ДОБРОЕ УТРО ДЕВЧОНКИ!
Хочу вам поплакаться, вчера вечером решила поесть, что хочется и в результате набрала 1.650 кг!!! Вешу теперь аж 106.250 кг!!! Как Я УСТАЛА ОТ похудения, которое никак не получается и вес опять растёт вверх!!!
Ну что могу сказать осталось две недели до приезда мужа и я хочу худеть на яйцах и помидорах вчера купили! А помидоры зараза у нас дорогие 1 кг 290 руб.! А другие по 350 руб.1кг! Ужас вообщем...
Читать далее»
Вместо риса кладу в крабовый салат другой ингредиент: получается необычно, но очень вкусно. Салат "По королевски"
Как только не делают крабовый салат: и с рисом, и с капустой, и со свежими огурцами. Но когда я первый раз попробовала салат у мамы на дне рождении, была удивлена. Мне бы никогда не пришло в голову попробовать сочетание этих продуктов! Тем не менее салат был вкусным, и теперь я время от времени его готовлю для разнообразия.
В приготовлении, как всегда, все просто:...
Читать далее»
Яйцо варёное, сыр имеретинский с зеленью, булгур, бутерброд с ржаным хлебом и авокадо, огурец
375ккал, Б-18,4, Ж-18,2, У-31,6
Яйцо, буженина сырокопченая, сыр имеретинский с зеленью, авокадо, пшеничная каша
378ккал, Б-21,7, Ж-18,7, У-30,2
Яйцо, творог в зернах, каша пшеничная
387ккал, Б-25,4, Ж-17,3, У-32,3
Яйца, икра сельди, ржаной хлеб, огурец
431ккал, Б-36,7, Ж-19,9, У-27,7
Яйца, винегрет, бутерброд с ржаным хлебом и сыром
448ккал, Б-24,9, Ж-28,4, У-45,9...
Читать далее»
14 день, или две недели в пути.
З: бананы два
О: рис с тушеными овощами, кусочек хлеба, салат капуста+огурец(чуток масла)
У: рис с тушеными овощами
Вода в норме.
Объемы не скажу, что прям сильно уменьшились, по весу за две недели пока -5 кг, завтра может каааак плюсану, крахмальные дни они такие))))
До 1 мая надо еще 3 кг оставить в прошлом)))) конечно не обязательно, но очень хотелось бы) общие итоги будем поводить через два дня, когда закончится 4 мини-круг...
Читать далее»
Считаю калории. Мое меню на сегодняшний день. Было не до фруктов и не до магазина, любимую капусту похрумкаю чуть позже)
121, 1 (-300гр)
Утро началось с желания поесть. Давно у меня такого не было)))
Пишу для себя.. Меню буду вставлять по прошествии дня..
Утром заметила, что не доев завтрак было ощущение полноты в желудке.
Основная проблема- очень жду следующего приёма пищи, это не привычная и очень навязчивая мысль меня постоянно раздражает.
Этап первый – жиросжигающий. На этапе жиросжигания вес будет уходить быстро...
Читать далее»
Доброго всем!
Погода меняется, солнышко спряталось, но тепло. К вечеру дождь пообещали. Так что поедем после работы в Безенчук, родителям кресты красить на кладбище. Туда в три, обратно в 18-45, к 20 приедем. День напряжённый получится
И вчера устала как собака. Бассейн после работы, потом ипомею посеяла, спирею полила НВ101. Вроде и отдыхала перед огородом. Суп и кашу через не могу сварила ( а иначе сегодня обеда б не было), два мотива к кардигану привязала... И еле доползла до постели...
Читать далее»
Всем привет!!!
Пришли анализы, записалась к врачу, сегодня после работы иду.
Ну что сказать... Не особо приятно, сразу видно, что пока ещё не в порядке.
Ревматоидный фактор = 40,7 при пороге нормы меньше 30
Лейкоциты 13,43 при максимуме 11
Лимфоциты 1,3 при максимуме 3,35
Но хоть глюкоза в норме.
Так что жду новых назначений
Вчерашний обед:
гречка, свинина тушёная, капуста с фасолью, булочка с шоколадом , чай...
Читать далее»
ДОБРОЕ УТРО ДЕВЧОНКИ!
Что могу сказать, я заболела тоже!(Заразилась от сына, теперь и горло и кашель и насморк и у сына тоже до сих пор вот целую неделю лечимся! И конечно яичная диета канула, я ела всего по немногу, так как пила таблетки от кашля и брызгала спреем горло. Вообщем как всегда перед приездом мужа я начинаю болеть прям как кара какая-то...
Читать далее»
Всем здравствуйте. Весеннего настроения! Вес сегодня стоит 83200. Вчера уложилась в 1200 ккал. Интересно, почему двигаться вниз вес не хочет? Может потому, что вчера пила сок яблочный вечером? Но так хотелось пить и сладенького. Решила, лучше будет выпить сок, чем пить чай с конфетами или вареньем. Но я не унываю, верю похудею, только хочется побыстрей.
Система минус 60
7 дней назад