У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Блушка

19.02.2015 г. итоги 1 месяца ПП

Такс... начиная с 19 января я на правильном питании + подсчет ккал.
За месяц ушло 8 кг, последние дни вес стоит, но мы к этому готовы и идем только вперед.
Т.к. вес большой, физ нагрузки пока отсутствуют, с марта буду после работы ходить по 10 км. 3 раз/нед... пока начинаем с малого...

Рейтинг: +6

Блушка

19 февраля 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1413271/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">19.02.2015 г. итоги 1 месяца ПП</a>                  <div style="padding:7px 0;">Такс... начиная с 19 января я на правильном питании + подсчет ккал.<br>За месяц ушло 8 кг, последние дни вес стоит, но мы к этому готовы и идем только вперед.<br>Т.к. вес большой, физ нагрузки пока отсутствуют, с марта буду после работы ходить по 10 км. 3 раз/нед... пока начинаем с малого...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1413271/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1413271/
              ]19.02.2015 г. итоги 1 месяца ПП[/url][/b][/size]
              Такс... начиная с 19 января я на правильном питании + подсчет ккал. За месяц ушло 8 кг, последние дни вес стоит, но мы к этому готовы и идем только вперед. Т.к. вес большой, физ нагрузки пока отсутствуют, с марта буду после работы ходить по 10 км. 3 раз/нед... пока начинаем с малого... [b][url=https://www.diets.ru/post/1413271/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Блушка:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V228 "Мэн"

Каркасный дом одноэтажный V433 "Анахайм"

Каркасный дом с цокольным этажом V145 "Фармингтон"

Каркасный дом с мансардой V397 "Санта-Клара"

Комментарии:

kate khabarovsk

19 февраля 2015 года

Поздравляю)) у меня сегодня тоже месяц)) мой результат минус 5,1 кг)) была 68 сейчас 62,9))) идем дальше

Ответить

alekca 89

19 февраля 2015 года

Очень хороший результат

Так держать!!!!!!!!!

Ответить

Блушка

(автор поста)

19 февраля 2015 года

спасибо!

Ответить

mix2rra1

19 февраля 2015 года

главное не останавливайтесь))
вкусно ли вам было весь этот месяц?)))

Ответить

Блушка

(автор поста)

19 февраля 2015 года

вкусно ли вам было весь этот месяц?)))

да!!!!!

Ответить

mix2rra1

19 февраля 2015 года

это самое главное)))

↑ Ответить

lizaveta ley

19 марта 2015 года

Классный результат

у меня почти такой же стартовый вес но за месяц около 4х кг получается

. Сегодня -3.8 за 3 с половиной недели. У меня что то типа ПП комбинированное с системой миримановой -60, так как утром на завтрак позволяю себе бутерброд с сыром, зефир

иногда..ну и плюс я на ГВ

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.