Кремлевская диета - отзывы и обсуждения

Подробнее о диете: Кремлёвская диета
Кремлевская диета

Официальная группа для обсуждения данной диеты.


Участники группы (748)
Добавить запись


Дневник группы «Кремлевская диета»

Кремлевская -6 кг 13 января в 11:15
Shatavary
Девочки, пишу результаты, как и обещала, прошло 27 дней, отвес -6 кг. Очень хорошо ушли объемы, талия -11 см. На 20 день вес встал, не уходил дней пять, после медленно, но верно пошел вниз. Главное не останавливаться. Из нарушений - на НГ съела кусочек торта. Так же пью витамины, физических упражнений очень много.
+6  |  Комментарии (9)
Отчет за неделю 23 декабря 2018 года
Shatavary
Неделя пролетела легко, голод не испытывала вообще, каждый день радовалась отвесам
Результат -3,8 кг
Употребляла в основном - мясо, яйца, бульон, сыр, капусту и листья салата, из вредного, но не запрещенного - майонез. Один раз съела пп шоколад без сахара, на 100 грамм 8 углеводов (это просто находка).
В объемах очень хорошо ушла в талии -8 см, замечаю что одежда стала чуть лучше сидеть.
К вечеру стали "крутить ноги" ежедневный прием магния все устранил... Читать далее»
+5  |  Комментарии (1)
Вновь на Кремлевской диете 16 декабря 2018 года
Shatavary
Добрый день! Судя по записям Кремлевская диета пережила свой пик популярности и находится в забвении. В далёком 2003 году я уже худела на ней и очень хорошо, за два месяца ушло 8 кг. Это была моя первая действительно рабочая диета. Прошло 15 лет! (Покой нам только снится, топим жир постоянно )Сейчас все говорят о Кето, как она полезна, омолаживает и лечит от многих болезней, а ведь по сути она схожа с кремлевской диетой- низкоуглеводная... Читать далее»
+7  |  Комментарии (10)
3-й отчет 17.08.2015 17 августа 2015 года
Мотикк
И снова здравствуйте! Эти четыре недели в плане похудения прошли бездарно. Минус 1 кг. Диету я не соблюдала Были и плюшки-тортики-мороженое Но килограмм это тоже результат В общем беру себя в руки и вперед за достижениями
Всем удачи в нелегкой борьбе с килограммами!
+5  |  Комментарии (0)
3 месяца кремлёвки и -10кг:) 9 мая 2015 года
Киса Казяфкина
Всех с Великим Праздником Победы!!!
У меня тоже сегодня своя собственная победа над весом)) Ещё много надо скинуть, но сегодня (ну точнее это будет 10 мая)3 месяца как я придерживаюсь кремлёвской диеты и первые скинутые 10кг, это приятно - не скрою)) Но это только треть от моей цели, так что идём дальше)) И фотография для сравнения
+20  |  Комментарии (16)
Фото для сравнения. 11 апреля 2015 года
Киса Казяфкина
Мне кажется живот совсем не много ушел и всё, я не вижу прям вот особых изменений, но всё-рано приятно по кг и см
+15  |  Комментарии (12)
2 месяца кремлёвки 10 апреля 2015 года
Киса Казяфкина
2 месяца кремлёвки
Ну вот и прошли парочка месяцев - я даже не заметила, как быстро они пролетели! 2 месяца без хлеба и конфет - я горда собой до безобразия (ттт, не сглазить бы!), потому как я та ещё булочница-конфетница!
За 2 месяца ушло 5,5кг, не много, ну и не мало))Идём дальше и что бы так оно и продолжалось Всем удачи!
+14  |  Комментарии (0)
3 недели пролетели. 5 марта 2015 года
Оксана Кучумова
Да-да, пролетели, для меня, не заметно! Хотя я сладкоежка и булкоежка на столько, что должна была быть ломка, но ттт, всё хорошо!!! Начала печь из клетчатки хлебушек (с супом если что и сыр на него если вдруг). Сегодня с мужем поспорила (на интерес) кто за месяц больше похудеет, я на капусте и курице или он на крупах и булках (ну я утрировала конечно), зато будет интересно)))
Начались кд, не много был привес, надеюсь по их окончанию мой вес перейдёт в 68, а может и в 67кг))) Уже хочется... Читать далее»
+6  |  Комментарии (0)
2 недели прошли. 23 февраля 2015 года
Оксана Кучумова
А результат не ах-ти какой Одно нарушение пивом, последние пару дней ела колбасу и после 18.00 (девочки, вы не заморачивайтесь, это я для себя, потому что ложусь в 9 вечера), отсутствие туалета (жииирный минус мне) и предстоящие кд сделали своё дело. Но спасибо моему телу, что хоть не большой результат, но есть за эти 2 недели... Читать далее»
+8  |  Комментарии (3)
13й день индукции 22 февраля 2015 года
Оксана Кучумова
Сегодня мне даже стыдно писать постик(( Вчера косячила: пиво 0,5 и сушёная рыбка, сегодня с огромнейшим привесом((И естественно я расстроена, но опять же - сама виновата. Но мне так захотелось пива (вообще я не люблю пиво и алкоголь в частности, пью ооочень редко), вобщем как-то так и табличка моя к концу индукции совершенно подпорчена
Вот и табличечка:
+2  |  Комментарии (2)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 23



Статусы:

Еда не должна вызывать аппетит,еда должна утолять голод.

gabrielle80
1 час назад
SvetLookНовый день моей новой оставшейся жизни...
Я-ангел64
svetlanabaltМожет для меня цель весить 66 кг. неуместна, т.к. у меня кость тяжёлая+ возраст (чай не молодка)
Люлечка23Дом -- это там, где тебе осенью дарят кабачок ......
abaikinavЖенщина-кошка - это не всегда грация, зачастую - "пушистая" кость и "у мИня же лапки&
Анна 11111984Я нашла свою мотивацию и буду двигаться к заветной цели
цветок ада 2Всё будет хорошо
Залина-Лина3й этап:Иду с 70 до 63 с 18июля.
innashpitzbergСудьба моя, за то всегда благодарю твой добрый гений, что смеха детская звезда живет во мгле твоих т

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная