Хотите обрести стройность, но пока не знаете, как это сделать? Согласитесь на разгрузочный день для похудения и здоровья хотя бы один раз в неделю! Самое главное не забывать о «трех китах»...
Читать далее»
Еще древние греки говорили о том, что музыка - это самое мощное оружие, ведь ритм и гармония воздействуют на самые сокровенные струны человеческой души. Мы можем не осознавать, как именно влияет на нас музыка, но, поверьте мне, и в современном мире есть множество областей, где музыку используют для воздействия на состояние человека. Например, "лечебные" сеансы различных целителей или реклама...
Читать далее»
Вне зависимости от того, каких целей вы хотите добиться – тут убрать, тут подкачать, тут оздоровить и укрепить – без силовых тренировок вам не обойтись. Вкупе с грамотно встроенными в индивидуальный график правильными кардиотренировками, растяжкой, сном и сбалансированным питанием они дадут вам ту внутреннюю и внешнюю силу, какую вы в себе никогда не ожидали увидеть. Силовые тренировки лепят фигуру, причем как тонкую и хрупкую, так и упругую спортивную – по вашему вкусу...
Читать далее»
Биологически активные добавки (БАД) являются дополнением к основному рациону питания. Они представляют собой поливитаминные, минеральные комплексы, растительные препараты в виде порошка, сухих экстрактов, сиропов, настоек. Основная функция БАД – обогатить повседневную пищу недостающими нутриентами, какими могут быть определенные микроэлементы, антиоксиданты, растительная клетчатка, белки и аминокислоты, другие биологически активные соединения...
Читать далее»
Участники выставки Top Line-2011 смогут выиграть поездку в Париж!
В субботу, 17 декабря, на luxury-выставке Top Line-2011 в «Крокус Экспо» прошел конкурс от компании Groupon. Чтобы стать участником конкурса, достаточно было придумать продолжение фразы «Жизнь прекрасна, потому что…». Специальный корреспондент снимал ответы участников выставки на видео.
22 декабря все ролики были выложены на YouTube. В течение пяти дней пользователи выберут лучшее продолжение фразы...
Читать далее»
Aut bene, aut nihil
(Или хорошо, или ничего)
Порой, читая дневниковые записи на нашем сайте, я удивляюсь и поражаюсь, каких потрясающих результатов удаётся добиться худеющим девушкам. Какими стройными, лёгкими, уверенными в себе, сильными (как физически, так и морально) они становятся благодаря упорной работе над собой. Но бывают и досадные случаи, когда завышенные требования и нереальные планы играют с ними в жуткие игры...
Читать далее»
Яичная диета - один из самых модных нынче способов питания среди тех, кто жаждет избавиться от лишнего веса. Давайте посмотрим на обе стороны (а, как и у любой диеты, у яичной - немало как плюсов, так и противопоказаний, которые стоит учитывать всем желающим похудеть) этого питания для похудения и решим, насколько оно подходит именно нам.
Все мы знаем, что яйцо – очень полезный продукт...
Читать далее»
Две недели назад мы объявили прием вопросов к популярному диетологу Марианне Трифоновой, создателю уникальной методики «Психобиокоррекция веса», автору книг «Переговоры с колбасой, или ты - то что ты ешь», «Диета красоты, или как вкусно быть стройным» и "Как жить, чтобы быть стройной и здоровой", ведущей популярных телепроектов, посвященных здоровому образу жизни. Участники нашего сайта с удовольствием использовали предоставленную возможность и задали интересные и важные для многих вопросы...
Читать далее»
Большую часть своей жизни наша героиня была полной. 140 килограммов давили на ее ноги так, что каждый шаг давался с трудом. В том числе каждый шаг по жизни. Сначала она бросила все силы на то, чтобы почувствовать, что это такое – материнство. А затем чтобы узнать, что значит «летящая» походка. Ей хотелось жить, а не существовать. Эта сильная женщина избавилась от 35 килограммов лишнего веса всего за пять месяцев и продолжает свой путь, потому что ей стало страшно...
Читать далее»
Мода на здоровый образ жизни привнесла в наш домашний интерьер еще один небольшой элемент – напольные весы. В наши дни этот незамысловатый прибор в угоду спроса на него выпускается самых немыслимых форм и расцветок, становясь предметом работы декораторов и дизайнеров. Скучная пластиковая коробка с небольшим экраном из цифр cо стрелкой уже не привлекает наше внимание в магазинах бытовой техники. Теперь мы выбираем стильные напольные весы в тон нашему общему интерьеру. Они непременно электронные (Еще бы...
Читать далее»