Девочки, привет!
Как сложно возвращаться
раньше писала почти каждый день, а сейчас - какое-то другое состояние
Про питание - бывает по-разному - то чипсы каждый день вечером (было несколько таких дней), то были в мини путешествии, есть нечего было - ела пиццу
короче, ничего прям такого отличного
Конечно, я держу питание если смотреть В ОБЩЕМ
но хочется как-то взять и начать вновь действовать в сторону шестерки
Купила себе браслет WHOOP в надежде, что мотивирует)) мотивирует
Смотрю на шаги, восстановление и немного корректирую свою активность и тд
Много стресса было в начале августа
И муж все угрожает разводом, ругаемся много
Качели самые настоящие
Восхищение-обесценивание-ссора
Классика нарцисса
Потом узнала очень неприятные новости из детства, которые перевернули немного душу. (или много)
Сейчас - как-то не возвращаюсь морально к этому нюансу.
Но фоном всегда в мыслях
Хочу вернуть себе СЕБЯ.