Всем приветы!
Вчера второй выходной и белковый
Эххх, мои эксперименты чуть подпортили
любимый белковый, ну ничего, негативный
опыт тоже опыт
Купила я очередную кухонную штучку в
надежде увкуснить себе питание ,
на работу заберу, ну и пока выходные конечно
проба новинки ... Купила гриль для микроволновой
печи, овощи и хлеб получаются вкусно, со свининой
не справился, думаю с птицей и рыбой будет проще , когда закончу диету буду делать в нём вкусный...
Читать далее»
Я нашла причину по которой : "держу дефицит и не худею". Нихрена я не держу дефицит, потому что подъедаю потихоньку и не учитываю это в дневнике. А я ведь прежде чем поужинать-смотрю в дневник, а там не учтена куча калорий. И вот и выходит, что в дневнике все красиво и ровно, а на деле перебор Розовые очки разбились стеклами внутрь . То яблоко, то карамелька, то полпеченьки
Всем привет!!!
Вчера не показала офис-лук - исправляюсь
Это платье с эффектом костюма, мне очень нравится, и практически немнущееся
Ну, как я уже писала в комментариях, билет на концерт я купила
5 ряд 3 место.
Из вежливости ещё раз благоверному предложила, услышала фырканье и успокоилась
Зашла в Вайлд.
Начала мерить купальники - я же заказала 4 на выбор той же фирмы, что и типа потерялся, ну и шапочку...
Читать далее»
Доброго дня!
Не выспалась и все разбита. Мечтаю о постельке с одеялком. Все не мило. Но запланирован бассейн
==========
Дома. Отработала и поплавала, и ботинки выкупила, и молока с творожками купила. И пуховик засунула в стирку. Сейчас как лягу и шевелиться не буду Но в первой половине дня в сон клонило куда сильнее
Всем здравствуйте! Сегодня настроение отличное. Сделала зарядку, погуляла по свежему утреннему лесу, сделала дыхательную гимнастику. И отличная новость, отёков нет, вес 87.000 (-100). Результат небольшой, но вес пошел вниз и это радует! Рацион питания составил вчера 1100 ккал. Пила очень много жидкости 3,500 л. Обычно я вообще мало пью жидкости,500 гр. в день примерно. Очень удивлена и рада, что всё вышло, а не задержалось в организме. Вот вам вкуснейший, постный и диетический Апельсиновый пирог...
Читать далее»
Ингредиенты на 4 порции:
Масло растительное — для жарки
Лук — 1 шт.
Перец черный молотый — по вкусу
Говядина — 300 г
Вода — 250 мл
Сельдерей стебель — 0,5 шт.
Специи — по вкусу
Фасоль красная — 200 г
Помидоры в собственном соку — 150 г
Чеснок — 2 зубчика
Соль — по вкусу
Перец острый красный молотый — 0,5 ч. л.
Перец болгарский — 1 шт.
Приготовление:
1. Говядину очистить от плёнок, жилок и всего лишнего и мелко нарубить ножом либо пропустить через мясорубку...
Читать далее»
Грех есть преступление Закона Божия, неисполнение святых повелений Божиих. «Всякий, делающий грех, делает и беззаконие; и грех есть беззаконие»
Человек может согрешать различным образом: делом, словом, помышлением, ведением, неведением, волею и неволею.
Грех «делом», это когда это дело противно заповеди Божией. Человек предается объядению, пьянству, то грешит против заповеди Божией: «не сотвори себе кумира и всякого подобия». Воровство, грабежи, убийства, это грехи делом...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
17 марта 2023 года
|
ДОБРОЕ УТРО! ДЕВЧОНКИ!
Конечно же, на воде я вчера ни выдержала!!! Жор начался с обеда!!!
На завтрак был кофе с молоком, на обед два яйца в смятку и рисовый суп с курицей вареной на курином бульоене, на ужин съела племени 150 г и две сосиски, да ещё квашеная капуста и кусок шоколадки! ВООБЩЕМ НАЕЛАСЬ И НИЧЕГО ХОРОШЕГО!!!
Ну СЛАВА БОГУ вес снизился! На 850 г! Вешу опять 105.950 кг!!! Сегодня буду изучать другие диеты, вчера просто замоталась с сыном, по школам ездили и было некогда...
Читать далее»
Уже неделю плохо сплю, просыпаюсь по 4-5 раз за ночь и не могу потом уснуть, хожу пол дня сонная с упадком сил, то ли идет перестройка организма которая вызвана другим стилем жизни и питанием? Хотя я не гоню питаюсь сбалансировано, слежу за давлением, гуляю на свежем воздухе, нагрузку даю умеренную. Вес из за этого стоит 3 дня, хотя уходил ежедневно... Может это гормональное что то? У кого такое было при похудении? Сдала анализы на холестерин жду результатов в понедельник, может там что то не то...
Читать далее»
На Любимой я сбросила 3,7 кг. Сегодня выход, завтра на неделю обычное питание, затем снова диета.
Всем привет , Рада буду познакомиться , взаимная поддержка в похудении, советы бывалых )
5 дней назад