Привет всем, может кто сталкивался с подобной ситуацией и может дать дельный совет или скинуть ссылки где и что почитать!
Так вот, начну с того, что до нового года я дошла до отметки в 65 кг (это мой до беременный вес), потом новый год, дни рождения и я набрала лишних 7 лишних кило, но до 69 я их скинула легко стоило мне только начать снова заниматься и привести свое питание в норму.
Теперь моя проблема: я уже две недели стою на отметке в 69 кг...
Читать далее»
Позавчера весь день была на молокочае. Прибавка за день+1.6!!! Вчера просто не ела после 19-00. Скинула 1.8. Это как так?
Такс... начиная с 19 января я на правильном питании + подсчет ккал.
За месяц ушло 8 кг, последние дни вес стоит, но мы к этому готовы и идем только вперед.
Т.к. вес большой, физ нагрузки пока отсутствуют, с марта буду после работы ходить по 10 км. 3 раз/нед... пока начинаем с малого...
Шпаргалка!
Хочу написать о нескольких ситуациях, произошедших со мной в течении последних 6 месяцев. Все связаны с моим внешним видом и весом.
Случай 1. Произошел осенью. Гуляли в парке с мужем и ребенком. Ребенок (2 года) попросил прокатить его на детском паровозике. Парень-водитель окинул взглядом меня и мужа и спросил: "Кто из вас легче? Кто поедет с ребенком?". Я так расстроилась, млин. Ведь муж весит 115кг и 60 размера, а во мне было 70 с хвостиком и размер 50.
Случай 2...
Читать далее»
На протяжении определенного времени я занимаюсь изготовлением уходовой косметики из органик-компонентов для личного использования, также периодически открывая для себя различные средства, помогающие стать красивее и моложе.
Одним из таких средств стала мазь ЯМ (не пугаться, препарат ветеринарный), которая способна преобразить кожу самым волшебным образом, конечно, при условии переносимости компонентов, в ней содержащихся...
Читать далее»
Дорогие стройнеющие на 90 дневке.
Подумывала я на эту диету сесть. Но..приближается Великий Пост.хотелось бы держать Пост.это очень важно для меня.
Но не знаю как как быть в белковый день, ведь нельзя есть мясо, молочное.
Есть ли среди вас кто этот вопрос решил -?может будут какие соображения?делитесь опытом пожалуйста.
Чего-то надоело. 5 недель без выхода, потому что нет никакого настроения. Ну не мое в этом году это, не мое. Даже измеряться не хочется
Сейчас взвесилась 76,4!!! (перед началом 78,5) Идем дальше. Планирую 10 дней на сундучке (второй уже имеется). Далее переход на ПП и подсчет калорий.
Всем жителям диетс спокойной ночи, сладких снов, и счастливого и благостного завтрашнего дня Всем добра и счастья
Система минус 60
1 день назад