Рецепт: Багет в сырной заливке
Багет в сырной заливке
Рецепт: Маринованные сырные шарики
Маринованные сырные шарики
Рецепт: Бутерброды-гриль
Бутерброды-гриль

Отчет за неделю

Неделя пролетела легко, голод не испытывала вообще, каждый день радовалась отвесам
Результат -3,8 кг
Употребляла в основном - мясо, яйца, бульон, сыр, капусту и листья салата, из вредного, но не запрещенного - майонез. Один раз съела пп шоколад без сахара, на 100 грамм 8 углеводов (это просто находка).
В объемах очень хорошо ушла в талии -8 см, замечаю что одежда стала чуть лучше сидеть.
К вечеру стали "крутить ноги" ежедневный прием магния все устранил. Почитала кетоадептов, сказано, что нарушается электролитный баланс и необходим прием минералов.
Воды пью мало, буду исправляться. Каждый день пью мультивитамины.
Девочки, как ваши успехи?
Рейтинг:  +7
Shatavary
23 декабря 2018 года 3903 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчет за неделю
Неделя пролетела легко, голод не испытывала вообще, каждый день радовалась отвесам
Результат -3,8 кг
Употребляла в основном - мясо, яйца, бульон, сыр, капусту и листья салата, из вредного, но не запрещенного - майонез. Один раз съела пп шоколад без сахара, на 100 грамм 8 углеводов (это просто находка)... Читать полностью
 


Дневник группы "Кремлевская диета":



Комментарии:

21 января 2019 года
0
Сейчас диету выбираю. На кето в свое время отсидела, теперь вот кремлевку надо попробовать.


Оставить свой комментарий
B i "


Рецепт: Маринованные сырные шарики
Маринованные сырные шарики
Рецепт: Бутерброды-гриль
Бутерброды-гриль
Рецепт: Овощной паштет с грибами и сыром
Овощной паштет с грибами и сыром
Статусы:

завтра будет лучше, чем вчера

Loyso
8 часов назад
AnnaLogiaВремя идёт. Время не стоит на месте, не сидит, не лежит. Будь, как время!
Ната АлександровнаВ женщине всё должно быть прекрасно: и ранняя Цветаева, и поздняя Раневская (с)
plagiatcaВ отпуске ^_^ УРА!
Кэри67Не суетитесь, люди. Жизнь любит, что б её жили))
Alina2303Ем через день
367То, что ты сделаешь сегодня, завтра получишь как результат!
Alex KanachinaСохранить энергию молодости!!!
Pulfordлюби себя, потому что ты это тот человек с которым ты проживёшь всю свою жизнь
semeynovosibНо если не найдётся родной души Пиши

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная