Как проскакал июнь - не заметила, уже июль..
Очень сложно выстраивать свой ПП диетический путь, когда эмоционально штормит
поняла, как раньше много заедала.
конечно, не хулиганю, ну фрукты например, ем, раньше по минимуму
Пивко бывает
Всякая курочка в панировке
не часто, но бывает
Поэтому вес на месте (туда сюда 2-3 кило не счетово)
С психологом копаем мою особенность - не могу злиться
Ясно дело, в моменте могу, а вот так, чтобы со злостью обругать, рассказать, когда обидели - не могу
Сегодня в ТЦ ко мне кадрился мужик, лет 45 на вид, может, чуть старше.
Сказал, что я его ослепила своей красотой, да и вообще, я прекрасна.
А я, на минуточку, в заляпанных штанах на размер больше меня, с немытой головой, в очках
Но норм, для бодрости)))
Как проскакал июнь - не заметила, уже июль.. Очень сложно выстраивать свой ПП диетический путь, когда эмоционально штормит поняла, как раньше много заедала. конечно, не хулиганю, ну фрукты например, ем, раньше по минимуму Пивко бывает Всякая курочка в панировке не часто, но бывает Поэтому вес на месте (туда сюда 2-3 кило не счетово)...
Читать полностью
Надо просто разделить эмоциии и еду
Съешь лишнее, ведь по факту легче не станет. а особенно если не полезное.
можно на этот случай держать под рукой кусочки горького шоколада, если жара не одолевает
Сил тебе и здоровья
Съешь лишнее, ведь по факту легче не станет. а особенно если не полезное.
можно на этот случай держать под рукой кусочки горького шоколада, если жара не одолевает
Сил тебе и здоровья