Отчет за неделю

Неделя пролетела легко, голод не испытывала вообще, каждый день радовалась отвесам
Результат -3,8 кг
Употребляла в основном - мясо, яйца, бульон, сыр, капусту и листья салата, из вредного, но не запрещенного - майонез. Один раз съела пп шоколад без сахара, на 100 грамм 8 углеводов (это просто находка).
В объемах очень хорошо ушла в талии -8 см, замечаю что одежда стала чуть лучше сидеть.
К вечеру стали "крутить ноги" ежедневный прием магния все устранил. Почитала кетоадептов, сказано, что нарушается электролитный баланс и необходим прием минералов.
Воды пью мало, буду исправляться. Каждый день пью мультивитамины.
Девочки, как ваши успехи?
Рейтинг:  +7
Shatavary
23 декабря 2018 года 3973 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчет за неделю
Неделя пролетела легко, голод не испытывала вообще, каждый день радовалась отвесам
Результат -3,8 кг
Употребляла в основном - мясо, яйца, бульон, сыр, капусту и листья салата, из вредного, но не запрещенного - майонез. Один раз съела пп шоколад без сахара, на 100 грамм 8 углеводов (это просто находка)... Читать полностью
 


Дневник группы "Кремлевская диета":



Комментарии:

21 января 2019 года
0
Сейчас диету выбираю. На кето в свое время отсидела, теперь вот кремлевку надо попробовать.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Сначала тело, потом дело

Мячик
20 часов назад
nastya_dream_fitИду к цели 60кг!
FreeStyle VictoryСамое эротическое раздевание женщины - когда мужчина медленно снимает с неё ответственность
kuralceva-2016Будьте женщиной, в которой вы нуждались, когда были девочкой…
larisailaskina2Худею 1520
ТеодосаСчастье - это, когда у тебя среди друзей есть медик, мент, юрист и киллер
Mam_XXLНачнём!?
Pulfordзахочу и мир переверну!
MamaZlaty07Я всё могу
ilkina illina 2023Я это сделаю!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная