Доброго всем! У мужа моего сегодня день рождения. Собрали проставу ему на работу. Вчера испекла два лавашных пирога с капустой и рыбой, нашла в гараже контейнер для торта (когда муж ездил между Безенчуком и Сызранью покупала, творожные запеканки с собой ему упаковывала), в нее оба пирога чудесно поместились. С остальным проще, в сумку сложили. Муж постарался: и манты с салатом заказал, и пироги, и тарталетки с икрой, овощи, нарезка - не умеет кое-как...
Читать далее»
Традиционный православный крест имеет внизу скошенную перекладину. К этому мы все давно привыкли и воспринимаем как должное, но что она обозначает, известно далеко не всем. В реальности деталь имеет вполне конкретное значение.
1. История появления креста данного типа
На русских 6-конечном и 8-конечном (православном) крестах всегда имеется скошенная перемычка. Второй вариант возник в шестом столетии с легкой руки византийцев. Изначально они его рисовали на иконах и знаменитых во всем мире фресках...
Читать далее»
ДОБРОЕ УТРО ДЕВЧОНКИ!
Что могу сказать, вес опять стал расти и всё потому что я ем всё подряд но по чуть-чуть... Как начинаю есть, так вес начинает расти, как не ем практически ничего вес либо стоит на месте, либо снижается!!! Как я устала от этих качелей!!! Ещё от банкетов с мужем, вес растет и пока организм не пришел в норму! Вообщем сегодня я решила худеть на одном кофе с молоком и чае! Воду я вообще не могу пить, меня от нее тошнит!!!(...
Читать далее»
Грибы и куриное филе - прекрасный тандем и соединив их вместе получаем очень вкусную закуску на праздничный стол. Её можно сделать более диетической. Не смазывать пласты мяса соусом, а просто посыпать приправой для мяса посолить.
• Куриная грудка-900 г
• Грибы-300 г
• Сыр-50 г
• Желатин-10 г
• Специи по желанию
Грибы нарезаем на пластинки. Мелко нарезать не надо, так как во время жарки грибы уменьшатся в объёме. Репчатый лук тоже нарезаем 1/4 кольцами. Лука и грибов надо много...
Читать далее»
Всем привет!! и дневничку
Вес: после вчерашнего большого отвеса всего показал +200гр. Но зато был сытный день без срывов и голода! Как и сегодня! Плохо что мало наела!! Ну уж когда кружишься весь день и о еде забываешь!! Без фото тарелочек но зато с подсчётом! А это значит все под контролем!!
Оторвался ремешок на часах! Теперь не буду знать сколько на топала,!! Жду новый!!
Всем весны!! Долгожданной!!
|
Aksu
|
|
15 марта 2023 года
|
Сегодня небольшой плюс
В домашний лаваш - помидоры, огурцы, пекинская капуста, солёные рыжики, немного ароматного масла. И всё на гриль.
Суп из сухих опят и жареных помидоров.
Маш с жареными маслятами.
Салат: помидоры, нут, кунжутные семечки, маринованые маслята и духмяное масло.
Курага, изюм, чернослив, орехи: грецкие, миндаль, арахис, фундук.
Кусочек горького шоколада. Купила мужу 1 кг, думала будет помаленьку с чаем, надолго хватит...
Читать далее»
Вес 89,6
Даже не думала, что вес уйдет. Есть прогресс. ура!!!
Сегодня день отдыха от работы дома. Домашние вчерашний плов съедят.
Отработала, да легла отдохнуть. Думаю пойти погулять немножко на свежем воздухе.
Не могу я отследить месячные, есть календари и.т.д. Все равно сбивается, не сходится, буду писать здесь.
Сегодня 1 день.
Уже прошло 10 дней, не ожидала от себя, что я выжержу я умничка, молодец и просто красавица.
Идем дальше.
И все равно продолжаю вставать на весы каждое утро. 72,7 кажется было. И поела вчера, вписавшись в каллораж На перекус на работу делаю шаурму. Лаваш смазываю творожным сыром/йогуртом/ творогом мягким, туда листы салата, помидор (овощи которые есть дома) и куриную грудку, приготовленную любым способом. Сворачиваю и убираю в пакет. А на полдник самое то. И сытно и вкусно и полезно. И вечером прихожу без волчьего голода, когда хочется все слопать что не приколочено.
Чтлб я легче избавлялась от не нужного, решила написать какая будет следующая моя маленькая цель. Вот уже 8 лет в моем шкафу, весит офигенное дизайнерское пальто 48 размера, я успела его надеть всего несколько раз после покупки, потом пришло лето, а после лета, я уже была на 7 месяце беременности, поэтому я в него уже не влезла. Все вещи того времени, я отдала сестре, а вот пальто и белую, длинную норковую шубу( которую я тоже носила меньше месяца) я отдать не смогла...
Читать далее»
Всем привет. Давно я что то не писала, тем временем мой вес потихоньку снижается, чему я очень рада. Я непослушала девочек и все таки решила поголодать. Что же из этого получилось.
Голодовку я начала 7 марта, специально перед праздником, чтоб не наесться всякой бяки. 6 марта меня был завтрак из мясного паштетата, кучи зелени и 50гр. бурого риса, в обед я выпила чашку бульона с зеленью и все. На этом моя еда закончилась...
Читать далее»
Всем привет , Рада буду познакомиться , взаимная поддержка в похудении, советы бывалых )
5 дней назад