 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
Официальная группа для обсуждения данной диеты.
|
||
| Добавить запись | |||
|
Дневник группы «Кремлевская диета»
Добрый вечер мои хорошие, вот решила начать новый год с кремлёвской. Не много о себе, мне 52г, вес 89 при росте 160. Это самый большой вес который у меня был, и следующая цифра 90 мне не нравится и пугает. Опыт худеия на этой диете был давно лет 15 назад, тогда я за пол года похудела на 15кг с 80кг до 65. Сейчас тоже хочу 65 кг. С возрастом и лишним весом начали болеть суставы. Хочу ещё присоединить бодифлекс пока минимально. Может кто даст ссылку на упражнения... Читать далее»
+15
|
Комментарии (5)
Всем привет!
Вновь начинаю месячный марафон. Подхожу к процессу с интересом и энтузиазмом. Уже был опыт использования этой диеты в похудательных целях - результат замечательный! И для меня она максимально лёгкая и ненапряжная. Я спокойно могу летом обойтись без пирожных, но вот без шашлыка - никак Кто со мной - буду рада. Завтрак сегодня был 2 сосиски + свежий огурчик + несладкий кофе. Правда вычитала, что от кофе лучше отказаться в пользу зеленого чай, наверное прислушаюсь... Читать далее»
+10
|
Комментарии (15)
Судя по картинке думаю вам понятно, что я очень хочу к морю!!! Но мне нужно сбросить вес и убрать животик, главное убрать ЖИВОТИК. Приступаю к новым победам. На сегодняшний день я вешу 86 кг и к 10 июню я хочу весить 71 кг. По отзывам я так поняла, что это возможно при помощи Кремлёвки. Так что цель намечена и строю планы и конечно ежедневное меню, посещение фитнеса, по утрам растяжки и зарядка, на животик перед сном массажер... Читать далее»
+7
|
Комментарии (2)
Девочки, пишу результаты, как и обещала, прошло 27 дней, отвес -6 кг. Очень хорошо ушли объемы, талия -11 см. На 20 день вес встал, не уходил дней пять, после медленно, но верно пошел вниз. Главное не останавливаться. Из нарушений - на НГ съела кусочек торта. Так же пью витамины, физических упражнений очень много.
+8
|
Комментарии (9)
Неделя пролетела легко, голод не испытывала вообще, каждый день радовалась отвесам
Результат -3,8 кг Употребляла в основном - мясо, яйца, бульон, сыр, капусту и листья салата, из вредного, но не запрещенного - майонез. Один раз съела пп шоколад без сахара, на 100 грамм 8 углеводов (это просто находка). В объемах очень хорошо ушла в талии -8 см, замечаю что одежда стала чуть лучше сидеть. К вечеру стали "крутить ноги" ежедневный прием магния все устранил... Читать далее»
+7
|
Комментарии (1)
Добрый день! Судя по записям Кремлевская диета пережила свой пик популярности и находится в забвении. В далёком 2003 году я уже худела на ней и очень хорошо, за два месяца ушло 8 кг. Это была моя первая действительно рабочая диета. Прошло 15 лет! (Покой нам только снится, топим жир постоянно )Сейчас все говорят о Кето, как она полезна, омолаживает и лечит от многих болезней, а ведь по сути она схожа с кремлевской диетой- низкоуглеводная... Читать далее»
+7
|
Комментарии (10)
И снова здравствуйте! Эти четыре недели в плане похудения прошли бездарно. Минус 1 кг. Диету я не соблюдала Были и плюшки-тортики-мороженое Но килограмм это тоже результат В общем беру себя в руки и вперед за достижениями
Всем удачи в нелегкой борьбе с килограммами!
+5
|
Комментарии (0)
Всех с Великим Праздником Победы!!!
У меня тоже сегодня своя собственная победа над весом)) Ещё много надо скинуть, но сегодня (ну точнее это будет 10 мая)3 месяца как я придерживаюсь кремлёвской диеты и первые скинутые 10кг, это приятно - не скрою)) Но это только треть от моей цели, так что идём дальше)) И фотография для сравнения
+21
|
Комментарии (16)
Мне кажется живот совсем не много ушел и всё, я не вижу прям вот особых изменений, но всё-рано приятно по кг и см
+15
|
Комментарии (12)
Ну вот и прошли парочка месяцев - я даже не заметила, как быстро они пролетели! 2 месяца без хлеба и конфет - я горда собой до безобразия (ттт, не сглазить бы!), потому как я та ещё булочница-конфетница!
За 2 месяца ушло 5,5кг, не много, ну и не мало))Идём дальше и что бы так оно и продолжалось Всем удачи!
+14
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Не умирай ,пока живёшь....
2 дня назад