Дневник пользователя Ti_takaya_krasivaya

Ti_takaya_krasivaya
Рейтинг: 974
Последний визит: вчера в 14:04

	_	вчера в 14:04
	Ti_takaya_krasivaya

Так хочется перевернуть прошлую страницу записей
Август был невероятно штормовой
Сложный
Хочу перевернуть эту страницу
____
Записалась сегодня на танцы, надо выплывать
пробное занятие по бачата соло
___
еда - иногда вообще ноль аппетита
сейчас есть, но боюсь отъесться, знаю свой механизм РПП
___
вес классный
теперь стремно даже есть иногда

+9 | Комментарии (2)

	разное	16 августа в 18:46
	Ti_takaya_krasivaya

Девочки, привет!
Как сложно возвращаться
раньше писала почти каждый день, а сейчас - какое-то другое состояние
Про питание - бывает по-разному - то чипсы каждый день вечером (было несколько таких дней), то были в мини путешествии, есть нечего было - ела пиццу
короче, ничего прям такого отличного
Конечно, я держу питание если смотреть В ОБЩЕМ
но хочется как-то взять и начать вновь действовать в сторону шестерки
Купила себе браслет WHOOP в надежде, что мотивирует)) мотивирует... Читать далее»

+18 | Комментарии (2)

	ссоры.	16 июля в 12:14
	Ti_takaya_krasivaya

Девочки, привет!
Спасибо за ваши комментарии и советы!
На самом деле, у отношений очень много граней, нельзя вот так раз и уходить если где-то косяк.
Ну так не бывает ( в моем понимании)
Напряжение щас у нас нарастает, все еще хуже, очень огрызаемся, хоть не разговариваем (по моей инициативе)
Честно? пришла к вам поплакаться, как тяжело
Так хочется себя пожалеть...
Сложно быть с нарциссом.
Очень.
Без ссор - отлично.
В ссорах - это ад.
Невозможно разговаривать... Читать далее»

+29 | Комментарии (17)

	Всякоразное	15 июля в 17:10
	Ti_takaya_krasivaya

С питанием - решила урегулировать, потому что чую я, что постепенно съезжаю с темы нормального питания. Крылышки в панировке, пиво с картофелем фри и тд.
увидела, что вес набирается, весы сломаны
Начала делать упражнения на пресс, уже три дня
Вчера опять была ссора, на ровном месте
крики и унижения.
С психологом обсуждаю - как не вестись на провокации, потому что я тоже молчать особо не могу.
Потом делает вид, будто ничего не произошло... Читать далее»

+14 | Комментарии (9)

	Чипсы и картошка	8 июля в 17:25
	Ti_takaya_krasivaya

Праздник прошел на удивление хорошо, цветы мне подарены, в ресторан отвели.
Я даже оттаяла, если честно.
Быстро забываю обиды, даже начинаю винить себя, типо сама в ссорах виновата, сама провоцирую и тд
Епрст, не зря хожу к психологу
После вчерашнего загула оч нелегко физически, хочется спать, голова квадратная.
Работу работать не нравится... Читать далее»

+13 | Комментарии (2)

	Шаги и всякое	7 июля в 9:01
	Ti_takaya_krasivaya

Девочки, привет!
Чот я стала так не высыпаться, встаю по будильнику, чтобы успеть уделить себе время - почитать интернет, посмотреть всякое. Может, конечно, я раньше ложилась раньше и легче вставать было
Нужно писать дневник ежедневно, выгружать мысли и эмоции. А слог не идет, никак
Заморачиваюсь по питанию, внешнему виду, нашиваю шаги, но все как-то не то. Не это пальто
Есть ощущение, что никак не могу найти себя после отпуска... Читать далее»

+17 | Комментарии (3)

	Куда проскакал июнь?	6 июля в 18:06
	Ti_takaya_krasivaya

Как проскакал июнь - не заметила, уже июль..
Очень сложно выстраивать свой ПП диетический путь, когда эмоционально штормит
поняла, как раньше много заедала.
конечно, не хулиганю, ну фрукты например, ем, раньше по минимуму
Пивко бывает
Всякая курочка в панировке
не часто, но бывает
Поэтому вес на месте (туда сюда 2-3 кило не счетово)
С психологом копаем мою особенность - не могу злиться... Читать далее»

+10 | Комментарии (1)

	Вернулась из отпуска	17 июня в 9:01
	Ti_takaya_krasivaya

Девочки, привет!
Вернулась из отпуска, почти 2 недели отдыхала в другом городе, много гуляли и ели всякую шнягу, конечно же. но питание я плюс минус держала.
Уже три дня держу диету привычную, шаги стараюсь нашагивать - в плюсе пока 1 кг остался.
Отдохнули прекрасно, даже, можно сказать, я наполнилась, столько красоты разной посмотрели, даже сидели в баре несколько раз (я еще дивлюсь откуда плюс на весах, кто пиво с картошкой потреблял???)... Читать далее»

3 фотографии

+17 | Комментарии (7)

	Кучка мыслей))	21 мая в 7:45
	Ti_takaya_krasivaya

Девочки, привет!
Никак мои набранные 4 кг не испаряются
причем, часть, конечно, ушла, а вот до моей заветной цифры никак не допрыгну.
Правда, не могу сказать, что я особо стараюсь - питание нормальное, но спорта и физической активности - ноль
Как заставить себя вернуться к моим получасовым тренировкам и 10к шагов - я не знаю
так ровненько у меня было с этим, а сейчас опять забросила... Читать далее»

+14 | Комментарии (6)

	Приехала из мини отпуска +4 кг	19 мая в 9:01
	Ti_takaya_krasivaya

Девочки, привет!
Вернулась из мини отпуска, еда была в нормальных границах, из запретного - сырники и клубника с взбитыми сливками)) Ну очень вкусно, а, еще луковые кольца и курочка в панировке
ну и алкоголь, есесьно
Привезла +4 кг (за 4 дня блин)
Состояние усталости, сил никаких, требуется ресурс на восстановление, а черкануть его неоткуда... Читать далее»

+14 | Комментарии (10)