Дорогие друзья!
1 декабря — значимый день для нашего сайта. Сегодня ему исполняется целых 12 лет! Поздравляем вас с этим событием и благодарим за то, что были и остаётесь с нами
В честь праздника возобновляем всеми любимый конкурс — «Лучший пользователь месяца». Он продлится с 1 по 31 декабря, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены потрясающих призов от издательства Freedom*:
1 место
1. К. Дж. Чарльз «Проклятие шамана» (#2)...
Читать далее»
Доброе утро девчонки! С ПЕРВЫМ ДНЁМ ЗИМЫ ВАС!
За эти два дня поправилась на 450 г! Я просто ела!) На завтрак, эти два дня ела по два яйца бутерброд с селедочным маслом и белым хлебом, на обед куриный суп -лапша и помидор, на ужин был салат оливье 500 г-1 день, а на второй день-тушеная цветная капуста-500 г!)))Вообщем начала есть, но после такого количества еды, стало плохо чувствовать себя, переела!!! Нет всё хватит так я есть, точно, больше не буду...
Читать далее»
Очередной день икс пришел, вес на грани, настроение и здоровье тоже, решила взяться за ум. С февраля набрала 12 кг не считая того, что и так были большие излишки. План на месяц минус 5 кг. Как ещё думаю. Завтра разгруз, а вообще давно думаю над интервальным. В общем вперёд и только вперёд.
Цель 30 дней и минус 5 кг.
Всем привет и дневничку!!
дом любимый дом! И я одна сег в нем!(до вечера) как я люблю когда тишина и никого нет дома!!( Только тогда можно быть самим собой)
помогала с домашкой...! Вспоминала начальную школу! Подготовка к олимпиаде!! Очень полезно для меня так как всю жизнь страдает орфография и родной (русский язык! ) Не ищу виноватых, но начальная школа в моем детстве была утеряна!! Откуда и проблемы(((
купила Комбилипен ( витамины) будем колоться!чтоб настроения ещё лучше было...
Читать далее»
|
Aksu
|
|
30 ноября 2022 года
|
Приветули девчули
Приветик, второй день разбираю и одеваю кусты в чехлы, должно у нас прийти походание на неделю и ночами обещают минус. Вроде уже всех упаковала, укрыла
День 48
По традиции стих дня.
Сегодня мой стих, только стала засыпать и раз мысли я быстро всё записала. На ваш суд мой новый стишок и картинка к нему
Ноябрь
Как на Кубани хорошо
В ноябрьскую пору.
Ещё цветы цветут
И травка зеленеет.
Летают бабочки в цветах
И пчелы тут роятся,
Последнюю пыльцу...
Читать далее»
Всем привет!!!
Сегодня день прошёл под девизом "Будь здоров!!!"
К женскому доктору муж отвёз к 7-30.
Вообще-то я в шоке была. Не от того, что рано.
В общем, захожу, а она чай пьёт с тортиком.
Ладно.
Меня осмотрела на кресле, ну понятно, в перчатках. Перчатку сняла и давай дожёвывать.
Ладно, при мне, но даже руки не помыла...
Чего-то я, видимо, не понимаю...
Сдала кровь. Там на 20 минут программа зависла, ну, думаю, всё, на работу опоздаю...
И опоздала, конечно...
Читать далее»
Чтоб вы знали, сегодня, 30 ноября, международный день секса.
"Международный день секса – это не просто шутка, а праздник, который в 2007 году ЮНЕСКО официально закрепило в календаре. Отмечается он 30 ноября"
Поздравляю всех причастных
А теперь о своём, о похудальном
Бида-пичаль. Никак мне не удаётся придерживаться хоть сколько-нибудь значительного дефицита в питании. Больше одного, максимум двух дней подряд – никак. Потом наступает жрун. Не прям ЖРУН, а так, небольшой жрунчик...
Читать далее»
Доброго дня!
Погода мне нравится. Снега бы ещё.
Жизнь течет в колее
Вчера после бассейна заснула как убитая... Опомнилась поздновато. Позвонила внукам в 20 часов. У Федора с уроками конь не валялся. Договорились, что он сделает русский, (а мы с дедом Шишонинскую гимнастику для шеи) и он наладит мне видеосвязь с Гришей для чтения букваря. Перезваниваю. Конь по-прежнему не валялся про русский Федя "забыл"...
Читать далее»
Всем привет)
После отпуска появилось у меня небольшое выгорание в процессе похудения. Кушала все и в разных количествах. Набрала за 2 недели 1,6кг...
Теперь мне пора вновь возвращаться в строй
Вообще ничего не хочется делать...
Вот купила вчера телефон и теперь фото будут качеством получше. Вчера уже нафоткала кошечку
А сюда даже не знаю, что писать пока...
Короче выгорела я с июня на похудение... И теперь не знаю, как собраться заново...
Читать далее»
Решила вот рассказать, чем у меня сейчас из лечебных процедур - я о диабете 2 и прочих ньюансах здоровья..
Показатели сахара держаться в основном по утрам в пределах до 6, 7. Очень редко видела больше. Иногда 5,5 примерно...
Анализ показал результат как и в прошлый раз - 6,3.
Железо низковато 118. Но это для меня почти норма. Холестерин, конечно, высоковат.
Утром я пью метформин 850 мг, форсигу.
По давлению - телсартан ам 40/5, сейчас курс детролекса допиваю.
Ещё назначили оземпик...
Читать далее»
Я не из тех, кто бросает на полпути. Моя цель — 85 кг к Новому 2028 году. И я до неё дойду. Точка.
1 час назад