Легла спать голодная с весом 52,2. Это удивило, учитывая мой жор в последние дни глупо, конечно, в таком весе на цифры обращать внимание, но хочу 48 и всё тут. Чтобы 2 кг на запас были до 50) Спорт подключать надо, чтобы подтягивать и наращивать то, что нужно, но я до сих пор не могу себя взять в руки. Лень совсем лень даже на лыжи ни разу за зиму не встала
Еще думаю в последнее время, как все таки наши мысли влияют на нас. Встаю на весы, вижу плюс 200...
Читать далее»
Очень нужно! У нас с мужем на Валентинов день очень важное событие.2 года как женаты, он самое большое моё счастье, хотя я и не сахар и мне сама ссобой порой тяжело, но он всегда мудро разруливал ситуацию, а вообще он копия меня. Мне очень хочется сделать что-то ему приятное, кроме романтического ужина, но ни как не придумаю что?
Всем привет!
Вчера я все таки допинала себя и сделала 70 приседаний, что для меня было шоком, т.к. привыкла по системе прибавлять 5, а тут сразу 10. Но это еще что, вот как я в пятницу 100 делать буду не знаю Упражнения на верхний и нижний пресс по 50 раз,15 отжиманий, "велосипед" сколько смогла.
Сегодня с утра -200 гр. Для меня если честно было неожиданностью, но очень приятной.
Завтрак: 3 гренки, запеченные в духовке+кофе с молоком без сахара...
Читать далее»
Всем привет. Сегодня решила начать кремлёвку, после многочисленных срывов на другой диете. мой рост 160см, вес на сегодня 71,8 - толстуха еще та, выгляжу более толще, чем по реальным кг. Буду вести табличку, ну так, для себя, вот такую:
Верите ли вы, что нежить существует? Фантазия? Бред? Или реальность? На этот вопрос придется ответить журналисту из фильма «Интервью с вампиром», к которому и пожалось в гости представитель мрака. Он – странный вампир, в нем осталась частичка человеческой души, способность соболезновать и любить, в то время как главное правило «жизни» нечисти: убивай! Интервью с вампиромили умрешь от голода. Обитатель мрака представился журналисту как Луи и рассказал свою историю обращения...
Читать далее»
Привет, девчули-похудули
Как ваше настроение?
Скоро, кстати, весна. Апрель-капель, май-не зевай и все такое!
Солнышко, первые птичкины песенки, свежий ветерок и чуть уловимое тепло
Уже душа как-то просит это состояние года и души Зима у меня выдалась довольно сложная, трудо-, учебо-, жизне-сложная, хочется легкости, снять с себя вместе с теплой одеждой усталость, открыться новым впечатлениям, эмоциям, целям. И еще хочется весить меньше, чем сейчас...
Читать далее»
Привет всем! Сегодня крахмальный день 31/90 меню:
З. банан
О. рис с грибами, тушеная капуста, черный хлеб
У. 1/2 обеда без хлеба
2л воды.и на вечер обертывание голубой глиной. Всем хороших отвесиков
Как и обещала выставляю фото своего домашнего хлебушка. Делала первый раз по рецепту с этого сайта http://chudo-povar.com/domashnij-xleb-v-duxovke.html
Там написано, что нужно отправлять в духовку, но я попробовала в мультиварке
Вот такой он получился
В разрезе
Насчет вкуса ничего не скажу, только когда муж испробует сей продукт
Привет всем!
Самочувствие у меня что-то неважное...надеюсь у вас все хорошо. А у меня уже несколько дней болят тазовые кости, да и вообще весь скелет, кроме черепа. Не высыпаюсь, так как вся середина тела от лежания на боку замлевает. Ходить долго тоже уже не могу. В общем еле себя таскаю.
Зато сегодня обнаружила в своем почтовнике много красоты подсела я на это дело, конкретно...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)
4 часа назад