонки! Вчера сорвалась и наелась плова и сосисок ещё я ем конфеты шоколадные но по две штучки в день!)Но Слава Богу вес не вырос стоит уже третий день 106.200 кг...
Читать далее»
Привет девочки.
Отвес за вчера 500гр. Очень довольнаДень был загружен. Еды было мало и не оч вкусно, но голодно не было. Воды всего стакан, на улице холодно и ветреного, пить не хотелось.
Поход к ортопеду ситуацию с сыном не прояснил. Нужно сделать рентген и МРТ. В гос.коинике это будет дешевле но ждать прийдется очень долго. Записала опять в частную, ждать месяц. По деньгам дорого(Со-скидкой будет около300 евро. Но выхода другого нет...
Читать далее»
С пятницей, господа и дамы! Погода ничего себе, вполне для осени. Пасмурно, но без дождя, +12. В плаще ок.
Работы мало, что тоже норм.
Купила намедни билеты в театр. Премьеры были, но все спектакли из школьной классики. Грядет Евгений Онегин. Была барышня-крестьянка, женитьбы Бальзаминова, свои люди сочтемся... Не хочется на это.
Калека с острова Инишман будем смотреть.
Вес - гад, весы-подлецы. Весы вообще сдурели вчера, показывали что вздумается, явную хрень (но приятную)...
Читать далее»
Всем привет!!!
Вчера был рабочий день дома
Утром сделала треню № 2 - на руки, грудь и пресс.
Как же я терпеть не могу планки
3-ю за неделю сделаю утром в субботу - любимый вроде как работать собирается, мешать не будет
2 стирки, готовка, вытащила из шкафа одёжного содержимое верхней и нижней полки, до разора ещё не добралась
Ну и работу работала)))
Моё меню вчера было такое:
Завтрак: хлеб ржаной (заменила на Дарницкий) + авокадо + огурец + яйцо-пашот (заменила на варёное)...
Читать далее»
Я не из тех, кто бросает на полпути. Моя цель — 85 кг к Новому 2028 году. И я до неё дойду. Точка.
6 часов назад