Вечер добрый!!! Белковый прошёл на ура!!! Овощи и рыбка)) в обед рыбка запеченая, на ужин мне мои вчера оставили селедочки чуть чуть и овощи) я тут ещё решила калории считать уже 3 дня не привышаю 1550 калл. Это + к 90 дневке.
Добрый вечер девули !!!
И так мой Маслянично-углеводный :
З: 2 яблока и кофе
О: 6 блинов без начинки (какие там яблоки с корицей или грибы с луком)я их прям со сковородки топтала
У: пломбир в стаканчике, 2 кусочка черного шоколада + кофе (и все бы хорошо, если бы не муж: свари мне макарошек ) + тарелка спагетти с кетчупом и еще 1 блин
Вообщем налупилась Стыдно
«В черном тмине имеется исцеление от всех болезней, кроме смерти».(Бухари; Муслим)
Черный тмин обладает способностью убивать патогенные микроорганизмы и нормализовать артериальное давление у гипертоников. Для снятия повышенного давления следует взять одну чайную ложку семян черного тмина, перетереть их в порошок, заварить 250 миллилитрами кипящей воды и дать остыть. Принимать это средство следует каждый день натощак, только вместе с настоем следует съедать 2 чесночные дольки...
Читать далее»
|
wer
|
|
18 февраля 2015 года
|
|
|
wer
в |
|
18 февраля 2015 года
|
приветик девчонки! Я решила сойти с диеты на неделю, хочу попробовать 7 дней подряд есть один чистый белок, т.к. после белкового у меня всегда хорошие отвесы. Вот недельку на белке посижу а потом всё сначала по диете, посмотрим что из этого выйдет. Всем удачи
Доброго вечера
Сегодня я вновь без нарушений, несмотря на соблазняшку в виде аккуратной стопки блинов, которую испекла своей зазнобушке в честь масленицы
На завтрак съела овсянку на воде, со смородиной и мёдом. Полюбилась овсянка мне, и не надоедает. Позже хочу купить кокосовой стружки, и добавлять её, чтобы разнообразить сочетания)
Обед: ц/з лапша, курогрудь, тушёная с овощами и 13 г кетчупа. Дело в том, что грудь была ужасно сухой, я и разбавила её небольшим количеством кетчупа...
Читать далее»
Сначала это были отели, такие же как у всех, а как же. Вырваться из своей жизни, ускользнуть, украдкой показать ей язык, сначала такая была игра. На три часа сдавался номер в уютной неприметной гостинице, и эти три часа они словно кому - то доказывали, что живы еще, что никто их не увидел, не поймал и не привязал.
Три часа пролетали словно в замедленной съемке и они быстро уставали, потому что все это было не то, и они это прекрасно понимали, хоть и храбрились...
Читать далее»
Всем привет. Холода так и продолжаются, сегодня еще ветер сильнее, чем вчера . Хочется уже весну.
В привычку уже входит стакан воды с лимоном с утра, хлеба ем мало, о сладком даже и не вспоминаю. Сегодня снова прошлась с Лесли Сансон 1 милю, пока все нравится.
Завтрак: зеленый чай, бутерброд ( без фото) опаздывала на встречу.
Обед: гречаники(2шт.) к сожалению закончились, салат с пекинской капусты, огурец, 1 ст. ложка кукурузы и сметана.
Полдник: творог с медом, зеленый чай...
Читать далее»
всем мир! С 24 февраля ухожу на 3-х дневное голодание
Кто со мной присоединяйтесь голодание естественно на воде
Система минус 60
1 день назад