Доброе утро!
Вот что значит осень. Погода меняется не то что каждый день, несколько раз за день. Сегодня типичная осень: дождь, лужи и лужищи, серое небо, жёлтые листья, разноцветные зонты. А зонты я терпеть не могу. Сейчас набаловалась с мужем на машине на работу ездить, от дверей и до дверей можно и без зонта , а так накидка есть, не пластиковая, из плащевой ткани с пропиткой. На любую одежду лезет, эдакая пелерина с капюшоном и карманами. Но зонт тоже есть...
Читать далее»
Доброе утро девочки! С сегодняшнего дня я худею на помидорной диете на неделю если всё получится и я не сорвусь!)Сегодня взвесилась похудела на 300 г уже хорошо! Вешу сейчас 106.200 кг! Мамка так и болеет но ей уже получше температуры нет сейчас сына везём в школу с дедом мамка дома на больничном... Мужу звонила тоже будет весь месяц работать без выходных он так решил чтобы заработать деньги! Ну вот такие пироги! Ну с Богом! Желаю всем хороших Отвесов и здоровья вам девчонки!)
Рулетики из куриного филе с сыром "Фета" и помидорами, в беконе
на 6 рулетиков:
3 филе куриной грудки
-1 средний помидор
-примерно 100гр. сыра "Фета"
-12 тонких полосок с/к бекона
-3 зубчика чеснока (пропустить через пресс)
2 ч.л. ваших любимых специй для курицы
смесь перцев "мельница" по вкусу -соль
1. Каждое филе разрезать пополам вдоль, чтобы получились пластинки, слегка отбить.
2. Посолить, поперчить, обмазать чесноком и специями...
Читать далее»
28 сентября 2022 г., среда
Планы на сегодня:
- 3 собеседования - в 10.00, 12.00 и 14.00;
- поездка в родной город: отдать маме вышивку и забрать нужные вещи в Спб;
- забрать цепочку;
- записаться на маникюр;
- 3 день челленджа.
Итак, подведем итоги 5 дня.
- записалась на 3 собеседования;
- встретилась с продавцом, купила карты, которые давно хотела;
- прошла 2 день челленджа.
Хочу в следующем месяце поставить себе цель - участвовать в марафоне в вк и ходить не меньше 10000 шагов день. На спортзал пока нет средств.
В общем, день прошел продуктивно.
Ну снова здрассти сегодня опять села на кето после зажора, буду исправляться, в дуэль вот записалась за пинками)))
Поела сегодня яиц и много блуждала по городу так что будем считать что норму по физнагрузке выполнила )
Съездила выписала себе ещё лекарства на год, хотя бы у чем то я буду уверена)
А как у вас дела?)
Всем привет.
Отвес за вчера-ни...ра! Я в плюс 100гр. КД дают о себе знать, лол. Я не расстроена, иду дальше.
Вчера без нарушений. Вода до литра, спорта нет.
Сегодня ещё не завтракала, пили только кофе3в1. У меня была подработка утром, потом маму отвезти на работу, сделала покупки. И вот только пришла. Через час за малым в школу.
Вчера были в бассейне, сына посмотрели и сказали, что в группу, в которую он должен попасть, тоже есть лист ожидания. Тут мы 5-ые в очереди. Он расстроился...
Читать далее»
Добрый день девчонки! Ну за два дня вес вырос на 400 г! Вешу сейчас 106.500 кг! У нас заболела мамка взяла опять больничный поэтому финансовые трудности и поэтому я ем то что есть в доме!)Сегодня ела макароны с сосисками на ужин помидоры буду есть...яйца поем вообщем вот такая еда...потом аварии курицу с бульоном тоже будем есть... Вообщем вот так! Ну с Богом! Желаю всем хороших Отвесов! Пишите кто как похудел на ск кг?!)
НАПОМИНАНИЕ :
с 26 по 30 сентября – пятибалльный затяжной шторм.
Повышенная активность на солнце будет наблюдаться в первых числах октября.
1.10.22 будет буря, которую ученые оценивают в 6 баллов.
К ней нужно отнестись со всей серьезностью, она может оказать негативное влияние даже на относительно здоровых людей.
2 и 3 числа активность на солнце будет оцениваться в 5 баллов, четвертого и пятого числа она снизится до 4-х.
Далее по прогнозам ученых будет затишье...
Читать далее»
Всем привет!!!
Вчера отчиталась в проекте за еду и за тренировку.
Расскажу, что в меню, но без граммовки. Я, конечно, всё взвешивала, но это индивидуально
Завтрак: ленивая овсянка на ночь: овсяные хлопья, кефир 1%, ягоды
Перекус: ц/з хлебец, творожный сыр, огурец
Обед: куриная печень, гречка отварная, салат из помидоров и лука + 1 ч. л. подсолнечного масла
Перекус: тушёная капуста с морковкой...
Читать далее»
Я не из тех, кто бросает на полпути. Моя цель — 85 кг к Новому 2028 году. И я до неё дойду. Точка.
7 часов назад