Статьи

В Новый год – во всей красе! Глянцевое сияние кожи
в разделе Красота

30 декабря 2014 года

Тем, кто мечтает о создании идеального оттенка лица, как у моделей со страниц глянцевых журналов, не стоит загружать свои снимки в программу редактирования изображений, лучше всего – вооружиться специальными косметическими средствами. С их помощью визажисты добиваются мерцающего эффекта – ваша кожа выглядит безупречно.
Осталось среди многообразия beauty-продуктов научиться отличать шиммер от метеоритов и иллюминайзер от хайлайтера.
4 способа придать коже идеальный мерцающий тон
1. Очищение... Читать далее»

9 фотографий

+14 | Комментарии (1)

Новогодние закуски. Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание

30 декабря 2014 года

Совсем скоро – Новый год. И наверняка, каждая из вас уже определилась с перечнем блюд для праздничного стола. Тем же, кто до сих пор находится в раздумьях – еще несколько советов.
Не стоит ограничиваться одними легкими овощными салатами, ведь в Новый год, главное – это сохранить хорошее настроение! А еда должна радовать не только отменным вкусом, но и видом. И, конечно же, невозможно представить новогоднее застолье без закусок! Ведь именно закуски всегда пользуются большим успехом... Читать далее»

15 фотографий

+47 | Комментарии (2)

Для чего нужны тренировочные петли
в разделе Фитнес

29 декабря 2014 года

Тренировочные петли в фитнес-среде больше известны как петли-TRX. На самом деле TRX – это просто название торговой марки, активно продвигающей это приспособление для занятий спортом.
Тренировочные петли представляют собой пару ремешков с ручками и петлями на концах. Крепятся они, как правило, к турнику, потолку или даже двери... Читать далее»

19 фотографий

+17 | Комментарии (3)

Фотоконкурс «Праздничное настроение» на Relook.ru
в разделе Материалы от компаний

29 декабря 2014 года

Новый Год – это тот праздник, подготовка к которому начинается намного раньше, чем куранты пробьют двенадцать. Новый Год – это то волшебное время, когда даже взрослые люди становятся немного детьми, ожидая не только новогодней ночи, но и тех чудес, которые могут свершиться.
Как Вы создаёте праздничное настроение? Наряжаете ёлку, украшаете свой дом; выбираете подарки, слушаете новогодние песни или, быть может, примеряете костюм Снегурочки... Читать далее»

3 фотографии

+2 | Комментарии (0)

Хронопитание
в разделе Диеты

29 декабря 2014 года

Пора активно бороться со стереотипом о том, что диета – это всегда мучительно голодный рацион. Утомительный подсчет калорийности и огромный список «продуктов табу» вряд ли смогут мотивировать к стройности. Кроме того, многих пугает ряд противопоказаний к различным способам похудения. Однако негативных последствий можно избежать, если подойти к «диетическому вопросу» с точки зрения науки.
Что такое хронопитание... Читать далее»

6 фотографий

+66 | Комментарии (9)

Новогодние салаты. Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание

28 декабря 2014 года

Подготовка к новогодней ночи – дело хлопотное и немного волнительное. Ведь очень важно все успеть: и на стол накрыть, и себя в порядок привести, и никого не обделить подарком!
Одной из наиболее важных частей самого любимого и долгожданного праздника большинства людей, наряду с поиском подарков – конечно же, является новогодний стол... Читать далее»

18 фотографий

+111 | Комментарии (17)

Обманчиво диетические продукты
в разделе Здоровое питание

28 декабря 2014 года

Перед надписью "диетический" или "низкокалорийный" устоять невозможно. Такие лакомства кажутся безвредными для фигуры, однако не только не являются панацеей от лишнего веса, но и могут оказаться причиной появления лишних килограммов.
Поэтому некоторых продуктов-"обманщиков" в рационе похудения следует опасаться.
Мода на фитнес-питание
Тенденция употреблять в пищу исключительно диетические продукты в России появилась сравнительно недавно и перешла к нам из западных стран... Читать далее»

8 фотографий

+31 | Комментарии (8)

Бикрам-йога, или Чем хороши горячие асаны?
в разделе Фитнес

26 декабря 2014 года

С каждым днем популярность йоги растет, и ее поклонники требуют все новых интересных методик. Одна из них – Бикрам-йога или «горячая» йога, направленная на снижение веса и улучшению обмена веществ. Занятия проводятся в специально подготовленном помещении (влажность воздуха составляет не менее 40%, а температура от 38-40 С). Свежий поток влажного и тёплого воздуха улучшает кровообращение человека, согревает мышцы и помогает предотвратить травмы.
Но вокруг такой новинки витает немало мифов... Читать далее»

2 фотографии

+7 | Комментарии (2)

Готовим идеальный завтрак
в разделе Материалы от компаний

26 декабря 2014 года

Хороший день обязательно начинается с завтрака. Вам может быть лень делать зарядку или обливаться холодной водой по утрам, но позавтракать вы просто обязаны. От этого зависит не только ваша бодрость, настроение и работоспособность, но и здоровье.
Почему же завтрак так важен?
После сна вы нуждаетесь в пополнении запасов энергии. Утренняя трапеза пробуждает организм, запускает обменные процессы, стимулирует работу мозга и улучшает самочувствие.
Полноценный завтрак способствует похудению... Читать далее»

3 фотографии

+18 | Комментарии (14)

Хенд-мейд: новогодние идеи своими руками
в разделе Разное

25 декабря 2014 года

Совсем скоро наступит Новый год, а с ним безудержное веселье и праздничная атмосфера ворвутся в каждый дом! И все ждут этот праздник с нетерпением: кому-то хочется заглянуть под елочку в ожидании заветного подарка, кому-то надо просто отдохнуть от работы и забот, а некоторые ждут шикарного пиршества, чтобы наконец-то поесть "запретного" оливье.
Даже самые суровые и серьезные взрослые где-то в глубине души все же ждут этот праздник и верят в чудеса. Ведь в новогоднюю ночь сбываются все мечты... Читать далее»

15 фотографий

+38 | Комментарии (11)