 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Девочки, всех с Пятницей!
У кого какие планы? Из-за своего «правильного» и сдержанного питания, моя Пятница будет явно без обычных уже вкусняшек и Но, есть цель! И я к ней иду! Точнее, сейчас еду на вело Сегодня забираю договор в зал, и буду дальше заниматься Время на бородке увеличила до 35 мин, прохожу 3,3 км На вело ещё полчаса по горам Горжусь собой! Засматриваюсь на девчонок, которые на дорожке прям бегают, как же круто и красиво... Читать далее»
+8
|
Комментарии (5)
Девочки, привет!
У меня Радость - сегодня продлеваю абонемент в зал, цена очень даже норм оказалась )) Я не приверженец закладывать деньги в приносящие выхлоп структуры, каким до этого месяца являлись и фитнес клубы Поэтому, сколько не покупала карт, все пылились в кошельке месяцами.. Обычно покупала на несколько месяцев «с рук», потому что надо было скинуть к отпуску и тд. То есть всегда был какой-то срочняк. А сейчас решила - куплю карту, буду втягиваться... Читать далее»
+5
|
Комментарии (5)
Девочки, привет!
Я читаю книгу про похудение одной девушки, она скинула 79 кг. Может, читал кто-нибудь из вас)) Так вот, книга - это дневник по дням. Удивляюсь четкости и дисциплинированности героини этой Книги (девушка реальная), она ежедневно взвешивалась, измеряла всю-всю свою еду, считала ккал. Началом ее пути стало посещение Центра Похудения, где с ней работал диетолог и психолог (как я поняла). И вот она пишет ежедневно! День 189 (например)... Читать далее»
+11
|
Комментарии (26)
Всем привет, девочки!
Пока сижу на вело вновь пишу в дневник Весы сегодня меня хотели над&₽@ть (надуть) и написали сначала 93.4 Но, я два раза перепроверила и получилось 91.8 С учетом большого количества воды и недавно наетых 5-6 кг, снижение вполне прогнозируемое. У нас снега снега, ну очень снежно нынче. Даже не знаю, чего больше хочется в такую погоду))) Залезть под одеяло или пахать в зале, приближая веснуууу Скоро будем ходить без курток Ждём и готовимся... Читать далее»
+10
|
Комментарии (13)
Девочки, всем привет!
В выходные дала слабинку. Ела суп ФоБо, немы (а это дареное в масле), фрукты.. сыр и вино Конечно, тотальной запрещена не было, но немного расслабилась. Вечером тормознула себя и после 18 ни-ни. Сегодня постараюсь чуть разгрузиться, завтра замеры Но, могу точно сказать, визуально я похудела. По крайне мере, в зеркале вижу, вещи чуть свободнее. А значит, для того, чтобы увидеть результат для стимула нужно минимум 2 недели. Сижу на вело, впрочем как всегда... Читать далее»
+5
|
Комментарии (5)
Девочки, привет!
Вчера я весь день в думах, в скукожанном морально состоянии.. Все обдумываю и обдумываю. Точнее, копаюсь в себе. Почему мне так важно внимание? Ясно, что в детстве не добрала. Но уже вроде взрослая.. Для меня отсутствие интереса мной, моей жизнью, смс и прочее - жизненно важно. Ну и поступки, конечно. А без них как то…. Пусто на душе. Может, период такой? Надо бы попроще относиться... Читать далее»
+6
|
Комментарии (9)
Девочки, всем привет и прекрасного денёчка!
Я сегодня вновь в зале, сижу на вело и веду дневник. Вчера толком не успевала поесть, все бегом бегом. Думаю, как это изменить. Конечно, я предпочитаю высокий темп жизни, многое успеваю, и там и сям. Но когда все валится, я спешу и злюсь - нет. Ещё, толи в преддверии КД, толи реально - испытываю гаму эмоций на мужа и сына. Не знаю, как все наладить. Прокручивают и прокручивают мысли в голове. Наверное, загоняюсь... Читать далее»
+8
|
Комментарии (4)
Всем привет, девочки!
Вчера были замеры и взвешивание Вес 94.5 (дохрена.) Отвес -2.9 (мало) Хожу на спорт исправно. Ем как умничка Завтрак плотный - в основном сыр (разный), куриный рулет, всякие другие куриные вариации (магазинное), яйцо. Обед курочка (вот были котлеты, правда соленые невозможно)🤣 В общем, набрала воды я перед КД, чую. Но я молодец, хвалю себя! Еда в порядке, спорт есть. Уже 5 раз была в зале, а это больше чем за 2 года😆... Читать далее»
+8
|
Комментарии (12)
Девочки, всем привет
Сегодня уже 8 дней как я не жру все, что не приколочено и бесконечно не думаю о том, чтобы сожрать повкуснее 🤣 В фитнес я добралась! Сказано - сделано 😁 Причём, утром пришлось остаться дома, но! Я пошла днём Раньше бы для меня это явно явилось обстоятельством непреодолимей силы🤪 Вот уже 4й день я хожу на кардио, беговая дорожка 3кг в быстром темпе, велотренажер около 15 мин на сильном сопротивлении Потом бассейн 15 мин... Читать далее»
+10
|
Комментарии (2)
Сегодня мне приснился сон. Очень яркий и такой цепляющий душу. Мне приснилось будто я стройная. прям стройная (как у меня на аватарке). Я иду в очень кортком топике и безумно короткой юбке и в чулках, и вдруг рядом со мной оказывается мой муж, обнимает меня и говорит "Ты такая красивая!!!"Блин, девочки, я никогда за свои 30 с хвостиком не носила короткиеюбки. Всю жизнь в весе + У меня милое лицо, поэтому (видимо) мне итак норм. После рождения ребенка я совсем на себя забила... Читать далее»
+11
|
Комментарии (36)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 3.8 кг)
8 часов назад