Прошагала 19803 шага, позанималась на кросс-тренинге, это повтор одних и тех же упражнений несколько кругов подряд. Не знаю сколько калорий потратила, но думаю очень много! И еще целый час тянулась,, все эти занятия у меня индивидуальные, то есть спуску не дает мне тренер мой) вчера наелась йогуртового мороженого, тем не менее отвес присутствует, 400 грамм. Итого 87 кг уже четко. Но я так устала, что спала на ходу.
Прошагала 19803 шага, позанималась на кросс-тренинге, это повтор одних и тех же упражнений несколько кругов подряд. Не знаю сколько калорий потратила, но думаю очень много! И еще целый час тянулась,, все эти занятия у меня индивидуальные, то есть спуску не дает мне тренер мой) вчера наелась йогуртового мороженого, тем не менее отвес присутствует, 400 грамм. Итого 87 кг уже четко...
Читать полностью
Хотите видеть самые интересные статьи, самые занимательные обсуждения
и самую новую информацию о бесплатных опциях для здорового образа жизни в своих лентах?
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Авторизация через Google
В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.
Как войти в свой аккаунт?
Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.
Пока нет комментариев.