Вопрос про воду

В системе вроде нормы нет.Но..я тоже не очень пила воду,пока не заставила себя.С утра набираю 1.5 литровую банку и ставлю целью выпить за день.Привыкла быстро.А в туалет бегаю оочень часто)))

Это действительно очень мало. Совет - воду подогревайте, сейчас она так лучше пойдет) Пейте по 2 чашки за раз, и все будет супер. Или пейте по одной, но каждый час - полтора) На самом деле это не так уж и сложно)

Я воды много пью. Водохлеб я Спецом не считала , но больше 2 литров в сутки получается , но у нас дома еще очень жарко.

Я раньше вообще почти воду не пила,а потом как то привыкла постепенно.Сейчас с утра спокойно выпиваю 0,5 пивную кружку.И перед каждым приёмом пищи воду выпиваю

Я тоже раньше не могла пить воду. Сейчас привыкла выпиваю по 2 лира чистой воды. Главное настрой себя и все будет хорошо Удачи.

Я не водохлёб, но пью, наполняю кружку и как мимо прохожу отпиваю. Перед каждой едой пью.

Я открываю с утра Бон-аква газированную, за день бутылку выпиваю 2 л. Без газа конечно столько не выпью. Да и газированная вода у меня аппетит отшибает сразу. Пузырики в мозги ударяют и аппетит пропадает А если пью просто воду из фильтра, так есть хочу целый день, все время в животе бурлит.

Может и правильно про воду, но если целый день на объекте по работе, туалет в лучшем случае доступен утром и вечером, о каких 2 литрах речь? Пыталась в выходные выходить на водную норму, но я употребление соли свела к минимуму, может из-за этого ушли отеки с ног, но и литр воды для меня уже достижение! Стала пробовать выпивать 1.2 - 2 литра, закончилось всё, пардон, рвотой и плохим самочувствием. Может все же правы те, кто рекомендует прислушиваться к своему организму?