Дневник пользователя Светик21

Светик21
Рейтинг: 20105
Последний визит: вчера в 20:05

	Делаю запись сегодня, но она еще про вчера) публикую свои новые фото в ужасном весе 93...	1 июня 2014 года
	Светик21

последняя фотка из прошлого года, это 64 кг, к чему я стремлюсь
Это мы сегодня с детьми и бабушкой выбрались в Царицыно. Погода отличная, тепло, солнышко... и мои 93 кг... ходить не тяжело, я прям летаю по сравнению с почти 98-ю, с которых начала. Худею то всего ничего, с 23-го мая... Фотка в синем чуть более ранняя, для сравнения. СЛедующие фото сделаю когда хотя бы до 90 упадет. Еще сегодня я смотрела в кино очередную часть Людей х. Впечатления смешанные - очень тяжело к просмотру оказалось. Фитнес Читать далее»

4 фотографии

+20 | Комментарии (20)

	Опять стоит... расстроена(	31 мая 2014 года
	Светик21

Чувствую себя гораздо легче, но почему-то опять 200 г в плюсе. С чего-не понимаю. Очень грустно и хочется сладкого( Держусь пока только тем фактом, что штаны свои я застегнула(размер правда 50, н был-то 52!), раньше они не натягивались даже. Теперь как раз.

+4 | Комментарии (0)

	Еще один день.. и снова минус, переместилась в 92,8 кг)))	30 мая 2014 года
	Светик21

Сегодня последний день был в группе кратковременного пребывания у моего младшего сыночка, теперь на полный день в садик - в сентябре. А еще я сегодня поменяла провайдера интернета и телевидения, подключила онлайм и довольна безумно) Позанималась фитнесом - часовой кросс-тренинг. И сходила на Малифисенту в 3д. Впечатления смешанные. Вроде бы понравилось но что-то не то... По калориям неизменно - держу чуть более 1200. Больше наесть не выходит) организм все вспомнил(я же уже жила в худом теле) и сам не Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	Болею.. на улице целый день дождь.. грустно.	29 мая 2014 года
	Светик21

Вес- минус 200 грамм, минус 4400 на данный момент, обьедаться не тянет. Но одолел кашель. Старший ребёнок пошел в сад после болезни, у младшего завтра последний день в группе кратковременного пребывания, на полный день уже в сентябре. У нам еще горячую воду отключили. Пойду мыться в фитнес клуб, как раз сегодня вечером у меня по плану час силовой нагрузки в группе и полчаса растяжки. Публикую кстати фото, сделано позавчера, чтоб нагляднее видеть процесс изменений. Размер 50 налез и застегнулся) но в Читать далее»

+5 | Комментарии (7)

	Ну вот и встал вес... с утра без изменений.	28 мая 2014 года
	Светик21

В течение дня грущу по этому поводу... хотя умом все понимаю, но обидно - вроде и фитнес был вчера неслабый, и сегодня кстати тоже - час тай-бо, полчаса пресс, полчаса растяжка. По калориям чуть более 1200.

+2 | Комментарии (5)

	Опять минус... с ума сойти - уже более 4х кг за 4 дня...	27 мая 2014 года
	Светик21

Знаю что это как бы не особо правильно... но как это объяснить тоже не знаю... два дня у меня получилось на 1000 калорий, один на переедании(более 3000), и вчера на 1200 с небольшим... и вес падает! сегодня уже 93,7... начинала с 97,9 в минувшую пятницу... со мной сегодня взвесились детки. Тоже похудели! день прошел неплохо, Фитнес посетила- индивидуальная тренировка в тренажерном зале и индивидуальная тренировка по степу. По питанию-чуть более 1200 калорий. Начались первые колебания - хочется все Читать далее»

+7 | Комментарии (5)

	Заболела( но вес падает..	26 мая 2014 года
	Светик21

Ночью был озноб прям, сильно кашляю... Тем не менее вес опять упал- 94,6 сегодня. Из-за жары не могу есть- по калориям примерно 1100 опять вчера вышла. Жор нападает в 11 вечера, но там я просто не смогу остановиться-терплю... сегодня у меня чуть более 1200 калорий. Довольна) Из негативного - кашляем втроем уже с детьми( а жара просто невыносимая(

+3 | Комментарии (2)

	Похудение - день 3-й) положительный)	25 мая 2014 года
	Светик21

Несмотря на вчерашнее обжорство вес упал - 95,8 на сегодня. День прошел спокойно, хотя опять получилось меньше 1200 калорий( днем есть не хочу, а вот на ночь... но я знаю что хоть кусочек полезной даже еды - и меня сорвет на глобальное обжорство... так что держусь. Еще ходила на фитнес - сегодня у меня было две групповых тренировки(силовая на все тело) и полчаса пресс - полчаса растяжка. В общем и целом настрой положительный.

+3 | Комментарии (0)

	Как НЕ НАДО худеть... или модельная фигура и полный разлад здоровья(	25 мая 2014 года
	Светик21

Мо первый опыт похудения как и у многих был удачен только наполовину. То есть я похудела, но... обо всем по порядку.
Мне было 17 лет. Я никогда не следила что и как ем. В семье было также, все родные до одного полные. И единственную дочку-внучку закармливали до ушей. Итог при росте 176 мой вес достиг 90 кг. Вот как я тогда выглядела.
Вес напрягал меня только тем, что на меня в принципе не обращали внимания( я была одинока. И я решила худеть.
Сначала я просто перестала есть на ночь и Читать далее»

3 фотографии

+29 | Комментарии (19)

	Сегодня не Айс( перебрала	24 мая 2014 года
	Светик21

Мы сейчас на даче- нас угощали всякими вкусными вещами- карась на гриле, шок. Тортик, плов вкуснейший... Имеем почти 4000 калорий, может больше, подсчет не точный. Вес со вчерашнего дня упал- 96,1 стало.

+7 | Комментарии (5)