Целый день ела вареники с капустой. А еще хлебцы и желейные конфеты.
Наела около 2200 ккал. Капец. С таким меню можно поправиться, а не похудеть.
Завтра фрукты. Как переживу, понятия не имею. Мне уж лучше ничего не есть, чем фрукты.
Есть компот. Попробую на нем посидеть. Уже хочется молочка, яичка...
Доброго времени суток всем!!! Я не пропала и не сдалась. Я вчера занималась делами, а сегодня была на любимой работе и лечила своих мохнатых и не очень пациентов. Делая из сегодняшнего дня выводы, что на работе передвижений мало, все больше стояний, сегодня 4 часа стояла в операционной думала ноги и спина просто отвалятся.
Сегодняшний рацион мой был таков
Завтрак- два бутера с вареной колбаской. Конфетка.
Обед - суши.
Ужин - кефир 1%+ яблоко.
Вместо спорта работа...
Читать далее»
Пыталась похудеть довольно много раз. последний раз полгода назад. каждый раз срываюсь, причем поглощаю конфеты, булочки и прочее в неразумных количествах. Сейчас 4 дня питаюсь по минимуму. Вес пока стоит.(хочу от 70 к 50)
Были сброшены 30 кг. За полгода набраны назад почти 10 кг. Девочки, я честно не жру. Практически ПП с небольшими редкими отклонениями. Вот и думаю - от чего? То ли уход с Диеты Дюкана, то ли отказ от курения, то ли просто вес стремится к максимуму. Как думаете? Печалька же...
Девочки, расскажите, сколько вы пьете воды, и удается ли вам осваивать норму. В меня всегда вода не лезла, особенно в холодное время года. Выпиваю от силы литр в день, и то заставляю себя. Это критично?
Я многодетная мамочка, у меня два сыночка и лапочка дочка. А ещё у меня очень сложная задача- откормить двух сыночков (худышки) и похудеть себя! Я много готовлю и много пеку, и очень люблю всякую выпечки. Ещё у меня очень вредная привычка-доедать за детьми (выкинуть жалко-это все таки мой труд)! Хочу быть стройной и влезать во все свои вещи, а не только джинсы после беременности. Ещё одна плохая привычка-покупать вещи впритык или на размер меньше (я же точно похудею...
Читать далее»
Часть 1 здесь: https://www.diets.ru/post/1409396/
Часть 2 здесь: https://www.diets.ru/post/1410010/
Почему вес не уходит?
Как ни странно это звучит, но при весе 120 кг, для девушки начать худеть – это выйти из зоны комфорта.
Хотя о каком комфорте речь, при весе 120кг?
Давайте порассуждаем...
Читать далее»
|
DivaL
|
|
18 февраля 2015 года
|
Привет девчата!
Ну, что... Продолжаю бороться с растяжками. 12 процедур сделано, осталось еще 3 Кто не в курсе, делаю электрофорез с лидазой. Хочу сказать процедура мало приятная. Лежишь на мокрой тряпочке. На животе еще одна мокрая тряпочка, сверху груз и при этом тебя фигачит током, класс . Как говориться: "Красота, требует жертв!". Первые 10 минут организм сопротивляется, затем как-то включается аварийка и все покалывания сглаживаются...
Читать далее»
Уже 1,5 месяца. Как то мне приглянулась эта цифра.
Итого:
-6,8 кг
-отличное самочувствие (не болит ничего).
- улучшились отношения грандиозно с мужем! Я ему даже снюсь) либидо у обоих взлетело
- стрессоустойчивость (благодарности каждый день не впускают негатив)
- порядок дома
- внешний вид улучшился
- новые знамения (люди, знания, практики)
- я стала добрее. С близкими отношения улучшились.
-жить стало интереснее
В отдельности задания все простые делала. А результат улет...
Читать далее»
Всем привет! за вчерашний день -200 сегодня вкусняшкин день
З.: банан
О.: пицца 250 гр (лук, морковь, солёный огурец) и редька
У.: круассаны 150 гр и шоколад 40 гр.
Система минус 60
1 день назад