Главная > Дневники > Дневник пользователя Светик21

Ем все натуральное, совсем не ем сладкое... но...

Физически чувствую что горы могу свернуть. А в голове как вата.. Трудно сосредоточится,, мысли часто путаются... К вечеру вроде отпускает...как быть? Есть простые углеводы- тормозить похудение, что я делать бы не хотела.

Рейтинг: +8

Светик21

11 августа 2014 года

164

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1299052/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Ем все натуральное, совсем не ем сладкое... но...</a>                  <div style="padding:7px 0;">Физически чувствую что горы могу свернуть. А в голове как вата.. Трудно сосредоточится,, мысли часто путаются... К вечеру вроде отпускает...как быть? Есть простые углеводы- тормозить похудение, что я делать бы не хотела.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1299052/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1299052/
              ]Ем все натуральное, совсем не ем сладкое... но...[/url][/b][/size]
              Физически чувствую что горы могу свернуть. А в голове как вата.. Трудно сосредоточится,, мысли часто путаются... К вечеру вроде отпускает...как быть? Есть простые углеводы- тормозить похудение, что я делать бы не хотела. [b][url=https://www.diets.ru/post/1299052/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Светик21:

Все знаю, такое бывает, но все равно расстроена..
Откуда привесы если неоткуда им быть?
• Ем все натуральное, совсем не ем сладкое... но...
Сколько же калорий я вчера потратила...
Не могу удержаться и не продемонстрировать новые изменения)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с балконом и мансардой V156 "Биддефорд"

Каркасный дом с навесом для двух машин V402 "Салинас"

Каркасный дом с террасой V567 "Медисин-Хат"

Каркасный дом одноэтажный V215 "Пенсильвания"

Комментарии:

LoraEra

11 августа 2014 года

По чайной ложке меда утром и вечером.

А что углей совсем мало? Сколько грамм в день?

Ответить

Светик21

(автор поста)

12 августа 2014 года

Не считала, но думаю, что мало.

↑ Ответить

LoraEra

12 августа 2014 года

Посчитайте пару дней. Менее 20 гр - это совсем нельзя. У большинства для похудения на низких углеводах достаточно держать 40-60 гр. И кетоз проверяйте постоянно. Купите полоски. Следите, чтобы до 4 не доходил и, тем более, больше. Цели же нет себе навредить?

↑ Ответить

Светик21

(автор поста)

12 августа 2014 года

Спасибо за совет

↑ Ответить

Алена Перепелицкая

12 августа 2014 года

когда у меня жесткая низкоуглеводка - я очень сильно торможу

Ответить

Olga1049

12 августа 2014 года

Я купила в отделе здорового питания таблетки для купирования приступов гипогликемии.

Вот, что пишут

Декстро4 — состоит из чистой D-глюкозы, естественного природного углевода, который начинает бороться с гипогликемией сразу же, как только попадет в полость рта.

Декстро4 — не вызывает увеличения веса (всего 16 кал в 1 таблетке).

www.dextro4.ru/ здесь реклама, но зато подробно написано. Мне неохота все переписывать.

Это препарат для больных диабетом первого типа.

Ответить

Алена Перепелицкая

12 августа 2014 года

разве это можно без врача?

↑ Ответить

Olga1049

12 августа 2014 года

Можно, это не лекарство. Это чистая глюкоза. Вы слышали, что, когда у человека резко падает давление, ему дают крепкий сладкий чай? Тут примерно такое же действие, только мы точно знаем, сколько калорий в одной таблетке - 15 кал. По-моему, это удобней, чем конфеты.

↑ Ответить

Алена Перепелицкая

12 августа 2014 года

так и в конфете можно 1 раз просчитать и знать) кстати а сколько в этом углеводов?

↑ Ответить

Olga1049

12 августа 2014 года

В одной таблетке 4 грамма. На 100 грамм - 380 кал. Почти чистые углеводы. 95 гр на 100 гр. Да вы на сайт зайдите, почитайте. У меня стоит баночка, на крайний случай. С собой брать можно. Просто этой зимой меня с давлением накрыло так, что вполне могла кони двинуть. Теперь пытаюсь подстраховываться.

↑ Ответить

Olga1049

12 августа 2014 года

Вообще, можно обойтись и без этого. Мне доктор говорил, что всегда с собой надо носить в сумочке шоколадку. Я тогда на очень жестком рационе была. Шоколадку носила, но не пригодилась, слава Богу, ни разу.

↑ Ответить

Алена Перепелицкая

12 августа 2014 года

ой мне столько углеводов точно не пойдет

↑ Ответить

Я Наташа

12 августа 2014 года

....

↑ Ответить

Olga1049

12 августа 2014 года

Если коротко, препарат поднимает уровень сахара в крови, что способствует увеличению работоспособности.

Ответить

alissy

12 августа 2014 года

организму не важно откуда глюкоза, можно и конфету съесть.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
6 дней назад

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит