Прошагала 19803 шага, позанималась на кросс-тренинге, это повтор одних и тех же упражнений несколько кругов подряд. Не знаю сколько калорий потратила, но думаю очень много! И еще целый час тянулась,, все эти занятия у меня индивидуальные, то есть спуску не дает мне тренер мой) вчера наелась йогуртового мороженого, тем не менее отвес присутствует, 400 грамм. Итого 87 кг уже четко. Но я так устала, что спала на ходу.
Прошагала 19803 шага, позанималась на кросс-тренинге, это повтор одних и тех же упражнений несколько кругов подряд. Не знаю сколько калорий потратила, но думаю очень много! И еще целый час тянулась,, все эти занятия у меня индивидуальные, то есть спуску не дает мне тренер мой) вчера наелась йогуртового мороженого, тем не менее отвес присутствует, 400 грамм. Итого 87 кг уже четко...
Читать полностью
Пока нет комментариев.