Дневник пользователя Светик21

Светик21
Рейтинг: 20105
Последний визит: вчера в 20:05

	Потихоньку вернулась в строй...	21 июля 2014 года
	Светик21

Почти две недели на правильном питании, спортом занимаюсь, но вес так и не вышел из 90+...кажется я никогда не увижу на весах 89...вес уходит по 100-200 грамм, непонятно почему. Сверху уже 48, снизу никак не сходится 50, хотя натягивается) ну ничего, оптимизма не теряю) опять, уже третий месяц подряд, задержка. Бесит уже этот цикл(

+4 | Комментарии (0)

	Сегодня радостный день! Мое младшее чудо отмечает три года)	18 июня 2014 года
	Светик21

18-го июня 2011 года в 21.35, родился мой младший сынок - 4840 и 59 см) Было очень жарко, роды вызывали, так что далось мне непросто все...
несмотря на вес при рождении малышик вытянулся и так и остается худеньким...
а это такой он сейчас))
со старшим братом))

5 фотографий

+23 | Комментарии (14)

	Переживаю, нет цикла(	17 июня 2014 года
	Светик21

Опять задержка( 6-й день уже.. В прошлом месяце тоже была чуть более недели. Пмс измучил, а никак не начинается( стресс был и в прошлом и в этом месяце. Надоели эти задержки, а врачи только гормоны пить предлагают, а от них мой пмс еще сильнее.. Что делать-не знаю(

+5 | Комментарии (4)

	5-й день задержка, ПМС мучит( вес опять такой же с которого начала.. а-а-а!	16 июня 2014 года
	Светик21

В общем все в заголовке. Руки опускаются... чего со мной было - не описать. Переживаю невыносимые мучения пмс. Не слежу за питанием. Итог - все кг вернулись обратно( хорошо хоть без друзей. В общем радоваться нечему(

+6 | Комментарии (2)

	Расклеилась... ПМС, и прочие неприятности...	12 июня 2014 года
	Светик21

По-моему я набрала обратно все скинутое, все 5 кг( ПМС мучит 10 дней, жду цикла как манны небесной(тогда все пройдет как и не было)... вчера утром был ад - давление, валялась в лежку долго, потом трясло от холода, а потом задыхалась от жары... с питанием катастрофа. Жру как слон( настроение - "не влезай - убьет". Вчера еще и мой тренер уехал в отпуск, будет 26-го.. так что осталась без фитнеса и мотиватора главного) короче стыд мне и позор. Обещаю исправиться, тем более что все хорошо... получила Читать далее»

+4 | Комментарии (1)

	Итак, пока я все в том же плюсе, 94 ровно с утра вес, но меньше чем вчера что уже радует...	5 июня 2014 года
	Светик21

Вчера у меня фитнес был - силовой на слайд платформе, плюс пресс и растяжка по полчаса. Сегодня тоже силовое на час и полчаса растяжка. Продольный шпагат никак мне не дается( тянусь уже более трех лет, на поперечном сижу с легкостью... чисто визуально мне мой вид совсем не нравится( уверена, что задержка жидкости есть, отеки ощущаются.. есть не тянет, с трудом набираю свои 1200 калорий, фитнес вообще тяжко, дикая жара, завтра вообще обещают 33(( одно радует - детки в садике - я могу от них отдохнуть...

+3 | Комментарии (0)

	ПМС набирает обороты( и я с огромным трудом контролирую себя(	4 июня 2014 года
	Светик21

Вот начались первые препятствия... с понедельника стартанул ПМС и я уже два дня ела на ночь - и много( вес сразу подрос, сейчас 94,5((((( не отражаю в профиле, так как при пмс у меня еще и задержка жидкости, вряд ли за два дня я могла наесть 2 кг именно жира.. Приступы злости нападают, грусти, плачу часто... стало тяжелее на фитнесе( и самый ужас что мне это состояние еще неделю терпеть( как его преодолеть? спасите меня((

+6 | Комментарии (5)

	Второй день нарушаю( ем на ночь( вот что значит недосып(	3 июня 2014 года
	Светик21

Итого - два дня ем на ночь...калории естественно не считаю. Паршиво. Сама осознаю...

+5 | Комментарии (0)

	Сломались весы( но есть и хорошие новости...	2 июня 2014 года
	Светик21

Сегодня я так и не выяснила свой вес... показало то 91,7, то 92,5, то аж 93.. притом, что штаны контрольные - 50 го размера маломерка - лезут все лучше, сегодня я уже не просто их натянула, а пошла в них отводить ребенка в сад(то есть могу в них спокойно сесть встать!). Но с весом непонятно... Из хороших новостей - сегодня заведующая нашего сада прям предложила мне водить младшего ребенка в группу уже завтра начиная. Притом, что до того он ходил в ГКП и она закончилась в конце мая, на полный день он Читать далее»

+9 | Комментарии (16)

	Сегодняшний день принес новый минус.. 92,3 на сегодня вес.	1 июня 2014 года
	Светик21

По калориям не могу до 1200 дойти - есть прям не хочу и все! сама не пойму почему... Фитнес прошел как обычно - в группе час поработали на все группы мышц в быстром темпе, полчаса пресс и полчаса растяжка(я почти с ходу села на поперечный шпагат, чтоб научиться его делать я тянулась с 2011 года, но пока чтоб в него сесть мне нужно потянуть мышцы, с ходу редко получается). Убираюсь потихоньку дома. Детки с бабушкой съездили на дачу, забыли ключи от калитки - итог - пошли в гости там к маминой подруге, Читать далее»

+5 | Комментарии (0)