Привет всем! Вчера я сорвалась, вечером съела весь постный шоколад, 100 грамм вместо 25, калорий больше на 500. Ругать себя не стала, приехала с работы, отзанималась бодифлексом, хотя не планировала (КД, когда они, я два дня пропускаю), сегодня встала, опять бодифлекс. Не взвешивалась, сделаю это в пятницу.
)Скумбрия - шикарная и полезная рыба, а скумбрия в духовке - прекрасное блюдо из рыбы, потому что рецепт простой, и готова такая скумбрия будет очень быстро. Запеченная скумбрия очень яркая по вкусу благодаря маринаду - эта рыба позволяет играть со специями на полную катушку! С этим маринадом можно приготовить любую рыбу в духовке.
Скумбрия с таким вот маринадом была одобрена, и теперь я смело могу говорить, что этот рецепт понравится даже тем, кто не любит ярко выраженный вкус скумбрии...
Читать далее»
Все про погоду пишут, соскучились по теплу, лето ждут. И я жду. Сегодня солнышко.
Ясно, даже горы Жигулевские видно
последнее время все затянуто было. Мы по этим горам погоду определяем. Если их не видно, то жди дождя.
Дети решили ремонт в одной комнате сделать. В воскресенье все купили. Обои, ламинат. Ленолеум у них хороший, новый. Решили нам отдать на дачу. Нам надо. В понедельник сын заболел, вчера ночью скорую вызывали. Температура почти 41, не сбивалась. Укол сделали, вроде полегчало ему...
Читать далее»
Ну что ж, на сегодняшний что мы имеем, еще минус 1,9, то есть потихоньку возвращаемся к соточке
Из поставленных целей, как у нас дела...
Читать далее»
Доброе утро!
У нас оно веселое, солнечное. Ночью было -11, вся сырость вымерзла. Сейчас -2, приятно. Шипы надела на всякий, в общем-то и без них можно пройти, но путь в бассейн несколько смущает. Там вдоль частных домов не чищено, замерзнет кочками. Снять шипы недолго. Сырости меньше и голова перестала болеть, остеохондроз попритих. Эх, где ты, молодость? Когда сыро (да ещё и скользко) гулять не погуляешь, и спать все время хочется. Дрыхла вчера днём с упоением Как будто вагоны разгружала...
Читать далее»
Для человека неискушенного понять смысл богословских споров святителя Григория Паламы с Варлаамом Калабрийским в Византии XIV века довольно сложно (впрочем, при желании можно попробовать в них разобраться — интернет тут в помощь)...
Читать далее»
Доброе утро! Девчонки!
Ну вот и пролетели 9 дней с отдыхом с мужем как вода... Я очень счастлива! Всё было супер!!!)Ели всё что хотели и пили тоже!!! Поэтому я и вешу теперь 106.250 кг!!! Ужаса!!!
Муж вчера в 20 часов уже был в поезде, приедит домой около 7 утра 15 марта, будет ехать двое суток!) И приедит теперь через два месяца в начале мая, на майские праздники!)Буду очень ждать его!!! Мои родители СЛАВА БОГУ в норме! Сынуля тоже учится...
Читать далее»
Вчера сидела в зале, тренажёр для рук и спины. Вот так разводишь руки в стороны - и обратно сводишь… сидела напротив зеркала. И при каждом подходе (надеюсь, правильное слово), смотря в зеркало, представляла как стройную и приближаюсь к цели.
Вот уже месяц более осознанного подхода к похудению. Месяц зала. Однозначно, спина, руки подтягиваются и втягиваются. Ноги. Пресс на животе начинаю ощущать. Даже не пресс, а мышечный корсет. После родов...
Читать далее»
Привет!
Пришло время отчета!
Всем желаю удачи и хороших отвесиков
Я не забыла, нет))) обещала же - рассказываю.
Не диетический. Потому что с мукой. Искала сейчас рецепт кето-печеночного торта, не нашла. Значит надо в ВК, в старой группе искать.
Но сейчас про классический рецепт Печеночного торта.
Приготовление делю на три этапа.
Первый:
Начинка. Я люблю потушить лук и морковь в сливках, или в сметане, с добавлением чеснока.
А можно просто натереть сыр с чесноком и майонезом.
Второй:
Тесто...
Читать далее»
Всем привет , Рада буду познакомиться , взаимная поддержка в похудении, советы бывалых )
5 дней назад