Бархатцы помогают улучшить здоровье кожи, глаз, нормализовать работу внутренних органов.
Бархатцы при глазных заболеваниях
Всё дело в лютеине (пигмент), который полезен для глаз, это вещество содержится в этих растениях. Этот каротиноид не относится к витаминам, но его польза от этого ничуть не понижается.
Чаще всего острота зрения падает от недостатка в организме лютеина. Кроме того, он выполняет роль антиоксиданта, последний защищает от окислительных реакций в глазном яблоке...
Читать далее»
Пока не худеется)) Поездка к детям выбила меня из колеи уже на месяц гоняю туда-сюда три килограмма к отчету в дуэлях и марафоне сгоняю, после снова набираю
Зарядку делаю два-три раза в неделю, в упрощенном варианте порционная миска пылится на полке))) ужинаю когда взбредет в голову и даже перед сном
А на этой неделе даже заморачиваться не стала)) пока в постели валяюсь встану - взвешусь, сегодня день отчета, но думаю плюс будет немаленький
Появился еще один повод для заедания стрессов...
Читать далее»
Приветули девчули
Я вся в делах, вся в заготовках, не успеваю постики писать с рецептиками, сейчас ещё несколько дней заготовок и буду садиться за постики с рецептами:
Помидорки кусочками пикантные
Салат Кабанский
Это острые перчики
Сухая зелёная и красная аджика
Зелёные перчики
Огурчики нарезка огурцы для бургеров, некоторые огурцы в ужасе от этого...
Читать далее»
Вес 91,5кг (0)
Сегодня так вышло что меня вытянули на Набережную, прошел 23626 шагов
Захотелось зайти с компанией в кафе и перекусить поэтому вес к вечеру не снизился, а остался на прежней отметке, вышел второй выходной практически.
Интересно что люди иногда жалеют о том что много съели и пишут о 2-3 набранных килограммах, но ведь достаточно сделать тренировку и 2-3 кг так же могут уйти. Приложенные усилия равномерны, набирать вес = сбрасывать вес, как бы парадоксально это не звучало...
Читать далее»
Привет всем заглянувшим.
В прошлое воскресенье ездили мы с мужем в горы Адыгеи на хребет Уна-Коз, что находится в ст. Даховская. На сам хребет поднимает Савранская Канатная дорога. Выехали из дома с расчетом приехать к 10 утра, так как открывается канатка. Приехать получилось пораньше, хотя мы по дороге ещё в магазин заезжали за водой минеральной. Что то последнее время меня на минералку тянет.
Ну так вот прибыли мы туда народу немного сначало было. Мы то думали что в воскресенье народу тьма будет...
Читать далее»
Всем привет!!!
Мой вчерашний ужин - 2 куриных хребетика без кожи, огурец и фиолетовый перчик.
Шлифанула арбузиком
Новостей пока нет особо, Филька так же по ночам бесится, спать не даёт. Сегодня в 5-00 разбудил, но я честно ещё до 5-30 провалялась
Боже, сколько же плова много!!!
Видимо, замораживать придётся, не успеем съесть.
А вот книжки ждууууут…...
Читать далее»
Привет
Ну вот и наступила пятница Сегодня начну собирать сумки в поездку к бабушке, надо собрать банки, контейнеры(попросила купить ей), обязательно сладенькое и в воскресенье с утра поедем в деревню. Нам ехать до нее около 2 часов, но мы к сожалению только туда и обратно)
Обязательно сделаю вам фото в дороге и уже там свою любимую собачку Беха (так называл брат и его бывшая жена, покупали собаку для себя, а осталась она у меня...
Читать далее»
Рецепт с сайта Поварёнок.ру
У каждого поваренка получиться такой вкусный сыр! Главный совет берите молоко проверенное магазинное с коротким сроком хранения или лучше домашнее. У меня молоко магазинное из - за этого немного крошится сыр, если хотите плотный и гладкий сыр, то прислушайтесь рекомендациям)
Ингредиенты
Молоко (Берите натуральное или с коротким сроком хранения 3.2 % и выше) — 400 мл
Творог (5%) — 400 г
Сода (Не больше без горки) — 0.5 ч. л...
Читать далее»
Вся моя семья была в восторге от ужина – теперь капусту буду готовить только так! Лёгкая, вкусная и ароматная капустная запеканка с фаршем готовится «на скорую руку» и без лишних заморочек. Делюсь рецептом.
Пошаговое приготовление:
Свежую капусту мелко нарезаем и перекладываем в миску. Добавляем к капусте мелко нарезанную луковицу и чеснок.
Натираем на крупной тёрке морковь, добавляем яйца, соль, куркуму, паприку и черный перец. Выкладываем фарш и тщательно размешиваем все ингредиенты руками...
Читать далее»
Всем доброго дня! Сегодня пятый день второй недели. Отчёты сюда.
Система минус 60
13 дней назад