Отчет за неделю

Неделя пролетела легко, голод не испытывала вообще, каждый день радовалась отвесам
Результат -3,8 кг
Употребляла в основном - мясо, яйца, бульон, сыр, капусту и листья салата, из вредного, но не запрещенного - майонез. Один раз съела пп шоколад без сахара, на 100 грамм 8 углеводов (это просто находка).
В объемах очень хорошо ушла в талии -8 см, замечаю что одежда стала чуть лучше сидеть.
К вечеру стали "крутить ноги" ежедневный прием магния все устранил. Почитала кетоадептов, сказано, что нарушается электролитный баланс и необходим прием минералов.
Воды пью мало, буду исправляться. Каждый день пью мультивитамины.
Девочки, как ваши успехи?
Рейтинг:  +5
Shatavary
23 декабря 2018 года 3743 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчет за неделю
Неделя пролетела легко, голод не испытывала вообще, каждый день радовалась отвесам
Результат -3,8 кг
Употребляла в основном - мясо, яйца, бульон, сыр, капусту и листья салата, из вредного, но не запрещенного - майонез. Один раз съела пп шоколад без сахара, на 100 грамм 8 углеводов (это просто находка)... Читать полностью
 


Дневник группы "Кремлевская диета":



Комментарии:

21 января 2019 года
0
Сейчас диету выбираю. На кето в свое время отсидела, теперь вот кремлевку надо попробовать.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Упав один раз вряд ли поднимешься тем же человеком

Aliana37
3 часа назад
Яценко МаринаВерь в себя, будь собой!
knopik101Ставлю цель, иду к ней!
Vasilinka57Ведьма я, эх, Ведьма я. Такая вот нелёгкая судьба моя
МанулечкаХочу быть снова худой!!!
swetlend"Следить стараюсь за фигурой, чуть отвлекусь — она жует..." В. Вишневский
НЕжныйАНГЕЛ-40 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на 85 кг к НГ!!!
lila piskaridzeВ управлении собой кроются ресурсы.
ТеодосаЖенщины из ничего могут сделать 3 вещи — причёску, салат и трагедию.
mama DiankiС почином меня.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная