 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вообще занимаюсь в фитнес-клубе я давно, с 2011 года. Там я удачно похудела после двух детей погодок. Но ходила только на групповые занятия. Этот тренер там тоже вел, но буквально пару занятий. Еще тогда мне понравилось к нему ходить. Потом клуб стал похуже, тренеры разошлись, он остался ради нас, тех, кто ходит постоянно. В прошлом году так вышло что я прилично набрала, ну и решила худеть по другому. Теперь я дважды в неделю хожу к нему на персональные тренировки. Одна в тренажерном зале, одна круговая. Читать далее»
+10
|
Комментарии (12)
Работа по прежнему большая впереди. Тем не менее я ушла с 90 кг и планирую больше не возвращаться. Надеюсь к сентябрю достичь 84-х.
+4
|
Комментарии (2)
Так хочу поехать...там будут все наши, из фитнес-
клуба, да и за границей впервые окажусь... Паспорт получу на днях. Но вот вес мой... 176 рост, ИМТ уже в стадии избыточный вес, но норма от 78, даже визуально... За месяц 12 кг не одолеть( как преодолеть стеснения от внешности? На пляже с трудом раздеваюсь сейчас(
+11
|
Комментарии (8)
Очередная задержка, ура, окончена, 10 дней...цикл сместился с четких 28 на 40! дней...чего я только за это время не передумала...и как я радуюсь пришедшим таки КД... Видно и вес мой буксовал из-за этой задержки...сегодня с утра аж 300 г в плюс. Теперь ясно почему...
+5
|
Комментарии (0)
Сегодня 21 день как я ем не более 2000 калорий в день, пью более двух литров воды в день, не ем на ночь. Я собой горда, на весах правда не так уж много в минусе, зато уходят объемы. Следующая цель- месяц на правильном питании...
+7
|
Комментарии (0)
Вес стоит, да еще на какой цифре, почти 92. Кажется все мои усилия бесполезны. А сегодня вообще постоянная злость, все дико раздражает..задержка неделю. Так же было во вторую беременность, тоже раздражительность...не переживала бы, если бы не один раз в этом месяце, почти в овуляцию.. Знаю, мозг надо было включать...сижу в ужасе. Дети мне сейчас не нужны совсем...поговорить не с кем...
+14
|
Комментарии (18)
стоит вес, зараза...91,8. По-моему не дождусь я своих 89.. По ощущениям-чувствую себя гораздо меньше по кг...уже целых 17 дней веду здоровый образ жизни. Тяжело, я же стараюсь почти не есть углеводы быстрые, организм протестует.. Но мне осталось 4 дня до выработки привычки, говорят, она формируется 21 день.. Размер одежды сверху уже уверенный 48. Снизу пока 50. Лезет, но не застегивается) чтоб застегнулся надо 89) но опять задержка цикла, пять дней уже... Третий месяц подряд он не идет вовремя...
+5
|
Комментарии (5)
Периодически вылазит эта бяка в уголках рта. Ограничиваю себя в еде уже почти 16 дней. Что нужно есть чтоб они не появлялись?
+6
|
Комментарии (20)
+16
|
Комментарии (5)
А сегодня раз- и минус 900 грамм) все-таки нельзя подгонять организм)
+5
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
6 дней назад