У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Блушка

19.03.2015 итоги 2 месяца ПП

вес на сегодня 89 кг, в итоге за второй месяц подсчета ккал и ПП ушло 3 кг

что тут скажешь... МАЛО.
для моего изначального веса, считаю можно было и побольше скинуть. Было 3 маленьких зажора, может в них все дело???

пы.сы. для истории запишу объемы:
ОТ - 94 см
ОБ - 112 см

Рейтинг: +7

Блушка

19 марта 2015 года

106

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1431266/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">19.03.2015 итоги 2 месяца ПП</a>                  <div style="padding:7px 0;">вес на сегодня 89 кг, в итоге за второй месяц подсчета ккал и ПП ушло 3 кг<br>что тут скажешь... МАЛО.<br>для моего изначального веса, считаю можно было и побольше скинуть. Было 3 маленьких зажора, может в них все дело???<br>пы.сы. для истории запишу объемы:<br>ОТ - 94 см<br>ОБ - 112 см
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1431266/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1431266/
              ]19.03.2015 итоги 2 месяца ПП[/url][/b][/size]
              вес на сегодня 89 кг, в итоге за второй месяц подсчета ккал и ПП ушло 3 кг что тут скажешь... МАЛО. для моего изначального веса, считаю можно было и побольше скинуть. Было 3 маленьких зажора, может в них все дело??? пы.сы. для истории запишу объемы: ОТ - 94 см ОБ - 112 см [b][url=https://www.diets.ru/post/1431266/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Блушка:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с эркером V113 "Акома"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V224 "Миннесота"

Каркасный дом с 6 спальнями V207 "Берил"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V467 "Гринборо"

Комментарии:

Veron-2

19 марта 2015 года

У меня почти такие же объемы . Тока то место где талия ширее(( за месяц бодифлекса ушло 3 см . А хоца быстрее т поболее,,)) придерживаюсь -60 и думаю результат был бы лучше если бы не срывы .

Ответить

Блушка

(автор поста)

19 марта 2015 года

да.... срывы это зло

у меня был запланированный загруз на 8 марта... но потом плавно перешел еще на 2 дня

Ответить

Veron-2

19 марта 2015 года

Вот то то и оно ... Мне приходиться разгруз устраивать чтоб опять себя в руки взять ... Иначе аппетит растет неуклонно)) ну ничего все мы люди и надо иногда отдыхать даже от правильного образа жизни .. Но только чуть чуть

Ответить

kate khabarovsk

19 марта 2015 года

А какой коридор калорий вы держите? Я вот худею Только это если ем 1200 не больше.. При том, что у меня бассейн каждый день (плаваю достаточно много) и иду до бассейна пешком по 5 км (2,5 туда\назад). Также на вечер ем только белки. Была 68 сейчас 61,8

Ответить

OliyShi

19 марта 2015 года

kate khabarovsk пишет:
вот худею Только это если ем 1200 не больше.. При том, что у меня бассейн каждый день (плаваю достаточно много) и иду до бассейна пешком по 5 км (2,5 туда\назад). Также на вечер ем только белки. Была 68 сейчас 61,8

Что-то мало калорий при таких нагрузках.

↑ Ответить

kate khabarovsk

19 марта 2015 года

Эх, по другому не худеется.. Видать моя особенность

↑ Ответить

Блушка

(автор поста)

19 марта 2015 года

примерно 1400+/-100 ккал

Ответить

ElenaM2

19 марта 2015 года

Медленно, но верно

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.