Всем привет!
Вес 94. Настроение хорошее. Чувствую, и сугубо субъективно считаю, что к концу Дуэли буду весить 89 кг. К концу 83й Дуэли, имею в виду
Пошла в зал сегодня. В принципе, цикл циклом, но общефизические упражнения мне в пользу будут.
Вот закончу первый этап похудения - и сменю картинку в дневнике к записям . Счётчик дней буду продолжать. Чтобы понимать реальную цену времени. Сил. Худею я не первый раз, но впервые с такого большого веса...
Читать далее»
Сегодня весы и сантиметр радуют.
И сегодня без фото.
Был обычный завтрак, а потом запланированная поездка в гости. Нужно было поздравить племянника с ДР, как никак 10 лет. Подарила денюшку. Он сам купит то, что хочет. Умеет копить. Накопил себе на ДР и купил новый телефон, заказал роллы и пиццу, пригласил друга. В гостях не снимала. Посидели скромненько, там ещё 2-х месячная малышка. Взяла с собой шампанское (полбутылки, осталось с 8 марта ). Что оно будет у меня стоять...
Читать далее»
Операцию я делала в Московской клинике и у того хирурга, у которого делала моя знакомая. Надо сказать, что за время подготовки к операции, по рекомендации той же знакомой, я вошла в закрытый чат уже прооперированных девчонок. Они очень поддержали и помогли на подготовительном этапе. У них конечно у всех просто потрясающие результаты. По времени, кто-то сделал 5 лет назад, кто-то год, кто-то полгода.
В клинику я приехала за день до операции. Регистрация очень простая...
Читать далее»
А мы на даче сегодня были Понесли убытков немножко. На веранде одна сторона поликарбонатом была закрыта. Закрывали, чтобы в дождь можно было сидеть на диване. Чтобы не заливало дождями. Сетка натянута для винограда. Сегодня приехали... Сетка болтается по земле, поликарбоната нет. Выломало лист и унесло. Вот кому-то подарок прилетит. А нам тоже подарки прилетели. Пакеты из под чипсов, пустые пивные банки и прочий хлам. Откуда что берется?
Уберем! А я чай в термосе привезла, с чабрецом...
Читать далее»
Всем приветы!
Вчера был третий выходной и крахмальный
Мужу наварила казан лагмана (слюни текли до пола )
Но себе такое меню, тоже вкусное :
Завтрак: нужно освоить кучу выросшей зелени поэтому
смузи (очень сладко было, прям слишком )
Перекус: кофе, орешки, сухофрукты
Обед: запечённая картошка, шампиньоны, лук маринованный -
посыпала МЗ рукколы, мандарин
Перекус: чай, орешки, сухофрукты
Ужин: как обед+зелень горошка, мандарин
Отличных выходных вам девочки...
Читать далее»
Доброго выходного!
Суббота. Вечером в театр на премьеру. Выспалась, пропылесосила, покрасила волосы, освоила новую швабру, котлеты шкворчат на сковороде. Жизнь идет!
По теме ресурса нечем хвастаться: второй день грешу с тортом, ем по куску
Всем здравствуйте! Весеннего настроения! Сегодня сделала зарядку и погуляла по морозной и солнечной улице. Вчера рацион питания составил 1200 ккал. Вес сегодня стоит 87000. Вчера готовила вкусненький, лёгкий и постный салатик с ананасом. Ингредиенты: консервированные ананасы 200 гр., свежий огурец 1 шт., китайская капуста 200 гр., растительное(оливковое) масло. Перемешать и наслаждаться отличным вкусом!
В 2023 году — три родительские поминальные субботы Великого поста: 11, 18 и 25 марта.
В Великом посту есть 3 особых дня поминовения умерших — так называемые родительские субботы. О том, почему именно субботы (а не четверги, например) и зачем поминать умерших — в трех вопросах, на которые мы коротко ответили.
Почему умерших поминают именно в субботу...
Читать далее»
ДОБРОЕ УТРО ДЕВЧОНКИ!
Ничего хорошего сказать не могу!!!(Я вчера как с цепи сорвалась и начала есть всё подряд, это же ужас был!!! Вчера ела на завтрак 100 г вареной курицы и два яйца, кофе со сливками, на обед два помидора, укроп и петрушка по чуть-чуть, ой ну а потом как наступил ужин, наелась 150 гттушеной капусты,150 г пюре картофельного с лечо, сосиску сырую, две конфеты и кусок колбасы!!! КОШМАР!!! Я после обдирания еле легла, ну а потом еле уснула!!! Да ещё мороженое съела Лакомка...
Читать далее»
Девочки Всем привет!!!
Ну есть хорошие новости и плохие...) Вчера была пятница и разок решила на этой неделе отступить от своего правильного питания, вроде ничего такого, штук 5 суши с соевым, салат, вино признаюсь не пила все для мужа осталось...вот какая я молодец но ужин был после 20 часов..и пироженка в меня попала, тут я за собой не уследила как то . утром в плюсе 700 гр ну как так то??? но думаю не вышла вода, это плохие новости...
Читать далее»
Всем привет , Рада буду познакомиться , взаимная поддержка в похудении, советы бывалых )
5 дней назад