 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Чувствую себя сегодня намного лучше, температуры уже нет, насморк да горло еще побаливает, но это уже не так страшно. Сейчас намазала звездочкой пятки, надела шерстяные носочки и под одеяло. Старшая дочка принесла мне целый термос чая, лежу попиваю... Читать далее»
+2
|
Комментарии (6)
Что-то я совсем разболелась. Вопросы начали кружиться в голове роем...
В разделе самодисциплина написала, что не буду есть после 18, а теперь не знаю, что отмечать сегодня - выполняю или нет, т. к. пью чай с лимоном и медом (еда?), клюквенный морс, вот только что выпила горячего молока (тоже ведь не вода). Получается, что из-за болезни нарушаю дисциплину...
+3
|
Комментарии (6)
Вчера заболела. Температура небольшая, но насморк не дает нормально жить, к тому же все тело ломит, то ли от температуры, то ли от физнагрузки в воскресенье.
Отлежаться дома не удается, приходится ходить на работу, но зарядку все же делаю, немного упрощенную, но все равно. Вчера не отписалась, но просто не могла, слишком плохо себя чувствовала. Девочки, как быстрее себя привести в форму? Болеть мне сейчас никак нельзя!!!
+2
|
Комментарии (8)
Вот уже несколько дней я не выходила на сайт. Во-первых, абсолютно не было времени, во-вторых - не было выхода в интернет. За эти дни многое произошло. Из-за работы (а ее в последнее время было слишком много) я совсем забросила себя, перестала делать зарядку, не занималась своей кожей по вечерам, стала много есть, скорее всего, чтобы как-то снять усталость. Умом понимала, что это путь в никуда, что такое поведение приведет к еще большим проблемам с фигурой, но бороться с собой уже не было никаких сил... Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
Вчера ездила после работы к маме на День рождения. Гостей было не много, к тому времени, как я приехала, все они уже наелись, поэтому мне удалось почти не выйти за рамки системы. Ела овощи: огурцы, помидоры, тертуювареную свеклу (мама, к счастью, не стала всю заправлять мойонезом), потом правда съела несколько ложек селедки под шубой, но очень уж ее захотелось.
Благо на весе это не отразилось. Около половины двенадцатого мы поехали домой. В общем все прошло хорошо... Читать далее»
+3
|
Комментарии (3)
Как хорошо, что у нас есть этот сайт, можно не только поделиться радостью, но и выплакаться в жилетку...
У меня возникла проблема - начали рваться брюки, в которых я хожу на работу. Первые признаки появились где-то неделю назад, но новые покупать пока не хотелось, т. к. они могут стать в скором, я надеюсь, времени велики. Думала, подождать месяц, а теперь даже не знаю... Ходить в юбке холодно, да и колготок капроновых не напасешься, я рву даже дорогие довольно быстро... Что делать... Читать далее»
+5
|
Комментарии (15)
Вес сегодня стоит на месте. Немного жаль, но ничего, вес еще снизится обязательно! Ведь я делаю и буду делать все для этого! Так хорошо, что теперь каждый день надо отчитываться о проделанной работе здесь на сайте, это так дисциплинирует!!!
С утра сделала зарядку, поела кашки (1/2 обычного объема), 2 ложки творога, чай и крохотный кусочек горького шоколада. На работе пообедала голубцами и зеленым чаем... Читать далее»
+3
|
Комментарии (4)
Сегодня утром я ощутила особый прилив сил. Еще бы! Я избавалась от 1 килограмма лишнего веса! Решила отпразновать это событие танцевальной программой вместо зарядки. Танцевала около 25 минут, на работу пошла в приподнятом настроении. И еще пообещала себе, что когда сброшу еще 2 кг, то куплю для себя какое-нибудь ароматическое масло, а для того, чтобы это скорее произошло, в воскресенье пойду в магазин и повыбираю (но покупать пока не буду)... Читать далее»
+3
|
Комментарии (5)
Вчера сходила на Латину. Очень понравилось. Правда, боялась, что сегодня все мышцы будут болеть, но ничего, нормально. Не зря я после занятия попарилась в сауне. Буду ходить теперь на это занятие регулярно. 55минут танца - море удовольствия и движения! И весы опять порадовали -200 грамм. Правда, весы в фитнес-центре еще больше порадовали: показали вместо 85 кг - 80. Вот бы такие весы дома иметь.
0
|
Комментарии (3)
Вот уже 4 день как я стройнею с помощью данного сайта. 4 день на системе "минус 60"
Весы сегодня порадовали - 85,4 кг, т. е. на 800 грамм меньше, чем вчера. Как и ожидалось, ушла вода, задержавшаяся в организме после квашенной капусты. Кстати, выяснила, что квашенную капусту на ужин вообще нельзя. Вот что значит - новичок в системе! Впредь буду осторожнее. Сегодня мне на работу к 12 часам, поэтому высыпалась, встала уже в 9-30, поздновато для завтрака, но надо же хоть когда-нибудь высыпаться... Читать далее»
+3
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
16 часов назад