Замечательный вкус салату дает заправка. Она состоит из простых продуктов, замешивается очень просто и быстро. Такая заправка подходит ко многим салатам, еще ее использую для запекания овощей. Уже не раз показывала рецепты с ней. Сегодня будет салат со свежими огурцами и фасолью. Готовится он быстро, так как ничего предварительно отваривать или обжаривать не надо. Салат получается хрустящим, сочным и очень-очень вкусным.
Порции 5
Время подготовки 10 минут Время приготовления 10 минут...
Читать далее»
88,1
Я на голоде 5-ый день утром, когда села за работу, закрутил живот и я пошла в туалет. Откуда вышло, не понимаю, видимо идет очищение.
3 день месячных, прошел более или менее боли были, но они так не очень болючие, как во второй день, но зато очень обильные.
Отработала 6-18. Наконец-то выходной у меня. Завтра планирую обет молчания.
Отвезла дочку к родителям, муж на работу и буду я отдыхать...
Отдыхать душой и телом...
Идем дальше
Всем привет!и дневничку!
Вес: за недобор ккл + 100гр. Вот тебе и разгруз!
ПИТАШКА:
А это моим домочадцам:
Спорт: много гуляла ну и ленилась конечно! 11.000 шагов!
Скоро жара у нас!!
|
Aksu
|
|
17 марта 2023 года
|
Всем привет!
Ну, что сказать, отказ от низкоуглеводки и ИГ не удался
Привыкла я уже так есть..подсознательно ловлю себя на мысли, что угли не моё.. хотя сейчас и не кето..
В общем, иногда позволяя себе угли, придерживаюсь низкоуглеводного..
Как-то так...
Но анализируя свое внутреннее состояние..разрешаю себе есть все..
А когда мне можно все, я сама могу не есть то, что не надо..
Вот мозг как устроен.. разреши ему, а ему и не надо...
Запрети- и булка дороже золота
Что ели:...
Читать далее»
На сегодняшний день муж попросил борща. Ну борщ, так борщ. Капусту использовала смесь - и квашенную, и свежую. Сделала зажарку из: свёклы, томатной пасты, соуса для кимчи (по рецепту Аниты Цой, вкуснейшая вещь ), мужу добавила морковь и лук. Получилось очень вкусно! Свёкла придала немного сладковатость, а соус - остроту (там чили и чеснок). И то, что это был постный борщ было не заметно.
Потом подумала и решила сделалать пиццу. Но с чем...
Читать далее»
Вес
Увидела и не расстроилась. Во-первых, чтобы быстрее увидеть 93 кг - я поголодала немного. И, следовало ожидать плюсов. Цель моего похудения не только снизить вес, но и удержать. А это без выработки нормальных пищевых привычек невозможно. Так что, тренируюсь.
Тренировки в зале сегодня не будет - начался неожиданно цикл . Он, кстати, тоже влияет на вес. В общем и в целом, хочу до вторника обосноваться в 93 кг, а это 4 дня.
Питание. Стараюсь кушать в 8-10. Потом обед около 15...
Читать далее»
Приветули, мои родные девчули
Потерялась я в своих плантациях, что не было времени написать даже постик , исправляюсь небольшой фотоотчётик.
Во первых всех с прошедшим праздником 8 Марта.
Простите что с большим опозданием.
Начну с того что у нас уже цветёт, небольшой отчетик, какие первоцветы сейчас уже цветут.
Примула
Примула
Виолы им уже три года
Цикломен уличный
Примулы
Виола
Чистяк весенний (или ещё его называют лютик весенний)
Примула
Примула...
Читать далее»
В третью субботу Великого поста 2023 года, 18 марта, Православная Церковь отметит вторую великопостную Родительскую субботу – особый день поминовения усопших.
Согласно Уставу Церкви, особое поминовение усопших в храмах – великопостные Родительские субботы – совершается во вторую, третью и четвертую субботы Великого поста.
В эти три дня Православная Церковь еще раз призывает всех верующих усиленно помолиться о своих усопших родителях, родственниках и близких...
Читать далее»
Сегодня я буду отправлять запрос вселенной, для реализации своих целей!
Дорогая Вселенная, спасибо тебе, что помогаешь мне. Я хочу стать стройной, быть здоровой и энергичной, зарабатывать денег, столько, чтоб хватало на все потребности и желания.
Хочу 12.12.2023 года весить 59 кг, иметь доход 250000 или больше. Спасибо что ты выполняешь мои просьбы)
Итак, пришло время серьезно взяться за себя! Я вешу 80!а полтора года назад была 60, а два года назад 57!
Как худеть, пока не знаю, сижу на работе и хочется жрать!пока держусь, но боюсь не сдержаться вечером дома.
Всем привет , Рада буду познакомиться , взаимная поддержка в похудении, советы бывалых )
5 дней назад