Если бы мне 2 года назад кто-то сказал, что я буду безумной любовью любить зелень и овощи - я бы очень удивилась... Ведь есть листья салата меня заставляли силком, не переносила никак. А что кофе перестану пить вообще бы никогда не поверила!
Но всё меняется. Я начала разбираться в продуктах и поняла от чего мои проблемы. Выявила у себя практическим путём непереносимость глютена. Так же я поняла от чего моя инсулинорезистентность и сейчас успешно с ней борюсь...
Читать далее»
Как долго меня тут не было..выкладывать одну запись раз в год - так себе конечно!
Весь последний год я то и делала, что боролась с собой. После потери ребенка я очень изменилась. Первые 3 месяца я не помню вообще. Я пыталась утихомирить боль алкоголем, постоянно спала, перестала работать и забыла за любимые хобби... Благодаря мужу я выбралась из этого ада, он очень мне помог и поддержал, мы вместе по крупинкам начали выстраивать нашу жизнь...
Читать далее»
87.4(0=87.4)
ИГ 13-40 17-40
Трудно сообразить, что за эти три дня принесло тебе счастья и радость, но все таки постараюсь, собрать по крупицам
ДЕНЬ 4...
Читать далее»
Яйцеблин очень подходит для приготовления быстрого завтрака
Потребуется:
-1яйцо
-0.5 ст.л.муки(или крахмала)
-1,5 ст.л.молока
-соль, специи
Начинка -по желанию и по вкусу.
(У МЕНЯ НАЧИНКА СЫР+ГОВЯЖЬЯ КОЛБАСА)
Делается все просто.
Смешиваем яйцо, молоко, муку и специи до однородного состояния- без комочков. Смазываем сковородку маслом и жарим, как обычный блин.
Если делаете с начинкой-то на середину блина, как только схватится низ-кладем начинку и сворачиваем пополам...
Читать далее»
Вчера сорвалась.
Буквально, едва осознавая что делаю, за 3 минуты смолотила большую жирную печеньку-американер и 6 или 7 конфет. Даже без чая!! (беее);Пришла в себя при вскрытии банки сгущёнки. Знаю, на что реакция. Но от этого не легче.
Привес - +0,4. Буду отрабатывать сегодня на фитнесе. Может и в выходные получится пойти в свой "поход". Но, новости вообще что ли теперь не смотреть?!
Эх, пойду в обед созерцать природу - искать равновесие...
Доброе утро! У нас оно дождливое, льет! На работу не то ехали, не то плыли. От машины волны как от авианосца, выше крыши. Но потеплело, даже до +19 обещают. А я надеялась... Даже собрала в пакет кое-что в надежде Закинула в машину, пусть катается. Муж с утра звонил уже с работы: Пакет забыла Нет, говорю, оставила и если я скажу, что в нем, ты будешь смеяться (а может даже ржать) Ааа! Сразу все понял . Да уж, не угадала...
Читать далее»
Доброе утро! Я сегодня ровно месяц на этом сайте. 7,4 кг я потеряла, не считая, что 2 дня я ела, что хотела. Возможно, могла бы и больше, но как есть, так есть. Настроение - боевое. Завтра хочу испробовать помидорную диету, которая так "популярна" у вас. Сяду на 3 дня. Это самый строгий вариант.
Всем самого приятного доброго утра, стройняшечки
Выпала я тут на два дня, в свете событий, которое произошли в нашей семье. Во вторник мы проводили в последний путь мою любимую куму , оставив о ней светлую память и добрые воспоминания в наших сердцах. После поминального обеда, собрались тесной компанией у одной из подруг, чтоб помянуть уже по своему...
Читать далее»
Доброе утро девчонки! Ну чтож сегодня взвесилась опять 106.200 кг вес стоит на месте! Второй день ем только помидоры и яйца это на завтрак чай и кофе с молоком без сахара!)Мамка себя плохо чувствует я очень переживаю отец в норме сына тоже учится получает и пяторки и тройки и четверки... Мужу сегодня буду звонить! Тоже работает без выходных молодец!)Ну вот так! С Богом! Желаю всем хороших Отвесов! Пишите кто как худеет!?
Я не из тех, кто бросает на полпути. Моя цель — 85 кг к Новому 2028 году. И я до неё дойду. Точка.
7 часов назад