Здравствуйте, девчули) Решила я не просто отчитаться о съеденном, а сделать почти фотоотчёт. Почему почти? Потому что некоторые продукты я не стала фотографировать из-за их совсем уж неприглядного вида. Но, обо всём по порядку.
Сегодня я обманулась на целый час: обещалась встать в 10, а проспала до 11 И за это хочу постыдить себя.
Я думаю, что у многих режим питания напрямую зависит от того, во сколько они встают. Я, к примеру, раньше совсем не могла завтракать...
Читать далее»
Девочки! Ищу напарницу по похудению! Вес от 90 до 100! Желательно в этом диапазоне!
Что то типа спора, кто больше скинет к 8 марта? Кто проиграет тот дарит подарочек к 8 марта напарнице!
Суровые одинокие мои будни, в которых я не думала и думала и опять не думала о еде, сменяются на недельку на бесшабашную жизнЮ с лучшей подругой, которая приехала с мужем отдохнуть на родину. Я прям предчувствую эти роллы, прогулки, покатушки и море движения. Лично мой большой минус, это недвижимость. Я из бодренькой такой жены-зажигалки превратилась почему то в недвижимость женскаго полу, с пучком, без накрашенных глаз, с морем амбиций, желаний и действием, равным нулю...
Читать далее»
Вот и прошел месяц... Офигеть... Спокойно без срывов... И сил полно до борьбы дальше... Главное пережить 45 дневной рубеж... В первый раз я как раз на этом дне сорвалась...с весом 93 кг... Хотя я поставила цель до 1 марта не взвешиваться... А это будет 48 день...так что есть все шансы не сдаться...
Хватит лирики... Сегодня была рыбка...ням ням...
З: изюм
О: рыба с бульоном и укропом +2 хлеба
У:кусочек вареной рыбы + огурчик
Вот как то так... Идем вперед...
Читать далее»
Это ужасно.. Никакой силы воли... После рождения второго ребенка никак не могу похудеть. Даже дня не могу выдержать. Постоянно нахожусь на кухне, что -то готовлю, мою и параллельно перекусываю. А всего -то надо скинуть 10 кг. Самое сложное вечер :начинаешь кормить детей и понеслось... ложечку попробуешь, не горячо ли, вторая уже за ней и все, глядишь, даедаешь за детьми, а потом еще подложишь уже без детей. Как бороться вообще не знаю. Завтра опять сажусь на 6 лепестков...
Читать далее»
Девочки, у меня к вам вопрос: как по книге понять полный ли перевод текста или сокращённый в книге? Так давно для себя книг не покупала и не знаю как разобраться? А то вдруг сокращенка тогда уже и читать не захочется. Может в книге где отметку ставят? Ну ужас как книжку хочется и в просак не охота попасть А то я по доченым книжкам смотрю сейчас тексты извращают как могут
Прошло десятилетие... Наш смелый герой - Рик О’Конелл, теперь женат. У него есть 8 летний сын. Но злой рок не дает семье О’Конеллов жить спокойной жизнью. Жрец Имхотеп опять воскрес! Снова Рику, Эвелин и их сыну Алексу нужно спасти мир...
Достойное продолжение первой части, обычно продолжение хуже, но не в этот раз, все просто отлично. Радует так же, что актерский состав остался без изменений и их игра все так же прекрасна.
9.00 - 2 кусочка домашнего холодца; блинчик; 2 горячих бутера; цикорий с сахаром и млоком
12.00 - творожок Растишка
14.00 - 2 стакана воды, 4 таблетки спирулины
14.30 - куриный супчик с мааленьким кусочком вчерашнего черного хлеба; чай черный с лимоном
17.30 - стакан воды
19.30 - пол куриной грудки, печеная в специях (в листе для запекания); 1 манта (бееее... лучше б не ела...); черный чай с лимоном.
вода-вода-вода...
Древний Египет. Любовная связь наложницы фараона Аннаксанамун и верховного жреца Имхотепа в один из дней перестает быть тайной. Увидев их вместе, фараон обрекает себя на смерть – любовники убивают его. Аннаксанамун решает покончить жизнь самоубийством, предварительно договорившись со жрецом, что когда ее не станет, он воскресит ее. После похорон Имхотеп похищает тело возлюбленной и отправляется в город мертвых, где собирается провести обряд воскрешения. Но совершить обряд жрецу не удается...
Читать далее»
Ровно месяц без нарушений придерживалась диетического правильного питания. вчера и сегодня позволила себе просто есть что хочется и даже вредности (самое странное чтоте полтора кг которые уходили месяц вернулись за один день)...
с завтрашнего дня возвращаюсь в прежний режим! усиливаю спорт в фитнес-клубе. в пятницу делаю один разгрузочный (гречка либо яблоки, еще не решила), пора сдвигаться с этой мертвой точке!
|
Llina
|
|
10 февраля 2015 года
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)
5 часов назад