Очень рада очередному отвесу в 500 г. Чувствую себя отдохнувшей и легкой... Собираюсь с детьми в парк...
Всем (ну большинству точно) хочется вечером поесть посытнее, а потом и срывы случаются.
У многих на ужин 1%-ный кефир. Так вот, заметила, что "действие" кефира недолгое. Мысли о еде посещают всё равно.
Мне помогает стакан хорошей ряженки. Что-то такое в ней есть, какой-то обволакивающий эффект. Мысль съесть что-нибудь не приходит в голову, такое получается чувство сытости.
Кто-то замечал такое от ряженки?
Я сегодня задумалась - много ли людей, которые пью чай-кофе без сахара? И не потому, что хотят сбросить лишний вес, а вообще по жизни?
Я не кладу сахар в напитки уже 14 лет, в сентябре будет 15. Но это не мешало мне набирать вес
Все получилось довольно случайно. Я тогда училась на третьем курсе колледжа, жили с подругой вдвоем и как-то поспорили с ней, кто дольше продержится без сахара. Я выиграла, подружка продержалась только месяц...
Читать далее»
Любят наши локализаторы приделывать слово «тайны» к названиям сериалов: «Тайны Смолвиля», «Тайны Хейвена», «Тайны… следствия». Ладно, допустим, последнее не к месту. Но статистика налицо. Стоит авторам назвать фантастическое полотно именем населенного пункта, как наши с большой вероятностью прикрутят к названию «тайны»...
Итак, сегодня мы поговорим о тайнах, которые припас для нас городок Хейвен.
Что вы знаете о «проблемностях» в маленьких городках...
Читать далее»
|
Лася
в |
|
15 марта 2015 года
|
Здравствуйте. Девченки, кто худел по системе Гербера Шелдона?
Прекрасное стихотворение Эдуарда Асадова с неожиданной концовкой.
Она вошла, совсем седая,
Устало села у огня,
И вдруг сказала «Я не знаю,
За что ты мучаешь меня.
Ведь я же молода, красива,
И жить хочу, хочу любить.
А ты меня смиряешь силой
И избиваешь до крови.
Велишь молчать? И я молчу,
Велишь мне жить, любовь гоня?
Я больше не могу, устала.
За что ты мучаешь меня?
Ведь ты же любишь, любишь, любишь,
Любовью сердце занозя,
Нельзя судить, любовь не судят...
Читать далее»
Привет всем) Внедряю систему в свою жизнь. Заметила, что между приёмами еды часто мне очень хочется сделать перекус. Голода нет, но рука просто сама тянется за печенькой Особенно когда я дома сижу. Наверняка кто-то сталкивался с такой проблемой. Как боролись?
Девочки! Помогите советами.
Начала худеть 10 февраля, вес был 117,6 кг. За месяц скинула 9 кг и вот уже неделю - то + 300-500 г, то минус.
Съедаю 1000-1200 ккалорий, устраиваю 1 раз в неделю разгрузочные дни и физкультура немного, но стараюсь. Бассейн 2 раза в неделю, на тренажере по 15 минут в день хожу. Инфракрасная кабинка каждую неделю, массажеры, ванны принимаю с магнезией и скипидарные. Как раскачать организм, чтобы дальше отвес пошел? Кто через это проходил, подскажите...
Читать далее»
Привет дневник и читатели! Вешу 79 кг. Начала диету "6 лепестков". Буду отчитываться. Посмотрим что получится!!
Привет, мои хорошие. Давно не писала, сильно болею, пневмония.сижу на антибиотиках. Диету поддерживаю, но не строго. Сегодня меню...завтрак сыр и зел. чай, обед омлет с овощами, ужин рыба запеченная!
У меня сегодня маленький юбилей, за 60 дней -10 кг
всем ответов, берегите себя
Система минус 60
9 дней назад