Всем привет!
Вчера был третий рабочий и углеводный
Ну что-то я яростно науглеаодилась вчера,
наверное не буду так больше ...
Утром дома как в каком-то тумане, перемолола
кофе на работу и думала всё, собралась
В итоге не взяла фрукты с собой, не взяла макароны,
салат, думала думала что съесть в итоге так -
Завтрак: груша
Перекус: кофе, орешки, сухофрукты, шоколад 2 кубика (разрешённая полоска не влезла)...
Читать далее»
Доброго во все стороны света!
Погода хорошая стоит. А я какая-то не выспатая.
Завтра у мужа день варенья. На работу заказал все же салаты и манты из доставки. Купил сок и вино. Сегодня за тортом заедем. А дома отпразднуем чем бог пошлет. Горбуша запеченая, да салат свежий, овощи какие-нить на гарнир.
Сегодня надо упаковать ему подарок красиво. Вчера пылесос пришел от нас с младшим
Назаказывала семян цветов, рассадных ящиков. Надо грунт купить и эпин, чтоб их замачивать. И посеять наконец...
Читать далее»
Всем привет!!!
Вчера успела на электричку в 18-18, в 19 уже дома была
Пока ещё не привыкла к этому кайфу
Кусочек заката ухватила, даже точнее - сумерки... Ветра не было, но вот вчера почувствовала весну
Раковинный кот превратился в кота ванного
Ну да, тут-то попросторнее
Приступим, однако
Итак, улов из Фаберлика:
- БАД витамин С+цинк
- Лосьон для ухода за волосами - 2 шт.
- Зубная паста лечебная для дёсен
- Тоник для лица...
Читать далее»
Всем здравствуйте. Весеннего настроения! Настроение и самочувствие прекрасное. Сделала зарядку, погуляла 20 мин., сделала дыхательную гимнастику. Вчера рацион питания составил 900 ккал. Вес сегодня тоже стоит 87.100. вчера готовила овощной весенний салатик. Ингредиенты: китайская капуста 200 гр., помидор 1 шт., огурец 1 шт., чайная ложка подсолнечного масла. Без соли. Перемешать и наслаждаться приёмом вкусного и полезного блюда!
В селении Перерва жила крестьянка Евдокия Андрианова. Однажды ей во сне явилась Сама Богородица, повелевшая женщине пойти в село Коломенское и там найти Ее «черную» (старую) икону, сделать ее «красной» (восстановить), чтобы люди могли молиться перед ней.
Во сне Евдокии было видение некой белой церкви, на престоле которой восседала Матерь Божия с Богомладенцем Христом. Эта белая церковь из сна напомнила женщине храм в Коломенском...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
15 марта 2023 года
|
Ингредиенты:
Зубатка - 500 гр
Лук - 1 шт
Морковь - 1 шт
Лимон 1/3 шт
Соль по вкусу
Сметана - 2 ст.л.
Помидор 1-2 шт
Приготовление:
1. Берём готовые стейки зубатки, посыпаем солью, сбрызгиваем лимонным соком и соевым соусом. Натираем со всех сторон.
2. Лук нарезаем полукольцами. Морковь натираем на тёрке. Вниз формы выкладываем луки морковь, сверху стейки зубатки.
3. Каждый стейк смазываем сметаной и сверху выкладываем нарезанный помидор.
4...
Читать далее»
ДОБРОЕ УТРО ДЕВЧОНКИ!
Вчерашний день прошёл как всегда не только помидоры ела ну и всего понемногу... На завтрак два яйца в смятку и кофе с молоком, на обед помидор и квашеная капуста 100 г, на ужин помидор и соленая рыба форель и петрушка, перед сном кусочек колбасы и чай и кофе со сливками на протяжении всего дня... Вообщем на 300 г похудела, вешу теперь 105.950 кг!
Муж сегодня в 4 утра приезжает в Москву... СЛАВА БОГУ! ДАЙ БОГ ЗДОРОВЬЯ НАМ ВСЕМ!
Родители в норме и сын тоже...
Читать далее»
Всем привет! Расскажу про свадебный торт.) Его я испекла сама, так как нужен был конкретный - морковный, а везде, куда мы обращались, предлагалось выбрать из того, что было в прейскуранте. Представляете невесту, накануне свадьбы полдня стоящую на кухне? Я вот представила и... полезла в интернет, искать ответ на вопрос: можно ли замораживать сметанный крем. Ответ нашелся быстро. Можно! Для меня это снимало половину вопросов, так как найти время очень заранее было можно...
Читать далее»
Возвращаюсь к рубрике #чтояем. Дома, все таки, с этим проще.
Очень просто и невероятно вкусно. Можно порционно, как я вчера готовила, а можно и одним сплошным противнем, как я готовлю сегодня.
НА дно формы выложить любое мясное филе, а можно вообще фарш. /У меня на данный момент филе бедра курицы. Чуть подсолить, поперчить, сверху лук полукольцами, потом шампиньоны. Я режу их средними кусочками. Чуть поперчить, подсолить. Потом я добавила оливки, а можно помидоры, а можно ничего)))...
Читать далее»
90.2
Все таки я не выдержала и утром встала на весы. Хотя бы 1 раз в день, а не 25
Сегодня, чувство голода было и слабость была. Пила воду и витамины. Пила имбирно-лимонную воду 3 стакана.
Приготовила на ужин плов.
Отработала 6-18
Утром проводила дочь, встретила, домашка. Помыла холодильник. Всю грязную посуду. Вчера все вымыла, почистила холодильник и оттуда столько всего вывалилось.
Мужу предложила не есть и не покупать больше хлеб. У него вес колеблется между 89-92 рост 170...
Читать далее»
Всем привет , Рада буду познакомиться , взаимная поддержка в похудении, советы бывалых )
5 дней назад