 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Опять вес стоит, несколько дней крутится у одной цифры.. А до идеала еще далеко...эх, ехать мне на море толстой(
+3
|
Комментарии (4)
Рацион максимально верный, после 19 не ем. Воды - около 3-х литров всегда. Ничего задерживающего жидкость не ела. КД не ожидается в ближайшее время. И тем не менее откуда-то плюс 200 грамм. Отчего такие привесы могут быть?
+7
|
Комментарии (8)
Физически чувствую что горы могу свернуть. А в голове как вата.. Трудно сосредоточится,, мысли часто путаются... К вечеру вроде отпускает...как быть? Есть простые углеводы- тормозить похудение, что я делать бы не хотела.
+8
|
Комментарии (15)
Прошагала 19803 шага, позанималась на кросс-тренинге, это повтор одних и тех же упражнений несколько кругов подряд. Не знаю сколько калорий потратила, но думаю очень много! И еще целый час тянулась,, все эти занятия у меня индивидуальные, то есть спуску не дает мне тренер мой) вчера наелась йогуртового мороженого, тем не менее отвес присутствует, 400 грамм. Итого 87 кг уже четко. Но я так устала, что спала на ходу.
+5
|
Комментарии (0)
На контрасте.
17 мая 2014, 97,9 кг Сегодня, 10 августа 2014, 87,8 Еще хочу скинуть минимум 15.
+23
|
Комментарии (14)
Ура! Теперь новая цель, сменить первую цифру веса с 8 на 7.
+7
|
Комментарии (2)
К вчерашнему отчету марафона плюс 200 грамм, сегодня минус 400.. Это при том, что энергии я потратила вчера меньше чем в четверг.. Теперь о хорошем. 88,3. Как же уже близки 87! Эту цифру на весах я с зимы прошлой не видела...а фоткаться теперь буду для контраста- в 85.
+2
|
Комментарии (0)
А там столько вкусного, такие запахи...как же сильно колебалась моя сила воли...но испытание пройдено, куплено все только полезное. Еще чего-то я опять легко раздражаюсь, видно из-за отсутствия в рационе сладкого. А вес опять не порадовал. Откуда-то плюс 200 грамм( ничего задерживающего жидкость не ела, КД недавно были, воды много на ночь не пила... Короче обидно, был же еще отчетный день марафона... В общем я в состоянии прострации...очень тяжело держаться. Стартовал второй месяц моего активного Читать далее»
+10
|
Комментарии (3)
Не голодаю. Занимаюсь спортом. Вес стабильно минус килограмм в неделю, правда вот в эту почти два в минусе. Сгонять еще 20 точно, на сегодня почти минус 10. Хочу чего-нибудь сладкого, просто мечтаю об омлете ) очень хочу простой вареной картошки) не знаю зачем все это пишу, наверно для себя самой. 11 сентября фитнес-тур. Надо постараться. Не халтурить. Но как же это тяжко(
И сегодня у меня ровно месяц правильного образа жизни. Не обжираюсь, не ем на ночь, не ем сладкое.
+19
|
Комментарии (41)
Это мое начало, 97,9.
Сегодня 89,1. Работаем дальше.
+31
|
Комментарии (16)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
6 дней назад